Фитнес, диеты, похудение

Фитнес, диеты, похудение

61 Вероника Кислова

В закладки
Как сделать идеальную попу за 3 упражнения
Выполняй каждый день эту тренировку
Фитнес, диеты, похудение

Комментарии (0)
Добавить комментарий
Прокомментировать
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Фитнес, диеты, похудение
Схема прокачки пресса по 9 подходов каждый день: 1 день: 20 раз, 15 раз, 15 раз, 25 раз, 20 раз, 15 раз, 15 раз, 20 раз, 20 раз 2 день: 15 раз, 25 раз, 20 раз, 15 раз,
Подробнее
Фитнес, диеты, похудение
30 дней для идеальной попы 1 день: 30 2 день: 45 3 день: 55 4 день: - 5 день: 75 6 день: 90 7 день: 120 8 день: 120 9 день: 90 10 день: 110 11 день: 150 12 день: 95 13
Подробнее
Фитнес, диеты, похудение
ЭФФЕКТИВНЫЙ ТРЕНИНГ МЫШЦ ПРЕССА Количество повторений: 15 Количество подходов: 3-4 Отдых между подходами: 30-45 секунд. Тренировку выполнять не чаще чем через день
Подробнее
Фитнес, диеты, похудение
Тренируем попу и пресс на стуле
Подробнее
Фитнес, диеты, похудение
КАЧАЕМ ПРЕСС Очень помогает, всем советую. За все 11 дней полностью убрался живот! 1 ДЕНЬ: 20 раз, 15 раз, 15 раз, 25 раз, 20 раз, 15 раз, 15 раз, 20 раз, 20 раз 2 ДЕНЬ:
Подробнее
Фитнес, диеты, похудение
Делаем красивыми попу и ножки!
Подробнее
Фитнес, диеты, похудение
КАЧАЕМ ПРЕСС ПРАВИЛЬНО! Девочки! Нашла отличную программу! Она позволяет за 11 дней полностью убрать живот! Проверенно, помогает! Советую всем! 1 ДЕНЬ: 20 раз, 15 раз,
Подробнее
Фитнес, диеты, похудение
30 дней для идеальной попы Добавь себе программу приседаний 1 день: 30 2 день: 45 3 день: 55 4 день: - 5 день: 75 6 день: 90 7 день: 120 8 день: 120 9 день: 90 10 день:
Подробнее
Хочешь идеальную попу всего за 3 упражнения?
Хочешь идеальную попу всего за 3 упражнения
Подробнее
Войти через: