Салат с пекинской капустой, курицей и кальмарами. Состав:
21 Инна Смурова

В закладки
Салат с пекинской капустой, курицей и кальмарами.
Состав:
Отварное куриное филе – 300г
Болгарский перец – 1 шт.
Помидоры – 2 шт.
Пекинская капуста – 300г
1 среднее яблоко (кисло-сладкое, типа семеренко)
Отварное филе кальмаров – 3 шт.
Соль, сметана(или натуральный йогурт), сок лимона
Приготовление:
Куриное филе нарезать кубиками, филе кальмаров – полосками или соломкой.
Помидоры и яблоко вымыть, обсушить, разрезать пополам, вырезать середину с семенами, нарезать кубиками (кубики яблок сбрызнуть соком лимона).
Пекинскую капусту вымыть, обсушить, тонко нарезать.
Болгарский перец вымыть, вырезать семена, ещё раз промыть, обсушить, нарезать кубиками.
В салатнике смешать куриное филе, филе кальмаров, помидоры, болгарский перец, кубики яблок и пекинскую капусту, посолить, добавить сметану, хорошо перемешать.
Приятного аппетита!
СОХРАНИ пост, чтобы не потерять! ПОДПИШИСЬ на На диете
Салат с пекинской капустой, курицей и кальмарами. Состав:
На диете | Рецепты, Похудение, Фитнес
На диете | Рецепты, Похудение, Фитнес
19.09.18 Диета
Салат с пекинской капустой, курицей и кальмарами Отварное куриное филе – 300г Болгарский перец – 1 шт. Помидоры – 2 шт. Пекинская капуста – 300г 1 среднее яблоко
Подробнее
На диете | Рецепты, Похудение, Фитнес
На диете | Рецепты, Похудение, Фитнес
18.09.18 Диета
Салат с пекинской капустой, курицей и кальмарами Отварное куриное филе – 300г Болгарский перец – 1 шт. Помидоры – 2 шт. Пекинская капуста – 300г 1 среднее яблоко
Подробнее
На диете | Рецепты, Похудение, Фитнес
На диете | Рецепты, Похудение, Фитнес
10.09.18 Диета
Салат с пекинской капустой, курицей и кальмарами Отварное куриное филе – 300г Болгарский перец – 1 шт. Помидоры – 2 шт. Пекинская капуста – 300г 1 среднее яблоко
Подробнее
САЛАТЫ ДЛЯ СТРОЙНОЙ ФИГУРЫ ?1. Легкий салат с куриной грудкой и кукурузой...
САЛАТЫ ДЛЯ СТРОЙНОЙ ФИГУРЫ ?1. Легкий салат с куриной грудкой и кукурузой...
21.03.18 Диета
САЛАТЫ ДЛЯ СТРОЙНОЙ ФИГУРЫ 1. Легкий салат с куриной грудкой и кукурузой ИНГРЕДИЕНТЫ: 2 куриных филе, около 250 г каждое 1 средний огурец 1 крупный стебель сельдерея 150
Подробнее
САЛАТЫ ДЛЯ СТРОЙНОЙ ФИГУРЫ 1. Легкий салат с куриной грудкой и кукурузой...
САЛАТЫ ДЛЯ СТРОЙНОЙ ФИГУРЫ 1. Легкий салат с куриной грудкой и кукурузой...
24.07.17 Новости
САЛАТЫ ДЛЯ СТРОЙНОЙ ФИГУРЫ 1. Легкий салат с куриной грудкой и кукурузой ИНГРЕДИЕНТЫ: 2 куриных филе, около 250 г каждое 1 средний огурец 1 крупный стебель сельдерея 150
Подробнее
Салат с пекинской капустой и курицей на 100грамм - 57.96 ккалБ/Ж/У -...
Салат с пекинской капустой и курицей на 100грамм - 57.96 ккалБ/Ж/У -...
20.06.17 Новости
Салат с пекинской капустой и курицей на 100грамм - 57.96 ккалБ/Ж/У - 8.68/1.07/3.06 Ингредиенты: Отварное куриное филе – 300г Отварное филе кальмаров – 3 шт. Болгарский
Подробнее
Войти через: