В закладки
Лимонные батончики-мюсли
1 шт (50 г) 165 ккал
Состав на 7-8 шт:
курага 100г
половина лимона
3 ст.л. меда
грецкий орех 40г
миндаль 40г
геркулес (который варится 15 минут) 1/2 стакана (40г)
Приготовление:
1. Лимон хорошо вымыть, порезать на крупные куски прямо с кожурой. Достать все косточки и измельчить на кусочки (в блендере)
2. Курага должна быть эластичная. Если она сухая, то предварительно замочите её в кипятке. Потом измельчите также как и лимон
3. Орехи также измельчить.
4. Смешать курагу, лимон, добавить мед, орехи и всыпать хлопья геркулеса. Хорошенько вымешать.
5. Уложить массу на антипригарный противень толщиной примерно 1 см и хорошо утрамбовать
6. Поставить в духовку при температуре 200 градусов на 15-20 минут. Следить чтобы не подгорело.
7. После вытащить, переложить на пищевую пленку, полностью завернуть в пленку и хорошенько утрамбовать до плотного состояния.
8. Убрать в холодильник до полного застывания на 3-4 часа.
9. Порезать на батончики
➕ СОХРАНИ пост, чтобы не потерять! ✅ ПОДПИШИСЬ На диете
Лимонные батончики-мюсли. 1 шт (50 г) 165 ккал. Состав на 7-8 шт:

Вам нравится блогер Ника Вайпер? Мне - да! Красотка!!!🥰🥰🥰.
Вам нравится блогер Ника Вайпер? Мне - да! Красотка!!!🥰🥰🥰
Надёжные!
Надёжные!
Апельсины не только вкусные, но и очень полезные 🍊.
Апельсины не только вкусные, но и очень полезные 🍊 #полезное
Когда утром действительно доброе 😁.
Когда утром действительно доброе 😁 #юмор
Вот так надо! 😉.
Вот так надо! 😉 #мотивация
Скоро так и будет 😂.
Скоро так и будет 😂
Думаю, вам понравится такое блюдо 👩‍🍳.
Думаю, вам понравится такое блюдо 👩‍🍳 #обед
Как вам Джованне Антонелли со светлыми волосами? Ей идёт, правда? ☺.
Как вам Джованне Антонелли со светлыми волосами? Ей идёт, правда? ☺
Сбой в системе😏.
Сбой в системе😏
Лайфхак на все случаи жизни:
Лайфхак на все случаи жизни:
Почему не рассказывали😄.
Почему не рассказывали😄
Берем на заметку, это полезно знать 📌.
Берем на заметку, это полезно знать 📌 #полезное
Всегда, помни это!
Всегда, помни это!
Забудьте про эти продукты, если хотите сохранить свое здоровье и фигуру 📌.
Забудьте про эти продукты, если хотите сохранить свое здоровье и фигуру 📌 #пп_советы
А вы делаете мостик? Пора начинать 😉.
А вы делаете мостик? Пора начинать 😉 #упражнения
Леся и Регина умели поднять настроение 👍😍 Без них шоу было бы совершенно другим!
Леся и Регина умели поднять настроение 👍😍 Без них шоу было бы совершенно другим!
Не позволяйте эмоциям разрушать ваш организм 📌.
Не позволяйте эмоциям разрушать ваш организм 📌 #шпаргалки
😁😁😁А толку? 😀😀😀.
😁😁😁А толку? 😀😀😀
Необычные и очень вкусные сочетания продуктов 🥪.
Необычные и очень вкусные сочетания продуктов 🥪 #полезное
Небольшая разминка для ваших глаз 👀.
Небольшая разминка для ваших глаз 👀 #упражнения
А по-другому никак! Согласны?😂.
А по-другому никак! Согласны?😂
Настоящая цена материнства, но оно того стоит 😌.
Настоящая цена материнства, но оно того стоит 😌 #мотивация
Йога против боли в спине. Все очень просто ⚕.
Йога против боли в спине. Все очень просто ⚕ #упражнения
Когда пытаешься влезть в старые джинсы 🤣.
Когда пытаешься влезть в старые джинсы 🤣 #юмор
Войти через: