В закладки
? ВИТАМИННАЯ ДИЕТА ?
?Название "витаминная диета" говорит сама за себя. Она укрепит иммунитет и поможет сбросить несколько лишних килограммов.
?Система питания:
Витаминная диета длится 7 дней. Из напитков разрешаются настой шиповника, свежевыжатые фруктовые и овощные соки, зеленый чай, морсы и вода.
?МЕНЮ ВИТАМИННОЙ ДИЕТЫ?
?Понедельник
Завтрак - каша из пшеницы с тыквой + зеленый чай
Обед - суп из овощей и тушенная с овощами индейка
Перекус - печеное с медом яблоко
Ужин - гречка с творогом + 1 ч.л. меда
?Вторник
Завтрак - морковно-яблочный салат с изюмом + зеленый чай
Обед - суп из грибов и фасоли, овощное рагу
Перекус - 70 гр. чернослива и кураги
Ужин - голубцы из овощей в томате + морс
?Среда
Завтрак - 2 яца, салат из овощей + половина чашки кофе без сахара
Обед - суп - пюре из цветной капусты и филе белой рыбы (запеченное)
Перекус - половина манго
Ужин - ризотто из овощей на овощном бульоне + отвар шиповника через 30 минут
?Четверг
Завтрак - мюсли с обезжиренным йогуртом + сок
Обед - салат (вареная грудка курицы + апельсин + баклажан)
Перекус - банан
Ужин - свекольное карпаччо (можно заправить ол. маслом)
?Пятница
Завтрак - салат (яблока + тыква + мед + сок лимона)
Обед - овощной борщ с зеленью и чесноком
Перекус - пара мандаринов
Ужин - 120 гр. йогурта. 120 гр. творога (можно добавить мед)
?Воскресение
Завтрак - 2 тоста с диетическим джемом + зеленый чай
Обед - куриные щи с томатами, овощной салат
Перекус - немного ананаса
Ужин - паста с креветками в томатном соусе + морс
? ВИТАМИННАЯ ДИЕТА ?. ?Название "витаминная диета" говорит сама за себя. Она...

? ВИТАМИННАЯ ДИЕТА ??Название "витаминная диета" говорит сама за себя....
ВИТАМИННАЯ ДИЕТА Название "витаминная диета" говорит сама за себя. Она укрепит иммунитет и поможет сбросить несколько лишних килограммов. Система питания: Витаминная
Подробнее
? ВИТАМИННАЯ ДИЕТА ?. ?Название "витаминная диета" говорит сама за себя. Она...
? ВИТАМИННАЯ ДИЕТА ? ?Название "витаминная диета" говорит сама за себя. Она укрепит иммунитет и поможет сбросить несколько лишних килограммов. ?Система питания:
Подробнее
? ВИТАМИННАЯ ДИЕТА ?. ?Название "витаминная диета" говорит сама за себя. Она...
? ВИТАМИННАЯ ДИЕТА ? ?Название "витаминная диета" говорит сама за себя. Она укрепит иммунитет и поможет сбросить несколько лишних килограммов. ?Система питания:
Подробнее
? ВИТАМИННАЯ ДИЕТА ?. ?Название "витаминная диета" говорит сама за себя. Она...
? ВИТАМИННАЯ ДИЕТА ? ?Название "витаминная диета" говорит сама за себя. Она укрепит иммунитет и поможет сбросить несколько лишних килограммов. ?Система питания:
Подробнее
? ВИТАМИННАЯ ДИЕТА ?. ?Название "витаминная диета" говорит сама за себя. Она...
? ВИТАМИННАЯ ДИЕТА ? ?Название "витаминная диета" говорит сама за себя. Она укрепит иммунитет и поможет сбросить несколько лишних килограммов. ?Система питания:
Подробнее
? ВИТАМИННАЯ ДИЕТА ?. ?Название "витаминная диета" говорит сама за себя. Она...
? ВИТАМИННАЯ ДИЕТА ? ?Название "витаминная диета" говорит сама за себя. Она укрепит иммунитет и поможет сбросить несколько лишних килограммов. ?Система питания:
Подробнее