На диете | Рецепты, Похудение, Фитнес

На диете | Рецепты, Похудение, Фитнес

27 Ирина Панфилова

В закладки
Яблочный пудинг (десерт)

на 100 г 69.98 ккал Б/Ж/У 1.37/0.85/13.67

4 яблока
2 ст л манной крупы
0,5 ст молока
ванилин по вкусу
сахзам по вкусу
корица по вкусу

Яблоки помыть и очистить, разрезать на 4 части, в небольшом количестве воды отварить в микроволновке мин 10-15.
Манку сварить, добавить сахар. Готовые яблоки измельчить в блендере, добавить корицу. Смешать с манной кашей, выложить в формочки и охладить! Украсить по вкусу! ))
СОХРАНИ пост, чтобы не потерять! ПОДПИШИСЬ На диете
На диете | Рецепты, Похудение, Фитнес

Яблочный пудинг (десерт). на 100 г 69.98 ккал Б/Ж/У 1.37/0.85/13.67.
Яблочный пудинг (десерт) на 100 г 69.98 ккал Б/Ж/У 1.37/0.85/13.67 4 яблока 2 ст л манной крупы 0,5 ст молока ванилин по вкусу сахзам по вкусу корица по вкусу Яблоки
Подробнее
На диете | Рецепты, Похудение, Фитнес
Легкий десерт 90 ккал на 100 грамм 200 грамм творога нежирного 1-2 яблока 1 немаленькая морковь 2 белка 2 столовые ложки манной крупы Творог растереть с манкой. Яблоки и
Подробнее
На диете | Рецепты, Похудение, Фитнес
Фантастически вкусная творожная запеканка! 166 ккал/100 гр Ингредиенты: 250г. творога 1 ст. ложка сахара 0.5 чайной ложки соли 2 яйца взбить 2 ст. ложки манной крупы 0.5
Подробнее
На диете | Рецепты, Похудение, Фитнес
Творожно-яблочный пудинг Общий вес - 390 г; общая калорийность - 438 ккал, в 100 г - 112 ккал, в одной порции - 73 ккал (всего 6 порций) Ингредиенты: 1. творог 2% - 200
Подробнее
На диете | Рецепты, Похудение, Фитнес
Творожно-яблочный пудинг Общий вес - 390 г; общая калорийность - 438 ккал, в 100 г - 112 ккал, в одной порции - 73 ккал (всего 6 порций) Ингредиенты: 1. творог 2% - 200
Подробнее
На диете | Рецепты, Похудение, Фитнес
Баклажаны тушеные с овощами 35 ккал на 100г (б2 ж1 у8) Состав: Лук репчатый - 2 шт Морковь - 2 шт Баклажаны - 2 шт Перец болгарский - 2 шт Кабачок (маленький) - 2 шт
Подробнее
На диете | Рецепты, Похудение, Фитнес
Баклажаны тушеные с овощами 35 ккал на 100г (б2 ж1 у8) Состав: Лук репчатый - 2 шт Морковь - 2 шт Баклажаны - 2 шт Перец болгарский - 2 шт Кабачок (маленький) - 2 шт
Подробнее
На диете | Рецепты, Похудение, Фитнес
Очень вкусный и сочный манно-яблочный пирог Ингредиенты: - 1 стакан 1% кефира - 1 стакан манной крупы - 20-25 таблеток сахарозаменителя (можно заменить на обычный сахар,
Подробнее
Яблочный пудинг (178 ккал/100 гр). Ингредиенты: 3 яблока.
Яблочный пудинг (178 ккал/100 гр) Ингредиенты: 3 яблока цедра одного лимона щепотка корицы 100 гр сахара 30 гр масла сливочного 50 гр белого вина 2 белка 100 гр орехов
Подробнее