Считаем калории. Сметана (20%) - 1 ст.л. - 45 ккал. Сметана (30%) - 1 ст. л. ...

Считаем калории. Сметана (20%) - 1 ст.л. - 45 ккал. Сметана (30%) - 1 ст. л. ...

11 Алла Ершова

В закладки
Считаем калории.
Сметана (20%) - 1 ст.л. - 45 ккал
Сметана (30%) - 1 ст. л. - 69 ккал
Молоко (3,5%) - 1 стакан - 128 ккал
Йогурт (2%) - 250 мл - 155 ккал
Йогурт (2,5%) - 250 мл - 175 ккал
Йогурт (обезжиренный) - 250 мл - 55 ккал
Яйцо вареное - 1 шт. - 75 ккал
Яичница - 2 шт. - 180 ккал
Булка для хот-дога - 1 шт. - 136 ккал
Паприка - 1 шт. - 19 ккал
Лук - 1 шт. - 30 ккал
Банан - 1 шт. - 102 ккал
Персик - 1 шт. - 62 ккал
Мандарин - 1 шт. - 26 ккал
Апельсин - 1 шт. - 80 ккал
Абрикос - 1 шт. - 22 ккал
Зефир - 1 шт. - 150 ккал
Вафли - 1 шт. - 150 ккал
Овсяное печенье - 1 шт. - 60 ккал
Оливки зеленые - 10 шт. - 38 ккал
Орехи:
- арахис - 10 шт. - 56 ккал
- фисташки - 10 шт. - 24 ккал
- грецкие - 3 шт. - 129 ккал
Сок:
- грейпфрутовый - 1 стакан - 80 ккал
- яблочный - 1 стакан - 84 ккал
- апельсиновый - 1 стакан - 86 ккал
- томатный - 1 стакан - 26 ккал
Кисель - 1 стакан - 80 ккал
Какао с молоком - 1 стакан - 140 ккал
Кока, пепси - 0,33 л - 139 ккал
Пиво - 0,33 л - 162 ккал
Вино - 1 бокал - 100 ккал
➕ СОХРАНИ пост, чтобы не потерять! ✅ ПОДПИШИСЬ На диете
Считаем калории. Сметана (20%) - 1 ст.л. - 45 ккал. Сметана (30%) - 1 ст. л. ...

Комментарии (0)
Добавить комментарий
Прокомментировать
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Фитнес, диеты, похудение
Фитнес, диеты, похудение
Фитнес, диеты, похудение
05.09.18 Диета / Спорт
Считаем калории. Сметана (20%) - 1 ст.л. - 45 ккал Сметана (30%) - 1 ст. л. - 69 ккал Молоко (3,5%) - 1 стакан - 128 ккал Йогурт (2%) - 250 мл - 155 ккал Йогурт (2,5%) -
Подробнее
?ДИЕТА ПО ЧАСАМ?На этой диете вы будете питаться не просто по часам, но и...
ДИЕТА ПО ЧАСАМ На этой диете вы будете питаться не просто по часам, но и практически каждый час. Благодаря этому некоторым будет морально легче выдержать 2-3 недели
Подробнее
?ДИЕТА ПО ЧАСАМ?На этой диете вы будете питаться не просто по часам, но и...
ДИЕТА ПО ЧАСАМ На этой диете вы будете питаться не просто по часам, но и практически каждый час. Благодаря этому некоторым будет морально легче выдержать 2-3 недели
Подробнее
?ДИЕТА ПО ЧАСАМ?. На этой диете вы будете питаться не просто по часам, но и...
ДИЕТА ПО ЧАСАМ На этой диете вы будете питаться не просто по часам, но и практически каждый час. Благодаря этому некоторым будет морально легче выдержать 2-3 недели
Подробнее
💙ДИЕТА ПО ЧАСАМ💙. На этой диете вы будете питаться не просто по часам, но и...
💙ДИЕТА ПО ЧАСАМ💙 На этой диете вы будете питаться не просто по часам, но и практически каждый час. Благодаря этому некоторым будет морально легче выдержать 2-3 недели
Подробнее
💙ДИЕТА ПО ЧАСАМ💙. На этой диете вы будете питаться не просто по часам, но и...
💙ДИЕТА ПО ЧАСАМ💙 На этой диете вы будете питаться не просто по часам, но и практически каждый час. Благодаря этому некоторым будет морально легче выдержать 2-3 недели
Подробнее
💙ДИЕТА ПО ЧАСАМ💙. На этой диете вы будете питаться не просто по часам, но и...
💙ДИЕТА ПО ЧАСАМ💙 На этой диете вы будете питаться не просто по часам, но и практически каждый час. Благодаря этому некоторым будет морально легче выдержать 2-3 недели
Подробнее
💙ДИЕТА ПО ЧАСАМ💙. На этой диете вы будете питаться не просто по часам, но и...
💙ДИЕТА ПО ЧАСАМ💙 На этой диете вы будете питаться не просто по часам, но и практически каждый час. Благодаря этому некоторым будет морально легче выдержать 2-3 недели
Подробнее
Оладьи из овсянки и черники (100 гр - 109.36 ккал)1 стакан овсяных хлопьев100...
Оладьи из овсянки и черники (100 гр - 109.36 ккал) 1 стакан овсяных хлопьев 100 граммов нежирного творога 100 мл кефира 2 яйца 1 стакан черники (можно замороженной) 3/4
Подробнее