Овсяноблин + полезная начинка = лучший диетический завтрак! ?на 100грамм -...

Овсяноблин + полезная начинка = лучший диетический завтрак! ?на 100грамм -...

77 Ольга Макеева

В закладки
Овсяноблин + полезная начинка = лучший диетический завтрак! ?на 100грамм -...
Овсяноблин + полезная начинка = лучший диетический завтрак! 
на 100грамм - 100.08 ккалБ/Ж/У - 5.8/4.88/7.83

Ингредиенты:
Овсянка — 4 ст. л. 
Яйца куриные — 1 шт. 
Молоко — 60 мл. 

Приготовление:
1. Овсянку размолоть в муку, смешать с яйцами и молоком. 
2. Посолить. 
3. Жарить без масла с двух сторон на умеренном огне.

Вот 6 очень вкусных идей для начинки:
1. Творожный сыр + слабосолёная форель
2. Отварная курогрудка + помидор + лист салата
3. Творожный сыр + помидор + огурец + лист салата
4. Банан + корица
5. Творог + клубника
6. Творог +банан + грецкий орех

Приятного аппетита! 
Комментарии (0)
Добавить комментарий
Прокомментировать
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
ОВСЯНОБЛИН + ПОЛЕЗНАЯ НАЧИНКА = ЛУЧШИЙ ДИЕТИЧЕСКИЙ ЗАВТРАК! на 100грамм - 100.08...
ОВСЯНОБЛИН + ПОЛЕЗНАЯ НАЧИНКА = ЛУЧШИЙ ДИЕТИЧЕСКИЙ ЗАВТРАК! на 100грамм - 100.08 ккал. Б/Ж/У - 5.8/4.88/7.83 Ингредиенты: Овсянка — 4 ст. л. Яйца куриные — 1 шт. Молоко
Подробнее
Овсяноблин + полезная начинка = лучший диетический завтрак! ?на 100грамм -...
Овсяноблин + полезная начинка = лучший диетический завтрак! на 100грамм - 100.08 ккалБ/Ж/У - 5.8/4.88/7.83 Ингредиенты: Овсянка — 4 ст. л. Яйца куриные — 1 шт. Молоко —
Подробнее
Овсяноблин + полезная начинка = лучший диетический завтрак! ?на 100грамм -...
Овсяноблин + полезная начинка = лучший диетический завтрак! на 100грамм - 100.08 ккалБ/Ж/У - 5.8/4.88/7.83 Ингредиенты: Овсянка — 4 ст. л. Яйца куриные — 1 шт. Молоко —
Подробнее
Овсяноблин + полезная начинка = лучший диетический завтрак! ?на 100грамм -...
Овсяноблин + полезная начинка = лучший диетический завтрак! на 100грамм - 100.08 ккалБ/Ж/У - 5.8/4.88/7.83 Ингредиенты: Овсянка — 4 ст. л. Яйца куриные — 1 шт. Молоко —
Подробнее
Овсяноблин + полезная начинка = лучший диетический завтрак! ?на 100грамм - 100.08...
Овсяноблин + полезная начинка = лучший диетический завтрак! на 100грамм - 100.08 ккалБ/Ж/У - 5.8/4.88/7.83 Ингредиенты: Овсянка — 4 ст. л. Яйца куриные — 1 шт. Молоко —
Подробнее
Овсяноблин + полезная начинка = лучший диетический завтрак! ?на 100грамм -...
Овсяноблин + полезная начинка = лучший диетический завтрак! на 100грамм - 100.08 ккалБ/Ж/У - 5.8/4.88/7.83 Ингредиенты: Овсянка — 4 ст. л. Яйца куриные — 1 шт. Молоко —
Подробнее
Овсяноблин + полезная начинка = лучший диетический завтрак! Ингредиенты:...
Овсяноблин + полезная начинка = лучший диетический завтрак! Ингредиенты: Овсянка — 4 ст. л. Яйца куриные — 1 шт. Молоко — 60 мл. Приготовление: 1. Овсянку размолоть в
Подробнее
Овсяноблин с полезной начинкой на завтракна 100грамм - 94.11 ккалБ/Ж/У -...
Овсяноблин с полезной начинкой на завтрак на 100грамм - 94.11 ккалБ/Ж/У - 4.88/3.23/11.18 Ингредиенты: Овсянка - 4 ст. л Яйцо - 1 шт Молоко 1% - 60 мл Банан - 0,5 шт
Подробнее
Овсяноблин + полезная начинка = лучший диетический завтрак! на 100грамм - 100.08...
Овсяноблин + полезная начинка = лучший диетический завтрак! на 100грамм - 100.08 ккалБ/Ж/У - 5.8/4.88/7.83 Ингредиенты: Овсянка — 4 ст. л. Яйца куриные — 1 шт. Молоко —
Подробнее
Войти через: