Цветная капуста с чесноком, сыром Пармезан и зеленью в духовке. 100 гр - 86.36...

Цветная капуста с чесноком, сыром Пармезан и зеленью в духовке. 100 гр - 86.36...

96 Виктория Бирюкова

В закладки
Цветная капуста с чесноком, сыром Пармезан и зеленью в духовке. 100 гр - 86.36...
Цветная капуста с чесноком, сыром Пармезан и зеленью в духовке. 100 гр - 86.36 ккал
Ингредиенты:

цветная капуста — 1 небольшая головка
оливковое масло — 3 ст. ложки
тертый пармезан — 1 / 3 чашки
измельченный чеснок — 1 / 2 ст. ложки
свежая петрушка— 1 / 2 пучка(небольшого)
соль и перец — - по вкусу

Количество порций: 6

Разогреть духовку до 200 градусов. Нарезать цветную капусту на цветочки. Промыть.
В большой миске смешайте оливковое масло, измельченный чеснок и 1 / 4 стакана тертого сыра пармезан. Добавить цветную капусту и перемешать, пока они хорошо покроются смесью. Выложить капусту на противень, покрытый фольгой. Посыпать солью и перцем.
Выпекать в духовке в течение 45 минут,переворачивать каждые 15 минут. В последние 15 минут посыпать оставшимся пармезан.
После того как капуста будет готова - посыпать нарезанной петрушкой. и подавать.

Приятного аппетита.
СОХРАНИ пост, чтобы не потерять!
Комментарии (0)
Добавить комментарий
Прокомментировать
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Цветная капуста с чесноком и сыром. 67 кккал: на 100гр.
Цветная капуста с чесноком и сыром 67 кккал: на 100гр ИНГРЕДИЕНТЫ: цветная капуста — 1 шт оливковое масло — 2 ст.л. тертый пармезан — 1 / 3 чашка измельченный чеснок — 1
Подробнее
На диете | Рецепты, Похудение, Фитнес
Цветная капуста с чесноком, сыром Пармезан и зеленью в духовке. 100 гр - 86.36 ккал Ингредиенты: цветная капуста — 1 небольшая головка оливковое масло — 3 ст. ложки
Подробнее
На диете | Рецепты, Похудение, Фитнес
Цветная капуста с чесноком, сыром Пармезан и зеленью в духовке. 100 гр - 86.36 ккал Ингредиенты: цветная капуста — 1 небольшая головка оливковое масло — 3 ст. ложки
Подробнее
Цветная капуста с чесноком и сыром. ИНГРЕДИЕНТЫ: цветная капуста — 1 шт.
Цветная капуста с чесноком и сыром ИНГРЕДИЕНТЫ: цветная капуста — 1 шт оливковое масло — 2 ст.л. тертый пармезан — 1 / 3 чашка измельченный чеснок — 1 / 2 ст.л. пучок
Подробнее
Цветная капуста с чесноком, сыром Пармезан и зеленью в духовке. 100 гр - 86.36...
Цветная капуста с чесноком, сыром Пармезан и зеленью в духовке. 100 гр - 86.36 ккал Ингредиенты: цветная капуста — 1 небольшая головка оливковое масло — 3 ст. ложки
Подробнее
Цветная капуста с чесноком и сыром в духовке ? На 100 гр - 96,70 ккал ? белки - 5,69...
Цветная капуста с чесноком и сыром в духовке На 100 гр - 96,70 ккал белки - 5,69 жиры - 6,42 углеводы - 4,78 Ингредиенты: цветная капуста — 1 небольшая головка оливковое
Подробнее
Цветная капуста с чесноком, сыром Пармезан и зеленью в духовке. 100 гр - 86.36...
Цветная капуста с чесноком, сыром Пармезан и зеленью в духовке. 100 гр - 86.36 ккал Ингредиенты: цветная капуста — 1 небольшая головка оливковое масло — 3 ст. ложки
Подробнее
Цветная капуста с чесноком, сыром Пармезан и зеленью в духовке. 100 гр - 86.36...
Цветная капуста с чесноком, сыром Пармезан и зеленью в духовке. 100 гр - 86.36 ккал Ингредиенты: цветная капуста — 1 небольшая головка оливковое масло — 3 ст. ложки
Подробнее
Цветная капуста с чесноком, сыром Пармезан и зеленью в духовке. 100 гр - 86.36...
Цветная капуста с чесноком, сыром Пармезан и зеленью в духовке. 100 гр - 86.36 ккал Ингредиенты: цветная капуста — 1 небольшая головка оливковое масло — 3 ст. ложки
Подробнее
Войти через: