Морковные котлеты. Около 80ккал. на 100г. морковь свежая – 1 кг;

Морковные котлеты. Около 80ккал. на 100г. морковь свежая – 1 кг;

15 Ольга Макеева

В закладки
Морковные котлеты
Около 80ккал. на 100г.
морковь свежая – 1 кг;
молоко – ½ стакана;
манная крупа – 1/2 стакана;
яйца куриные – 3 шт.;
сухари панировочные – ½ стакана;
сахар-песок – 1 ч.л.;
масло растительное;
соль.
1. Очищаем морковь и измельчаем ее в блендере или на мелкой терке.
2. Перекладываем в кастрюльку или глубокую жаровню.
3. Насыпаем сахарный песок, щепотку соли, столовую ложку масла. Перемешиваем.
4. Выливаем подогретое молоко, доводим морковную массу до кипения и тушим до готовности на слабом огне.
5. Затем посыпаем манкой (если жидкости недостаточно, то вливаем еще молока) и провариваем еще минут 7-10.
6. После этого снимаем с огня.
7. Вводим взбитые желтки, тщательно вымешиваем, остужаем.
8. Из полученной котлетной массы формуем котлеты.
9. Обмакиваем каждую сначала во взбитую белковую смесь, потом обваливаем в сухарях.
10. Укладываем котлеты на разогретую и смазанную маслом сковороду.
11. Обжариваем с обеих сторон до румяной корочки.
➕ СОХРАНИ пост, чтобы не потерять! ✅ ПОДПИШИСЬ На диете
Морковные котлеты. Около 80ккал. на 100г. морковь свежая – 1 кг;

Комментарии (0)
Добавить комментарий
Прокомментировать
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Яичные котлеты с зеленью. Ингредиенты: Яйца куриные варёные — 6 шт.
Яичные котлеты с зеленью Ингредиенты: Яйца куриные варёные — 6 шт. Лук зелёный — 1 пучок Манная крупа — 2 ст.л. Мука — 1 ст.л. Греческий йогурт — 1 ст.л. Укроп — 1 пучок
Подробнее
Котлеты из крабовых палочек - 115 ккал. на 100 гр.
Котлеты из крабовых палочек - 115 ккал. на 100 гр. Продукты: 150-200 гр. крабовых палочек 1 лук-шалот 1 морковь 1 яйцо 2-3 ст. ложки молока панировочные сухари, соль,
Подробнее
Морковные котлеты. Около 80ккал. на 100г. морковь свежая – 1 кг;
Морковные котлеты Около 80ккал. на 100г. морковь свежая – 1 кг; молоко – ½ стакана; манная крупа – 1/2 стакана; яйца куриные – 3 шт.; сухари панировочные – ½ стакана;
Подробнее
Фитнес, диеты, похудение
Фитнес, диеты, похудение
Фитнес, диеты, похудение
22.10.18 Диета / Спорт
Яичные котлеты с зеленью Ингредиенты: Яйца куриные варёные — 6 шт. Лук зелёный — 1 пучок Манная крупа — 2 ст.л. Мука — 1 ст.л. Греческий йогурт — 1 ст.л. Укроп — 1 пучок
Подробнее
На диете | Рецепты, Похудение, Фитнес
Морковные котлеты Ингредиенты для рецепта морковных котлет: морковь свежая – 1 кг; молоко – полстакана; манная крупа – половина стакана; яйца куриные – 3 шт.; сухари
Подробнее
На диете | Рецепты, Похудение, Фитнес
Если хочется котлет, то вовсе не обязательно готовить их из мяса, птицы или рыбы. Вполне подойдут для этой цели и овощи. Главное в деле приготовления овощных котлет –
Подробнее
Котлеты из крабовых палочек - 115 ккал. на 100 гр.
Котлеты из крабовых палочек - 115 ккал. на 100 гр. Продукты: 150-200 гр. крабовых палочек 1 лук-шалот 1 морковь 1 яйцо 2-3 ст. ложки молока панировочные сухари, соль,
Подробнее
Котлеты из крабовых палочек - 115 ккал. на 100 гр.
Котлеты из крабовых палочек - 115 ккал. на 100 гр. Продукты: 150-200 гр. крабовых палочек 1 лук-шалот 1 морковь 1 яйцо 2-3 ст. ложки молока панировочные сухари, соль,
Подробнее
Яичные котлеты с зеленьюИнгредиенты:Яйца куриные варёные — 6 шт.Лук зелёный...
Яичные котлеты с зеленью Ингредиенты: Яйца куриные варёные — 6 шт. Лук зелёный — 1 пучок Манная крупа — 2 ст.л. Мука — 1 ст.л. Греческий йогурт — 1 ст.л. Укроп — 1 пучок
Подробнее