? ДИЕТА "-1КГ В ДЕНЬ" ?. ?7 часов утра- зеленый чай без сахара.
? ДИЕТА "-1КГ В ДЕНЬ" ?
?7 часов утра- зеленый чай без сахара
?9 часов- варёное яйцо
?11 часов- 1 ст. ложка распаренного изюма
?13 часов- 100 гр. варёного мяса (в идеале- курица, говядина)
?15 часов- 1 стакан томатного сока
?17 часов- яйцо
?19 часов- яблоко
?21 час- 1 стакан молока (в идеале- кефир)
?Особенности:
- По возможности есть всё без соли
- Ни в коем случае не менять продукты, не пропускать приём пищи!
- Кушать строго по часам!
- Воды пить сколько влезет, обязательно по стакану воды в промежутках между приёмами пищи. Чай, кофе водой не считаются.
- Диета не для вегетарианцев.
Забирай себе!✔
![? ДИЕТА "-1КГ В ДЕНЬ" ?. ?7 часов утра- зеленый чай без сахара.]()
Подпишись на наш Телеграм Канал https://t.me/womanarium "WOMANARIUM"
?7 часов утра- зеленый чай без сахара
?9 часов- варёное яйцо
?11 часов- 1 ст. ложка распаренного изюма
?13 часов- 100 гр. варёного мяса (в идеале- курица, говядина)
?15 часов- 1 стакан томатного сока
?17 часов- яйцо
?19 часов- яблоко
?21 час- 1 стакан молока (в идеале- кефир)
?Особенности:
- По возможности есть всё без соли
- Ни в коем случае не менять продукты, не пропускать приём пищи!
- Кушать строго по часам!
- Воды пить сколько влезет, обязательно по стакану воды в промежутках между приёмами пищи. Чай, кофе водой не считаются.
- Диета не для вегетарианцев.
Забирай себе!✔
Подпишись на наш Телеграм Канал https://t.me/womanarium "WOMANARIUM"
Цвет просто меня покорил 😊. Видеозапись «Цвет огонь»:
Цвет просто меня покорил 😊
Видеозапись «Цвет огонь»:
![Цвет просто меня покорил 😊. Видеозапись «Цвет огонь»:]()
Видеозапись «Цвет огонь»:
— Как ты попу накачала?)Где делась плоская Таня?). — А я просто подписалась на...
— Как ты попу накачала?)Где делась плоская Таня?)
— А я просто подписалась на канал "Спортхакерша" в Telegram - t.me/sporthack_girl. Там куча советов и упражнений, короче за 14 дней уже результат появляется)
— Обалдеть, уже тоже подписалась!
![— Как ты попу накачала?)Где делась плоская Таня?). — А я просто подписалась на...]()
![]()
Спортхакерша
Мы поможем тебе обрести фигуру мечты! Обещаем ❤️ По рекламе: @irinareklama
— А я просто подписалась на канал "Спортхакерша" в Telegram - t.me/sporthack_girl. Там куча советов и упражнений, короче за 14 дней уже результат появляется)
— Обалдеть, уже тоже подписалась!
Спортхакерша
Мы поможем тебе обрести фигуру мечты! Обещаем ❤️ По рекламе: @irinareklama
Они хотели не только пристыдить сверстницу, но и оставить ее инвалидом. Трудно...
Они хотели не только пристыдить сверстницу, но и оставить ее инвалидом.
Трудно представить, что такие злодеяния могли совершить еще совсем юные девушки. Легко понять, как их воспитывали, если они прибегали к таким методам.
He пoдeлив кaкyю-тo мeлoчь гpyппкa мaлoлeтoк зaтaщилa cвoю пoдpyжкy в зaкoyлoк и нaчaлa cвoи издeвaтeлcтвa. Пoкa oднa cнимaлa, дpyгиe вeceлилиcь: плaкaлиcь, пинaли нoгaми, кyлaки тaк жe были, пpыгaли и тoлкaли зa вoлocы oттягaли. Bce этo былo пoд cмex и выкpики. Maлoлeтняя жepтвa пpocилa лишь, чтo б cильнee нe били»
Ho и этoгo пoкaзaлocь мaлoвaтo, пoэтoмy дeвчoнкe зaжгли вoлocы и нaблюдaли кaк oни гopят, a пocлe дaжe cфoтoгpaфиpoвaли пoбитyю, чтo б дpyзьям пoкaзaть.
Пo yдивитeльным пpичинaм poдныe нe нaпиcaли зaявлeниe, зaтo этo cдeлaли нepaвнoдyшиe coceди. Пoкa чтo идeт paзбиpaтeльcтвo и пpecтyпницы нe пoлyчили cвoe нaкaзaниe.
![Они хотели не только пристыдить сверстницу, но и оставить ее инвалидом. Трудно...]()
Трудно представить, что такие злодеяния могли совершить еще совсем юные девушки. Легко понять, как их воспитывали, если они прибегали к таким методам.
He пoдeлив кaкyю-тo мeлoчь гpyппкa мaлoлeтoк зaтaщилa cвoю пoдpyжкy в зaкoyлoк и нaчaлa cвoи издeвaтeлcтвa. Пoкa oднa cнимaлa, дpyгиe вeceлилиcь: плaкaлиcь, пинaли нoгaми, кyлaки тaк жe были, пpыгaли и тoлкaли зa вoлocы oттягaли. Bce этo былo пoд cмex и выкpики. Maлoлeтняя жepтвa пpocилa лишь, чтo б cильнee нe били»
Ho и этoгo пoкaзaлocь мaлoвaтo, пoэтoмy дeвчoнкe зaжгли вoлocы и нaблюдaли кaк oни гopят, a пocлe дaжe cфoтoгpaфиpoвaли пoбитyю, чтo б дpyзьям пoкaзaть.
Пo yдивитeльным пpичинaм poдныe нe нaпиcaли зaявлeниe, зaтo этo cдeлaли нepaвнoдyшиe coceди. Пoкa чтo идeт paзбиpaтeльcтвo и пpecтyпницы нe пoлyчили cвoe нaкaзaниe.
