Картофельная запеканка. картошка - 1кг. яйца - 4шт. молоко - 0,5л.
8 Екатерина Зайцева

В закладки
Картофельная запеканка

картошка - 1кг.
яйца - 4шт.
молоко - 0,5л.
1-2ст.л. растительного масла
По желанию можно добавить грибы, лук, зелень
Соль, перец по вкусу

1. Картошку помыть и очистить, нарезать тонкими ломтиками и сложить в глубокую миску. Посолить, поперчить, добавить растительное масло. Хорошо перемешать и выложить в посуду для запекания.
2. Яйца взбить с молоком, добавить немного соли.
3. Залить полученной смесью картофель.
4. Поставить форму в предварительно разогретую до 200градусов духовку. Запекать примерно 35-40минут до мягкости картошки и золотистой корочки запеканки.
Калорийность на 100г. – около 100ккал.
Блюдо на большую семью)
➕ СОХРАНИ пост, чтобы не потерять! ✅ ПОДПИШИСЬ На диете
Картофельная запеканка. картошка - 1кг. яйца - 4шт. молоко - 0,5л.
На диете | Рецепты, Похудение, Фитнес
На диете | Рецепты, Похудение, Фитнес
10.09.18 Диета
Омлет с овощами и креветками 120 ккал на 100г (б8 ж8 у4) Состав: Лук репчатый - 2 шт Перец болгарский - 1 шт Помидоры - 2 шт Креветки варено-мороженные - 200г Укроп Лук
Подробнее
На диете | Рецепты, Похудение, Фитнес
На диете | Рецепты, Похудение, Фитнес
23.08.18 Диета
Кальмары, фаршированные омлетом и шампиньонами. На 100 г-142 ккал. Необходимо: 4 тушки кальмара, предварительно очищенных 5 средних яиц 300 г шампиньонов небольшой пучок
Подробнее
Запеканка с куриным филе и овощами. Калорийность на 100г - 116ккал.
Запеканка с куриным филе и овощами. Калорийность на 100г - 116ккал.
12.08.18 Диета
Запеканка с куриным филе и овощами Калорийность на 100г - 116ккал Состав: замороженная цветная капуста 400г замороженная стручковая фасоль 400г куриная грудка без кожи
Подробнее
Запеканка с куриным филе и овощами. Калорийность на 100г - 116ккал.
Запеканка с куриным филе и овощами. Калорийность на 100г - 116ккал.
11.08.18 Диета
Запеканка с куриным филе и овощами Калорийность на 100г - 116ккал Состав: замороженная цветная капуста 400г замороженная стручковая фасоль 400г куриная грудка без кожи
Подробнее
Запеканка с куриным филе и овощами. Калорийность на 100г - 116ккал.
Запеканка с куриным филе и овощами. Калорийность на 100г - 116ккал.
10.08.18 Диета
Запеканка с куриным филе и овощами Калорийность на 100г - 116ккал Состав: замороженная цветная капуста 400г замороженная стручковая фасоль 400г куриная грудка без кожи
Подробнее
Грибная запеканка. Рецепт на 4 порции, на 100г. запеканки около 130ккал.
Грибная запеканка. Рецепт на 4 порции, на 100г. запеканки около 130ккал.
10.08.18 Диета
Грибная запеканка Рецепт на 4 порции, на 100г. запеканки около 130ккал. грибы - 500 г. зелень - небольшой пучок яйцо - 2 шт. масло растительное - 60 г. 1. Грибы промыть,
Подробнее
Войти через: