Женский Журнал

На диете | Рецепты, Похудение, Фитнес

Легкий творожный завтрак

Нежный, тающий во рту творожный десерт с яблоками, не сможет оставить никого равнодушным.

Энергетическая ценность - 100 г - 120 ккал, б – 11,1г, ж – 3,9г, у – 8,7г
Ингредиенты:

800 г 5%-го творога
2 яйца
100 г йогурта
5 ч.л. сахара (или меда)
1 ст.л. овсяных отрубей
1 ст.л. кукурузного крахмала
2 крупных яблока, корица и миндальные лепестки для посыпки

Способ приготовления:

Творог, яйца, йогурт, сахар, корицу, овсяные отруби и кукурузный крахмал смешать в блендере до однородной массы.

Яблочки очистить, нарезать квадратиками, смешать их с сахаром и корицей.

Выложить в круглую разъёмную форму творожную массу и наверх яблочки.

Выпекать примерно 1 час на 180 градусов в духовке.

Приятного аппетита!
СОХРАНИ пост, чтобы не потерять! ПОДПИШИСЬ На диете
На диете | Рецепты, Похудение, Фитнес

Еще Больше в нашем Телеграм Канале "WOMANARIUM"

Действительно 😆👍.

Действительно 😆👍
Действительно 😆👍.

Вот это мужик👍🤣.

Вот это мужик👍🤣
Вот это мужик👍🤣.

Вот, что значит жить с женщиной!

Вот, что значит жить с женщиной!
Вот, что значит жить с женщиной!

Вот так выглядит везение😃.

Вот так выглядит везение😃
Вот так выглядит везение😃.

Ну не всегда так везет 😁.

Ну не всегда так везет 😁
Ну не всегда так везет 😁.
Женский Журнал
Женский журнал о Моде, Стиле, Красоте.

Рубрики сайта