Творожные маффины с бананом. *На 1 порцию 129 г — 158 ккал*.

Творожные маффины с бананом. *На 1 порцию 129 г — 158 ккал*.

12 Ольга Ярохина

В закладки
Творожные маффины с бананом
*На 1 порцию 129 г — 158 ккал*
Творог-200г.
Яйцо-1 шт.
Банан-1шт.
Клетчатка -2ч.л.
Фруктоза в порошке-2 ч.л.
Щепотка соли
1/4 ч.л. корицы
Яйцо взбить с фруктозой, добавить творог и клетчатку, все тщательно перемешать. Добавить нарезанный банан, соду и корицу, еще раз все перемешать и оставить массу на 10 мин. Затем заполнить силиконовые формы, не смазывать и выпекать 40 мин в разогретой духовке при t=200 гр. Маффины получаются сочные! Подавать с йогуртом.
➕ СОХРАНИ пост, чтобы не потерять! ✅ ПОДПИШИСЬ На диете
Творожные маффины с бананом. *На 1 порцию 129 г — 158 ккал*.

Комментарии (0)
Добавить комментарий
Прокомментировать
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Творожные маффины с бананом. На 1 порцию 129 г — 158 ккал.
Творожные маффины с бананом На 1 порцию 129 г — 158 ккал Творог-200г. Яйцо-1 шт. Банан-1шт. Клетчатка -2ч.л. Фруктоза в порошке-2 ч.л. Щепотка соли 1/4 ч.л. корицы Яйцо
Подробнее
Творожная запеканка с киви и бананом. На 100 гр- 134.74 ккал.
Творожная запеканка с киви и бананом На 100 гр- 134.74 ккал. творог 9% - 200 гр кефир -1% - 200гр яйцо - 1 шт манка - 70 гр фруктоза - 35 гр разрыхлитель - 1 щепотка
Подробнее
Творожные маффины с бананом. На 1 порцию 129 г - 158 ккал.
Творожные маффины с бананом На 1 порцию 129 г - 158 ккал Творог-200г. Яйцо-1 шт. Банан-1шт. Клетчатка -2ч.л. Фруктоза в порошке-2 ч.л. Щепотка соли 1/4 ч.л. корицы Яйцо
Подробнее
Творожные маффины с бананом. На 1 порцию 129 г — 158 ккал.
Творожные маффины с бананом На 1 порцию 129 г — 158 ккал Творог-200г. Яйцо-1 шт. Банан-1шт. Клетчатка -2ч.л. Фруктоза в порошке-2 ч.л. Щепотка соли 1/4 ч.л. корицы Яйцо
Подробнее
Творожная запеканка с киви и бананом. На 100 гр- 134.74 ккал.
Творожная запеканка с киви и бананом На 100 гр- 134.74 ккал. творог 9% - 200 гр кефир -1% - 200гр яйцо - 1 шт манка - 70 гр фруктоза - 35 гр разрыхлитель - 1 щепотка
Подробнее
На диете | Рецепты, Похудение, Фитнес
Творожная запеканка с киви и бананом На 100 гр- 134.74 ккал. творог 9% - 200 гр кефир -1% - 200гр яйцо - 1 шт манка - 70 гр фруктоза - 35 гр разрыхлитель - 1 щепотка
Подробнее
На диете | Рецепты, Похудение, Фитнес
ТВОРОЖНЫЕ МАФФИНЫ С БАНАНОМ на 100грамм: 131 ккал б-11 ж-6 у-6 Творог-200г. Яйцо-1 шт. Банан-1шт. Клетчатка -2ч.л. Фруктоза в порошке-2 ч.л. Щепотка соли 1/4 ч.л. корицы
Подробнее
На диете | Рецепты, Похудение, Фитнес
Творожные маффины с бананом На 1 порцию 129 г — 158 ккал Творог-200г. Яйцо-1 шт. Банан-1шт. Клетчатка -2ч.л. Фруктоза в порошке-2 ч.л. Щепотка соли 1/4 ч.л. корицы Яйцо
Подробнее
Творог с бананом (без сахара и мёда!) - два рецепта.Всё гениальное просто!1)...
Творог с бананом (без сахара и мёда!) - два рецепта. Всё гениальное просто! 1) Творог с бананом + корица - 95 ккал. на 100 гр. (1 порция - 200 грамм - 190 ккал.)
Подробнее