В закладки
Легкий салат с курицей
на 100 грамм - 99.99 ккал Б/Ж/У - 10.17/4.93/3.82
Ингредиенты:
Помидор — 1 Штука
Огурец — 1 Штука
Куриная грудка — 200 Грамм
Соевый соус — 1 Ст. ложка
Листья салата — По вкусу
Чеснок — 1 Зубчик
Соль, перец — По вкусу
Оливковое масло — По вкусу
Приготовление:
Подготовим необходимые ингредиенты.
Грудку нарезаем небольшими кусочками, солим, выдавливаем чеснок и маринуем в соевом соусе в течение 20 минут.
Обжариваем курочку на сковороде на самом сильном огне с двух сторон до появления корочки.
Листья салата промываем и просушиваем. Можно их немного нарвать руками.
Огурец режем полукольцами и кладем к листьям салата.
Помидоры нарезаем произвольно и добавляем в салатницу.
По вкусу солим, перчим, добавляем оливковое масло, перемешиваем и сверху кладем кусочки курицы и подаем к столу.
Приятного аппетита!
➕ СОХРАНИ пост, чтобы не потерять! ✅ ПОДПИШИСЬ На диете
Легкий салат с курицей. на 100 грамм - 99.99 ккал Б/Ж/У - 10.17/4.93/3.82.

Очень странно😃.
Очень странно😃
В салоне красоты😃.
В салоне красоты😃
Тина Канделаки в свои 44 года выглядит просто идеально 😍 А вам нравится ее...
Тина Канделаки в свои 44 года выглядит просто идеально 😍 А вам нравится ее фигура? #мотивация
Вот вот😄.
Вот вот😄
Кто искал ПП-рецепты первых блюд? Забирайте! 👩‍🍳.
Кто искал ПП-рецепты первых блюд? Забирайте! 👩‍🍳 #первые_блюда
Ха😃.
Ха😃
Такая простая истина....
Такая простая истина....
62-летняя Елена Пятибрат доказывает, что возраст - это всего лишь цифра 😉.
62-летняя Елена Пятибрат доказывает, что возраст - это всего лишь цифра 😉 #мотивация
Какие ножки вам нравятся больше? Как по мне, №2 вне конкуренции 😍.
Какие ножки вам нравятся больше? Как по мне, №2 вне конкуренции 😍 #опрос
Не стоит недооценивать планку. Это одно из лучших домашних упражнений 😉💪.
Не стоит недооценивать планку. Это одно из лучших домашних упражнений 😉💪 #упражнения
Настроение: Девушка из 77 квартиры.
Настроение: Девушка из 77 квартиры
Полезные и очень вкусные блюда для тех, кто следит за своим питанием 🍴.
Полезные и очень вкусные блюда для тех, кто следит за своим питанием 🍴 #пп_блюда
Мне нравится 😆.
Мне нравится 😆 #юмор
Укрепляйте иммунитет натуральными продуктами 🍋.
Укрепляйте иммунитет натуральными продуктами 🍋 #полезное
Люблю свою семью ♥.
Люблю свою семью ♥
Полезные и очень вкусные блюда для тех, кто следит за своим питанием 🍴.
Полезные и очень вкусные блюда для тех, кто следит за своим питанием 🍴 #пп_блюда
У кого так же прошел праздник? Признавайтесь 😂.
У кого так же прошел праздник? Признавайтесь 😂
Что тут не ясно?!?
Что тут не ясно?!?
Крутые бюджетные средства за 200₽ 🙀. Все как вы просили 🙌.
Крутые бюджетные средства за 200₽ 🙀 Все как вы просили 🙌
Ох, девочки, вспомнила детство и эту моду ☺️😭. Не удивлюсь, если через пару лет...
Ох, девочки, вспомнила детство и эту моду ☺️😭 Не удивлюсь, если через пару лет она вернется и все будут в этих заколках😂😂😂
Оцените макияж от 1 до 10😇.
Оцените макияж от 1 до 10😇
Прекрасная Палома Силва 😌.
Прекрасная Палома Силва 😌
Всегда, помни это!
Всегда, помни это!
Да или нет?☺.
Да или нет?☺
Заходи😄.
Заходи😄
Вот именно😄.
Вот именно😄
Вкусная полезная еда на все случаи жизни 👩‍🍳.
Вкусная полезная еда на все случаи жизни 👩‍🍳 #пп_блюда
Первая не начинаю😂.
Первая не начинаю😂
Другая трансформация: девушки специально набирают вес, чтобы стать моделями...
Другая трансформация: девушки специально набирают вес, чтобы стать моделями +size. Многие считают, что им идет лишний вес. А вы что думаете? #опрос
Это печально!
Это печально!
Войти через: