Кабачки, фаршированные курицей: идеальный ужин!на 100грамм - 40.83 ккалБ/Ж/У -...

Кабачки, фаршированные курицей: идеальный ужин!на 100грамм - 40.83 ккалБ/Ж/У -...

109 Julia

В закладки
Кабачки, фаршированные курицей: идеальный ужин!
на 100грамм - 40.83 ккалБ/Ж/У - 2.48/1.66/4.16

Ингредиенты:
Кабачок - 4 шт
Фарш из куриного филе - 400 г
Томатный соус - 200 г
Моцарелла - 50 г
Сыр нежирный - 35 г
Чеснок - 7 г
Соль, перец - по вкусу

Приготовление:
Разогрейте духовку до 200 градусов. Слегка смажьте маслом форму для запекания. Разогрейте сковороду на среднем огне, добавьте куриный фарш, посолите и поперчите. Обжаривайте 8—10 минут, а затем убавьте огонь до минимума, добавьте измельчённый чеснок и через минуту — томатный соус. Через 3—5 минут снимите сковороду с огня. Разрежьте кабачки вдоль и аккуратно ложкой извлеките мякоть. Выложите куриный фарш в кабачки. Натрите два вида сыра и посыпьте им кабачки.
Фаршированные кабачки положите в форму для запекания, закройте сверху фольгой и запекайте около 35 минут.

Приятного аппетита!

Присылайте свои ПП рецепты с качественными фото и подсчетом БЖУ и калорий в предложенные новости. Самое интересное и полезное будет опубликовано у нас!

#овощи@Privately.ru #ужин@Privately.ru #птица@Privately.ru
Комментарии (0)
Добавить комментарий
Прокомментировать
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Вкуснейшие фаршированные кабачки?на 100грамм - 36.49 ккал?Б/Ж/У -...
Вкуснейшие фаршированные кабачки на 100грамм - 36.49 ккалБ/Ж/У - 3.24/0.7/4.03 Ингредиенты: Кабачки Куриное филе Сыр Помидор Специи Соль Приготовление: Кабачок разрезать
Подробнее
Вкуснейшие фаршированные кабачки?на 100грамм - 36.49 ккал?Б/Ж/У - 3.24/0.7/4.03?...
Вкуснейшие фаршированные кабачки на 100грамм - 36.49 ккалБ/Ж/У - 3.24/0.7/4.03 Ингредиенты: Кабачки Куриное филе Сыр Помидор Специи Соль Приготовление: Кабачок разрезать
Подробнее
Кабачки, фаршированные курицей: идеальный ужин!?на 100грамм - 40.83 ккал?Б/Ж/У -...
Кабачки, фаршированные курицей: идеальный ужин! на 100грамм - 40.83 ккалБ/Ж/У - 2.48/1.66/4.16 Ингредиенты: Кабачок - 4 шт Фарш из куриного филе - 400 г Томатный соус -
Подробнее
Кабачки фаршированные курицей и овощами ?на 100грамм - 42.94 ккал?Б/Ж/У -...
Кабачки фаршированные курицей и овощами на 100грамм - 42.94 ккалБ/Ж/У - 4.17/1/4.25 Ингредиенты: Куриное филе - 150 г Кабачок - 1 шт Помидор - 1/2 шт Брокколи - 100 г
Подробнее
Кабачки фаршированные курицей ?на 100грамм - 47.3 ккал?Б/Ж/У - 3.58/1.7/4.14?...
Кабачки фаршированные курицей на 100грамм - 47.3 ккалБ/Ж/У - 3.58/1.7/4.14 Ингредиенты: 4 небольших кабачка 500 г куриного филе 1 крупная луковица 1 крупная морковь 3
Подробнее
Кабачки фаршированные курицей и овощамина 100грамм - 42.94 ккалБ/Ж/У -...
Кабачки фаршированные курицей и овощами на 100грамм - 42.94 ккалБ/Ж/У - 4.17/1/4.25 Ингредиенты: Куриное филе - 150 г Кабачок - 1 шт Помидор - 1/2 шт Брокколи - 100 г
Подробнее
Кабачки фаршированные курицейна 100грамм - 47.3 ккалБ/Ж/У -...
Кабачки фаршированные курицей на 100грамм - 47.3 ккалБ/Ж/У - 3.58/1.7/4.14 Ингредиенты: 4 небольших кабачка 500 г куриного филе 1 крупная луковица 1 крупная морковь 3
Подробнее
Фаршированные кабачки: легкий ПП-ужин! на 100грамм - 53.05 ккалБ/Ж/У -...
Фаршированные кабачки: легкий ПП-ужин! на 100грамм - 53.05 ккалБ/Ж/У - 6.59/1.27/3.38 Ингредиенты: Кабачки - 1 шт Куриное филе - 300 г Помидоры - 1 шт Сыр - 70 г Соль,
Подробнее
Кабачки-лодочки с курицейна 100грамм - 35.1 ккалБ/Ж/У -...
Кабачки-лодочки с курицей на 100грамм - 35.1 ккалБ/Ж/У - 2.59/0.72/4.39 Ингредиенты: Куриное филе - 200 г Кабачки - 3 шт Лук - 1 шт Йогурт натуральный - 3 ст. л Сыр - 70
Подробнее
Войти через: