Яблочный пудинг (178 ккал/100 гр). Ингредиенты: 3 яблока.

Яблочный пудинг (178 ккал/100 гр). Ингредиенты: 3 яблока.

20 Анна Дроздова

В закладки
Яблочный пудинг (178 ккал/100 гр)
Ингредиенты:
3 яблока
цедра одного лимона
щепотка корицы
100 гр сахара
30 гр масла сливочного
50 гр белого вина
2 белка
100 гр орехов (любых)
2 ст. ложки воды
Приготовление
Яблоки очистить, нарезать кубиками, добавить орехи, корицу, цедру лимона, белое вино, половину сахара. Обжарить слегка на сливочном масле в течение 10 минут. Выложить на противень или в формочку.
Из оставшегося сахарного песка и воды сварить сахарный сироп. С момента закипания варить не менее 5-7 минут. Взбить белки в пышную массу, не переставая взбивать, влить сироп. Белковый крем выложить на яблоки. Выпекать в духовке, используя только верхний нагрев до румяной корочки. Приятного аппетита!
➕ СОХРАНИ пост, чтобы не потерять! ✅ ПОДПИШИСЬ На диете
Яблочный пудинг (178 ккал/100 гр). Ингредиенты: 3 яблока.

Комментарии (0)
Добавить комментарий
Прокомментировать
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Творожно-яблочный пудинг. Общий вес - 390 г; общая калорийность - 438 ккал, в...
Творожно-яблочный пудинг Общий вес - 390 г; общая калорийность - 438 ккал, в 100 г - 112 ккал, в одной порции - 73 ккал (всего 6 порций) Ингредиенты: 1. творог 2% - 200
Подробнее
Творожно-яблочный пудинг. Общий вес - 390 г; общая калорийность - 438 ккал, в...
Творожно-яблочный пудинг Общий вес - 390 г; общая калорийность - 438 ккал, в 100 г - 112 ккал, в одной порции - 73 ккал (всего 6 порций) Ингредиенты: 1. творог 2% - 200
Подробнее
Творожно-яблочный пудинг. Общий вес - 390 г; общая калорийность - 438 ккал, в...
Творожно-яблочный пудинг Общий вес - 390 г; общая калорийность - 438 ккал, в 100 г - 112 ккал, в одной порции - 73 ккал (всего 6 порций) Ингредиенты: 1. творог 2% - 200
Подробнее
Творожно-яблочный пудинг. Общий вес - 390 г; общая калорийность - 438 ккал, в...
Творожно-яблочный пудинг Общий вес - 390 г; общая калорийность - 438 ккал, в 100 г - 112 ккал, в одной порции - 73 ккал (всего 6 порций) Ингредиенты: 1. творог 2% - 200
Подробнее
Яблочный пудинг (десерт). на 100 г 69.98 ккал Б/Ж/У 1.37/0.85/13.67.
Яблочный пудинг (десерт) на 100 г 69.98 ккал Б/Ж/У 1.37/0.85/13.67 4 яблока 2 ст л манной крупы 0,5 ст молока ванилин по вкусу сахзам по вкусу корица по вкусу Яблоки
Подробнее
ДИЕТИЧЕСКОЕ ОВСЯНОЕ ПЕЧЕНЬЕ С ЯБЛОКОМ. 134 ккал на 100 гр (60 ккал в 1 печеньке...
ДИЕТИЧЕСКОЕ ОВСЯНОЕ ПЕЧЕНЬЕ С ЯБЛОКОМ 134 ккал на 100 гр (60 ккал в 1 печеньке 45 гр) ИНГРЕДИЕНТЫ (приблизительно на 30 печенек): - овсяные хлопья (мюсли на основе
Подробнее
На диете | Рецепты, Похудение, Фитнес
Яблочный пудинг (десерт) на 100 г 69.98 ккал Б/Ж/У 1.37/0.85/13.67 4 яблока 2 ст л манной крупы 0,5 ст молока ванилин по вкусу сахзам по вкусу корица по вкусу Яблоки
Подробнее
Творожно-яблочный пудинг Общий вес - 390 г; общая калорийность - 438 ккал, в 100 г -...
Творожно-яблочный пудинг Общий вес - 390 г; общая калорийность - 438 ккал, в 100 г - 112 ккал, в одной порции - 73 ккал (всего 6 порций) Ингредиенты: 1. творог 2% - 200
Подробнее
Морковно-творожный пудинг.Ккал=100, Белки-7,5г, Жиры-3,3г, Углеводы - 11,3г. Если не...
Морковно-творожный пудинг. Ккал=100, Белки-7,5г, Жиры-3,3г, Углеводы - 11,3г. Если не использовать изюм, будет около 9,5. Ингредиенты морковь-800гр. творог- 600гр.(я
Подробнее
Войти через: