Очень вкусный и сочный манно-яблочный пирог. На 100 грамм - 103 ккал.
17 Екатерина Зайцева

В закладки
Очень вкусный и сочный манно-яблочный пирог.
На 100 грамм - 103 ккал.
Ингредиенты:
1 стакан 1% кефира
1 стакан манной крупы
20-25 таблеток сахарозаменителя (можно заменить на обычный сахар, коричневый сахар, фруктозу или мёд)
2 яйца
3 средних яблока или 5 маленьких (лучше красных)
1 ч.л. ванилина
1 ст.л. лимонного сока
1 ч.л разрыхлителя или гашеной соды
Готовим:
1. В кефир добавить манку, сахарозаменитель, разрыхлитель, яйца и ванилин. Хорошо взбить или перемешать.
2. Накрыть крышкой и поставить в холодильник на 30 минут.
3. В это время натереть на мелкой терке яблоки, сбрызнуть их лимонным соком, по желанию присыпать корицей.
4. Достать тесто из холодильника и смешать с яблоками.
5. Смазать форму для запекания маслом (если требуется) и выложить тесто. Выпекать примерно 40 минут.
➕ СОХРАНИ пост, чтобы не потерять! ✅ ПОДПИШИСЬ На диете
Очень вкусный и сочный манно-яблочный пирог. На 100 грамм - 103 ккал.
На диете | Рецепты, Похудение, Фитнес
На диете | Рецепты, Похудение, Фитнес
18.10.18 Диета
Очень вкусный и сочный манно-яблочный пирог Ингредиенты: - 1 стакан 1% кефира - 1 стакан манной крупы - 20-25 таблеток сахарозаменителя (можно заменить на обычный сахар,
Подробнее
Очень вкусный и сочный манно-яблочный пирог. На 100 грамм - 103 ккал.
Очень вкусный и сочный манно-яблочный пирог. На 100 грамм - 103 ккал.
02.08.18 Диета
Очень вкусный и сочный манно-яблочный пирог. На 100 грамм - 103 ккал. Ингредиенты: 1 стакан 1% кефира 1 стакан манной крупы 20-25 таблеток сахарозаменителя (можно
Подробнее
Очень вкусный и сочный манно-яблочный пирог.На 100 грамм - 103 ккал.Ингредиенты:1...
Очень вкусный и сочный манно-яблочный пирог.На 100 грамм - 103 ккал.Ингредиенты:1...
21.12.17 Цитаты
Очень вкусный и сочный манно-яблочный пирог. На 100 грамм - 103 ккал. Ингредиенты: 1 стакан 1% кефира 1 стакан манной крупы 20-25 таблеток сахарозаменителя (можно
Подробнее
 Вкусный и сочный манно-яблочный пирог  На 100грамм - 101.42 ккал  белки -...
 Вкусный и сочный манно-яблочный пирог  На 100грамм - 101.42 ккал  белки -...
17.08.17 Спорт
Вкусный и сочный манно-яблочный пирог На 100грамм - 101.42 ккал белки - 3.84 жиры - 1.57 углеводы - 17.6 Ингредиенты: 1 стакан обезжиренного кефира 1 стакан манной крупы
Подробнее
 Вкусный и сочный манно-яблочный пирог  На 100грамм - 101.42 ккал  белки -...
 Вкусный и сочный манно-яблочный пирог  На 100грамм - 101.42 ккал  белки -...
14.07.17 Спорт
Вкусный и сочный манно-яблочный пирог На 100грамм - 101.42 ккал белки - 3.84 жиры - 1.57 углеводы - 17.6 Ингредиенты: 1 стакан обезжиренного кефира 1 стакан манной крупы
Подробнее
ТОП 5 РЕЦЕПТОВ ДИЕТИЧЕСКИХ ПИРОГОВ1. Низкокалорийный ягодный пирог:...
ТОП 5 РЕЦЕПТОВ ДИЕТИЧЕСКИХ ПИРОГОВ1. Низкокалорийный ягодный пирог:...
03.06.17 Новости
ТОП 5 РЕЦЕПТОВ ДИЕТИЧЕСКИХ ПИРОГОВ 1. Низкокалорийный ягодный пирог: правильная выпечка! На 100 гр - 172.94 ккал, белки - 5.74, жиры - 5.05, углеводы - 24.98
Подробнее
Войти через: