2-НЕДЕЛЬНАЯ ДИЕТА (-7-8 КГ). Продолжительность диеты 13 дней. К концу 13 дня вы...

2-НЕДЕЛЬНАЯ ДИЕТА (-7-8 КГ). Продолжительность диеты 13 дней. К концу 13 дня вы...

9 Мария Колганова

В закладки
2-НЕДЕЛЬНАЯ ДИЕТА (-7-8 КГ)
Продолжительность диеты 13 дней. К концу 13 дня вы худеете на 7-8 кг. На 14 день можете есть, что хотите, но умеренно. Эта диета изменит Ваш обмен веществ. Вы три года не будете поправляться. Во время соблюдения диеты обязательно делать зарядку и массаж.
Понедельник
Завтрак:
черный кофе без сахара.
Обед:
2 яйца вкрутую, 1 помидор и зеленый салат.
Ужин:
большой бифштекс, жаренный под прессом в небольшом количестве растительного масла.(можно заменить на рыбу)
Вторник
Завтрак:
черный кофе без сахара с сухариком.
Обед:
большой бифштекс, жаренный под прессом с зеленым салатом и помидор.(можно заменить на рыбу)
Ужин:
порция супа.
Среда
Завтрак:
черный кофе без сахара с сухариком.
Обед:
большой бифштекс, жаренный под прессом с зеленым салатом.(можно заменить на рыбу)
Ужин:
2 яйца вкрутую с 2-мя ломтиками нежирной ветчины.
Четверг
Завтрак:
черный кофе без сахара с сухариком.
Обед:
1 яйцо, 1 морковь, сыр.
Ужин:
фруктовый салат, стакан кефира.
Пятница
Завтрак:
тертая морковь с лимоном.
Обед:
порция рыбы, жаренной под прессом и помидор.
Ужин:
большой бифштекс, жаренный под прессом с зеленым салатом.
Суббота
Завтрак:
черный кофе без сахара с сухариком.
Обед:
порция цыпленка, жаренного без жира, зеленый салат.
Ужин:
большой бифштекс, зеленый салат.
Воскресенье
Завтрак:
чай без сахара.
Обед:
свинина или другое мясо на вертеле, зеленый салат.(можно заменить на рыбу)
Ужин:
что хотите, только умеренно!
Напитки:
только вода (простая или минеральная). Морковь может быть заменена на помидор и наоборот.
➕ СОХРАНИ пост, чтобы не потерять! ✅ ПОДПИШИСЬ На диете
2-НЕДЕЛЬНАЯ ДИЕТА (-7-8 КГ). Продолжительность диеты 13 дней. К концу 13 дня вы...

Комментарии (0)
Добавить комментарий
Прокомментировать
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
?2-НЕДЕЛЬНАЯ ДИЕТА (-7-8 КГ)?Продолжительность диеты 13 дней. К концу 13 дня вы...
2-НЕДЕЛЬНАЯ ДИЕТА (-7-8 КГ) Продолжительность диеты 13 дней. К концу 13 дня вы худеете на 7-8 кг. На 14 день можете есть, что хотите, но умеренно. Эта диета изменит Ваш
Подробнее
?2-НЕДЕЛЬНАЯ ДИЕТА (-7-8 КГ)?. Продолжительность диеты 13 дней. К концу 13 дня...
2-НЕДЕЛЬНАЯ ДИЕТА (-7-8 КГ) Продолжительность диеты 13 дней. К концу 13 дня вы худеете на 7-8 кг. На 14 день можете есть, что хотите, но умеренно. Эта диета изменит Ваш
Подробнее
?2-НЕДЕЛЬНАЯ ДИЕТА (-7-8 КГ)?. Продолжительность диеты 13 дней. К концу 13 дня...
2-НЕДЕЛЬНАЯ ДИЕТА (-7-8 КГ) Продолжительность диеты 13 дней. К концу 13 дня вы худеете на 7-8 кг. На 14 день можете есть, что хотите, но умеренно. Эта диета изменит Ваш
Подробнее
?2-НЕДЕЛЬНАЯ ДИЕТА (-7-8 КГ)?. Продолжительность диеты 13 дней. К концу 13 дня...
2-НЕДЕЛЬНАЯ ДИЕТА (-7-8 КГ) Продолжительность диеты 13 дней. К концу 13 дня вы худеете на 7-8 кг. На 14 день можете есть, что хотите, но умеренно. Эта диета изменит Ваш
Подробнее
?2-НЕДЕЛЬНАЯ ДИЕТА (-7-8 КГ)?. Продолжительность диеты 13 дней. К концу 13 дня...
2-НЕДЕЛЬНАЯ ДИЕТА (-7-8 КГ) Продолжительность диеты 13 дней. К концу 13 дня вы худеете на 7-8 кг. На 14 день можете есть, что хотите, но умеренно. Эта диета изменит Ваш
Подробнее
♦2-НЕДЕЛЬНАЯ ДИЕТА (-7-8 КГ)♦. Продолжительность диеты 13 дней. К концу 13 дня...
♦2-НЕДЕЛЬНАЯ ДИЕТА (-7-8 КГ)♦ Продолжительность диеты 13 дней. К концу 13 дня вы худеете на 7-8 кг. На 14 день можете есть, что хотите, но умеренно. Эта диета изменит
Подробнее
♦2-НЕДЕЛЬНАЯ ДИЕТА (-7-8 КГ)♦. Продолжительность диеты 13 дней. К концу 13 дня...
♦2-НЕДЕЛЬНАЯ ДИЕТА (-7-8 КГ)♦ Продолжительность диеты 13 дней. К концу 13 дня вы худеете на 7-8 кг. На 14 день можете есть, что хотите, но умеренно. Эта диета изменит
Подробнее
♦2-НЕДЕЛЬНАЯ ДИЕТА (-7-8 КГ)♦. Продолжительность диеты 13 дней. К концу 13 дня...
♦2-НЕДЕЛЬНАЯ ДИЕТА (-7-8 КГ)♦ Продолжительность диеты 13 дней. К концу 13 дня вы худеете на 7-8 кг. На 14 день можете есть, что хотите, но умеренно. Эта диета изменит
Подробнее
♦2-НЕДЕЛЬНАЯ ДИЕТА (-7-8 КГ)♦. Продолжительность диеты 13 дней. К концу 13 дня...
♦2-НЕДЕЛЬНАЯ ДИЕТА (-7-8 КГ)♦ Продолжительность диеты 13 дней. К концу 13 дня вы худеете на 7-8 кг. На 14 день можете есть, что хотите, но умеренно. Эта диета изменит
Подробнее