20 вариантов правильного белкового ужина. 1. Обычный омлет из смеси белков яиц...
16 Евгения Демиденко

В закладки
20 вариантов правильного белкового ужина
1. Обычный омлет из смеси белков яиц и молока, несколько свежих помидоров или горсть любых замороженных овощей, например, зеленую фасоль
2. Куриное филе на гриле, предварительно замаринованное в лимонном соке со специями, с салатом из любых овощей.
3. Треска, лосось или любая другая рыба на пару, с гарниром из овощей
4. Крольчатина, запеченная в фольге в духовом шкафу, с салатом из помидоров
5. Отваренный бурый рис с морепродуктами и овощами
6. Легкий суп на бульоне из курицы, рыбы, морепродуктов. Не соединяйте в легком супе, предназначенном для ужина, картофель, мясо и крупы
7. Куриное филе, запеченое со специями в фольге
8. 150г творога с корицей
9. 150г с зеленью и чесноком
10. Рыбные или куриные котлеты, печеные в духовке
11. Творожный омлет из 2х белков и 100г творога. Можно добавить зеленую фасоль, зелень и специи
12. Салат из овощей и тунца в собственном соку
13. Отварной минтай и вареная фасоль на гарнир
14. Чили из постного говяжьего фарша и красной фасоли
15. Тушеная телятина с овощным соусом
16. Филе индейке запеченное в фольге и гарнир из свежей зелени и огурца
17. Салат из смеси салатных листьев и сыра моцарелла
18. Салат с куриной грудкой и сельдереем
19. Сибас, запеченный на овощной подушке
20. Куриные шашлычки в имбирно-лимонном маринаде
➕ СОХРАНИ пост, чтобы не потерять! ✅ ПОДПИШИСЬ На диете
20 вариантов правильного белкового ужина. 1. Обычный омлет из смеси белков яиц...




10 вариантов белкового ужина для правильного питания????.
10 вариантов белкового ужина для правильного питания????.
02.08.18 Спорт
10 вариантов белкового ужина для правильного питания Добавь себе на стену! 1. Обычный омлет из смеси белков яиц и молока, несколько свежих помидоров или горсть любых
Подробнее
20 вариантов правильного белкового ужина1. Обычный омлет из смеси белков яиц...
20 вариантов правильного белкового ужина1. Обычный омлет из смеси белков яиц...
03.05.18 Спорт
20 вариантов правильного белкового ужина 1. Обычный омлет из смеси белков яиц и молока, несколько свежих помидоров или горсть любых замороженных овощей, например,
Подробнее
20 вариантов правильного белкового ужина 1. Обычный омлет из смеси белков яиц...
20 вариантов правильного белкового ужина 1. Обычный омлет из смеси белков яиц...
31.10.17 Цитаты
20 вариантов правильного белкового ужина 1. Обычный омлет из смеси белков яиц и молока, несколько свежих помидоров или горсть любых замороженных овощей, например,
Подробнее
20 вариантов правильного белкового ужина ? Сохрани себе !? 1. Обычный омлет...
20 вариантов правильного белкового ужина ? Сохрани себе !? 1. Обычный омлет...
29.10.17 Спорт
20 вариантов правильного белкового ужина Сохрани себе ! 1. Обычный омлет из смеси белков яиц и молока, несколько свежих помидоров или горсть любых замороженных овощей,
Подробнее
20 вариантов правильного белкового ужина1. Обычный омлет из смеси белков яиц...
20 вариантов правильного белкового ужина1. Обычный омлет из смеси белков яиц...
23.09.17 Спорт
20 вариантов правильного белкового ужина 1. Обычный омлет из смеси белков яиц и молока, несколько свежих помидоров или горсть любых замороженных овощей, например,
Подробнее
20 вариантов правильного белкового ужина 1. Обычный омлет из смеси белков яиц...
20 вариантов правильного белкового ужина 1. Обычный омлет из смеси белков яиц...
15.09.17 Диета
20 вариантов правильного белкового ужина 1. Обычный омлет из смеси белков яиц и молока, несколько свежих помидоров или горсть любых замороженных овощей, например,
Подробнее
Войти через: