☺ ДИЕТА НА 3 ДНЯ ДЛЯ СУШКИ ТЕЛА ☺. Сохрани себе и стройней вместе с нами 😚.

☺ ДИЕТА НА 3 ДНЯ ДЛЯ СУШКИ ТЕЛА ☺. Сохрани себе и стройней вместе с нами 😚.

13 Ольга Макеева

В закладки
☺ ДИЕТА НА 3 ДНЯ ДЛЯ СУШКИ ТЕЛА ☺
Сохрани себе и стройней вместе с нами 😚
🚩 День 1
🔸 Завтрак: овсяная каша, банан, зеленый чай
🔸 Обед: крем – суп из любых овощей, 200 граммов мяса
🔸 Ужин: 200 граммов мяса или рыбы, немного любых овощей
🚩 День 2
🔸 Завтрак: омлет из 5 яичных белков, апельсин, зеленый чай
🔸 Обед: 250 граммов мяса с гречкой, нежирный йогурт
🔸 Ужин: фруктовый салат, 100 граммов творога, стакан кефира
🚩 День 3
🔸 Завтрак: овсяная каша, два варенных яйца, бутерброд с медом, зеленый чай
🔸 Обед: 250 граммов мяса с гречкой, 100 граммов творога
🔸 Ужин: 200 граммов тушеной рыбы с овощами, стакан кефира
☺ ДИЕТА НА 3 ДНЯ ДЛЯ СУШКИ ТЕЛА ☺. Сохрани себе и стройней вместе с нами 😚.

Комментарии (0)
Добавить комментарий
Прокомментировать
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
☺ ДИЕТА НА 3 ДНЯ ДЛЯ СУШКИ ТЕЛА ☺. Сохрани себе и стройней вместе с нами 😚.
☺ ДИЕТА НА 3 ДНЯ ДЛЯ СУШКИ ТЕЛА ☺ Сохрани себе и стройней вместе с нами 😚 🚩 День 1 🔸 Завтрак: овсяная каша, банан, зеленый чай 🔸 Обед: крем – суп из любых овощей, 200
Подробнее
☺ ДИЕТА НА 3 ДНЯ ДЛЯ СУШКИ ТЕЛА ☺. Сохрани себе и стройней вместе с нами 😚.
☺ ДИЕТА НА 3 ДНЯ ДЛЯ СУШКИ ТЕЛА ☺ Сохрани себе и стройней вместе с нами 😚 🚩 День 1 🔸 Завтрак: овсяная каша, банан, зеленый чай 🔸 Обед: крем – суп из любых овощей, 200
Подробнее
☺ ДИЕТА НА 3 ДНЯ ДЛЯ СУШКИ ТЕЛА ☺. Сохрани себе и стройней вместе с нами 😚.
☺ ДИЕТА НА 3 ДНЯ ДЛЯ СУШКИ ТЕЛА ☺ Сохрани себе и стройней вместе с нами 😚 🚩 День 1 🔸 Завтрак: овсяная каша, банан, зеленый чай 🔸 Обед: крем – суп из любых овощей, 200
Подробнее
☺ ДИЕТА НА 3 ДНЯ ДЛЯ СУШКИ ТЕЛА ☺. Сохрани себе и стройней вместе с нами 😚.
☺ ДИЕТА НА 3 ДНЯ ДЛЯ СУШКИ ТЕЛА ☺ Сохрани себе и стройней вместе с нами 😚 🚩 День 1 🔸 Завтрак: овсяная каша, банан, зеленый чай 🔸 Обед: крем – суп из любых овощей, 200
Подробнее
☺ ДИЕТА НА 3 ДНЯ ДЛЯ СУШКИ ТЕЛА ☺. Сохрани себе и стройней вместе с нами 😚.
☺ ДИЕТА НА 3 ДНЯ ДЛЯ СУШКИ ТЕЛА ☺ Сохрани себе и стройней вместе с нами 😚 🚩 День 1 🔸 Завтрак: овсяная каша, банан, зеленый чай 🔸 Обед: крем – суп из любых овощей, 200
Подробнее
? ДИЕТА НА 3 ДНЯ ДЛЯ СУШКИ ТЕЛА ?. Сохрани себе и стройней вместе с нами ?.
ДИЕТА НА 3 ДНЯ ДЛЯ СУШКИ ТЕЛА Сохрани себе и стройней вместе с нами День 1 Завтрак: овсяная каша, банан, зеленый чай Обед: крем – суп из любых овощей, 200 граммов мяса
Подробнее
Диета
Диета
Диета
16.08.18 Диета
ДИЕТА НА 3 ДНЯ ДЛЯ СУШКИ ТЕЛА Сохрани себе и стройней вместе с нами День 1 Завтрак: овсяная каша, банан, зеленый чай Обед: крем – суп из любых овощей, 200 граммов мяса
Подробнее
? ДИЕТА НА 3 ДНЯ ДЛЯ СУШКИ ТЕЛА ?. Сохрани себе и стройней вместе с нами ?.
ДИЕТА НА 3 ДНЯ ДЛЯ СУШКИ ТЕЛА Сохрани себе и стройней вместе с нами День 1 Завтрак: овсяная каша, банан, зеленый чай Обед: крем – суп из любых овощей, 200 граммов мяса
Подробнее
? ДИЕТА НА 3 ДНЯ ДЛЯ СУШКИ ТЕЛА ?Сохрани себе и стройней вместе с нами ??...
ДИЕТА НА 3 ДНЯ ДЛЯ СУШКИ ТЕЛА Сохрани себе и стройней вместе с нами День 1 Завтрак: овсяная каша, банан, зеленый чай Обед: крем – суп из любых овощей, 200 граммов мяса
Подробнее