Салат с курицей и пекинской капустой. *На 100 гр .- 84,53 ккал.*.

Салат с курицей и пекинской капустой. *На 100 гр .- 84,53 ккал.*.

21 Дарья Захарова

В закладки
Салат с курицей и пекинской капустой.
*На 100 гр .- 84,53 ккал.*
Ингредиенты
300 грамм куриного филе ;
300 грамм помидор;
150 грамм твердого сыра;
400 грамм пекинской капусты;
Соль, лимонный сок, перец черный молотый, сметана.
Способ приготовления
Куриное филе отварить и остудить.
Нарезать не слишком мелко.
Помидоры нарезать полукольцами. Капусту нашинковать и взбрызнуть лимонным соком. Сыр натереть на мелкой терке. Зеленый лук мелко порезать.
Выложить салат слоями. Слой капусты, слой помидор, слой курицы. Посолить, поперчить, смазать сметаной. Присыпать зеленым луком и сыром. Опять слой капусты, слой помидор, слой курицы и т.д. Последний слой должен быть сыр.
➕ СОХРАНИ пост, чтобы не потерять! ✅ ПОДПИШИСЬ На диете
Салат с курицей и пекинской капустой. *На 100 гр .- 84,53 ккал.*.

Салат из пекинской капусты с курицей. Итого на 100 грамм 74 ккал.
Салат из пекинской капусты с курицей Итого на 100 грамм 74 ккал Б/Ж/У 9.5 / 2.9 / 1.7 Ингредиенты: - 300 г пекинской капусты - 1 куриное филе - 1 огурец - 4 яйца - 1
Подробнее
Салат "Изабелла". Итого на 100 грамм 80 ккал. Б/Ж/У 11.6 / 2.7 / 2.1.
Салат "Изабелла" Итого на 100 грамм 80 ккал Б/Ж/У 11.6 / 2.7 / 2.1 ИНГРЕДИЕНТЫ: куриная грудка – 2 штуки Яйца куриные – 5 штук Шампиньоны – 500 грамм Лук репчатый – 2
Подробнее
Салат из пекинской капусты, курицы и ананаса. на 100 г 56.94 ккал Б/Ж/У...
Салат из пекинской капусты, курицы и ананаса на 100 г 56.94 ккал Б/Ж/У 6.36/0.53/7.01 Вам понадобится: 250 г пекинской капусты 200 г куриного филе ( 1 шт) 250 г
Подробнее
Салат из пекинской капусты, курицы и ананаса. на 100 г 56.94 ккал Б/Ж/У...
Салат из пекинской капусты, курицы и ананаса на 100 г 56.94 ккал Б/Ж/У 6.36/0.53/7.01 Вам понадобится: 250 г пекинской капусты 200 г куриного филе ( 1 шт) 250 г
Подробнее
Салат из пекинской капусты с овощами и грудкой (75 ккал).
Салат из пекинской капусты с овощами и грудкой (75 ккал) Ингредиенты: 1 небольшой кочан пекинской капусты, 1 куриная грудка, 2 свежих огурца, 1 болгарский перец, 1 банка
Подробнее
Салат из пекинской капусты с овощами и грудкой (75 ккал).
Салат из пекинской капусты с овощами и грудкой (75 ккал) Ингредиенты: 1 небольшой кочан пекинской капусты, 1 куриная грудка, 2 свежих огурца, 1 болгарский перец, 1 банка
Подробнее
Салат из пекинской капусты с овощами и грудкой. 75 ккал на 100 гр.
Салат из пекинской капусты с овощами и грудкой 75 ккал на 100 гр Ингредиенты: 1 небольшой кочан пекинской капусты, 1 куриная грудка, 2 свежих огурца, 1 болгарский перец,
Подробнее
Салат из китайской капусты, курицы и ананаса. на 100 грамм: 61 ккал, б-4 ж-3...
Салат из китайской капусты, курицы и ананаса на 100 грамм: 61 ккал, б-4 ж-3 у-5 Ингредиенты: Китайская капуста – 400 г Ананас (свежий или консервированный) – 250 г
Подробнее
Салат с пекинской капустой. Пекинская капуста на вкус нежнее белокочанной, да и...
Салат с пекинской капустой Пекинская капуста на вкус нежнее белокочанной, да и переваривается легче, поэтому ее можно часто встретить в составе диетических салатов.
Подробнее