В закладки
Капустные котлеты (100 гр - 93.00 ккал)
Ингредиенты
Капуста белокочанная (1 кг),
лук (1 шт)
крупа манная (0,5 стакана)
чеснок (2 зубчика)
масло для жарки
зелень
соль и специи
Время приготовления: 30-40 мин.
Способ приготовления:
Сперва капусту разрезаем на 4 части и варим в подсоленной воде минут десять. Затем откидываем капусту на дуршлаг, пропускаем через мясорубку (или блендер) и слегка отжимаем, чтобы убрать воду.
Готовим остальные ингредиенты для наших котлет. На мелкой терке натераем лук и пропускаем чеснок через пресс, мелко нарезаем укроп. После этого добавляем в капусту лук, чеснок и зелень. Приправляем специями по вкусу. Добавляем муку, манную крупу, перемешиваем.
Формируем из этой массы котлеты, которые нужно дополнительно обвалять в панировочных сухарях. Постные котлеты жарим на растительном масле до золотистой корочки.
Можно подавать со сметаной.
➕ СОХРАНИ пост, чтобы не потерять! ✅ ПОДПИШИСЬ На диете
Капустные котлеты (100 гр - 93.00 ккал). Ингредиенты.

Комментарии (0)
Добавить комментарий
Прокомментировать
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Котлеты из крабовых палочек - 115 ккал. на 100 гр.
Котлеты из крабовых палочек - 115 ккал. на 100 гр. Продукты: 150-200 гр. крабовых палочек 1 лук-шалот 1 морковь 1 яйцо 2-3 ст. ложки молока панировочные сухари, соль,
Подробнее
Капустные котлеты. • 100 гр - 93.00 ккал •. Капуста белокочанная (1 кг),
Капустные котлеты • 100 гр - 93.00 ккал • Капуста белокочанная (1 кг), лук (1 шт) крупа манная (0,5 стакана) чеснок (2 зубчика) масло для жарки зелень соль и специи
Подробнее
На диете | Рецепты, Похудение, Фитнес
Капустные котлеты (100 гр - 93.00 ккал) Ингредиенты Капуста белокочанная (1 кг), лук (1 шт) крупа манная (0,5 стакана) чеснок (2 зубчика) масло для жарки зелень соль и
Подробнее
Постные котлеты. 1 кг капусты. 1 луковица. 0,5 ст. манной крупы.
Постные котлеты 1 кг капусты 1 луковица 0,5 ст. манной крупы 0,5 ст. ржаной муки 2 зуб. чеснока зелень растительное масло для жарки панировочные сухари соль по вкусу
Подробнее
Котлеты из крабовых палочек - 115 ккал. на 100 гр.
Котлеты из крабовых палочек - 115 ккал. на 100 гр. Продукты: 150-200 гр. крабовых палочек 1 лук-шалот 1 морковь 1 яйцо 2-3 ст. ложки молока панировочные сухари, соль,
Подробнее
Капустные котлеты. • 100 гр - 93.00 ккал •. Капуста белокочанная (1 кг),
Капустные котлеты • 100 гр - 93.00 ккал • Капуста белокочанная (1 кг), лук (1 шт) крупа манная (0,5 стакана) чеснок (2 зубчика) масло для жарки зелень соль и специи
Подробнее
Капустные котлеты (100 гр - 93.00 ккал)ИнгредиентыКапуста белокочанная (1 кг),лук...
Капустные котлеты (100 гр - 93.00 ккал) Ингредиенты Капуста белокочанная (1 кг), лук (1 шт) крупа манная (0,5 стакана) чеснок (2 зубчика) масло для жарки зелень соль и
Подробнее
Капустные котлеты Ингредиенты: -1 кг капусты -1 луковица -0,5 ст. манной крупы -0,5...
Капустные котлеты Ингредиенты: -1 кг капусты -1 луковица -0,5 ст. манной крупы -0,5 ст. муки -2 зуб. чеснока -зелень(у меня укроп) -растительное масло для жарки
Подробнее
Капустные котлеты • 100 гр - 93.00 ккал •Капуста белокочанная (1 кг),лук (1...
Капустные котлеты • 100 гр - 93.00 ккал • Капуста белокочанная (1 кг), лук (1 шт) крупа манная (0,5 стакана) чеснок (2 зубчика) масло для жарки зелень соль и специи
Подробнее
Войти через: