Женский Журнал

Баночный самомассаж На сегодняшний день баночный антицеллюлитный массаж...

Баночный самомассаж На сегодняшний день баночный антицеллюлитный массаж...
Баночный самомассаж

На сегодняшний день баночный антицеллюлитный массаж во всем мире признан чрезвычайно действенным средством в борьбе с проявлениями целлюлита. Действие вакуума отлично размягчает плотные жировые образования, тем самым улучшая циркуляцию крови и лимфы в проблемных зонах. К тому же это не только эффективное, но и очень удобное средство, поскольку технику вакуумного массажа довольно легко освоить. Баночный антицеллюлитный массаж в домашних условиях ни чуть не хуже салонного, если конечно соблюдать ряд необходимых правил. Такие процедуры, проводимые регулярно, тонизирует мышцы, подтягивают и восстанавливает упругость кожи. Поэтому баночный антицеллюлитный массаж и применяется для эффективной коррекции контуров тела.
Основные принципы баночного антицеллюлитного массажа:

- Баночный антицеллюлитный массаж, как и любой другой массаж улучшающий кровоток, делается всегда снизу вверх.

- Не следует массировать банками область паха, подколенную впадину и верхнюю внутреннюю часть бедер. Это может серьезно нарушить лимфоток.

- Как средство, облегчающее скольжение банки по коже, лучше использовать комплексы масел с антицеллюлитным эффектом. Их можно как купить в аптеке, так и составить самостоятельно. Вот несколько простых, но эффективных комплексов, где за основу берётся 50 мл оливкового или льняного масла:

1. В основу добавляем по 5 мл эфирных масел аниса, апельсина и грейпфрута.

2. В основу добавляем 5 мл эфирного масла чайного дерева и 2 мл масла красного перца.

3. В основу добавляем по 5 мл эфирных масел лимона, мандарина и укропа.

4. В основу добавляем по 3 мл эфирных масел кипариса, укропа, можжевельника, лимона и чайного дерева

5. В основу добавляем по 3 мл эфирных масел кипариса, лимона, мандарина и 5 мл масла ветивера.

Техника баночного самомассажа:

- Приступать к баночному самомассажу лучше сразу после тёплого душа или физических упражнений, пока тело и мышцы ещё разогреты.

- Прежде чем приступать к массированию, нанесите на кожу масло, а затем хорошо протрите руки. Банка должна свободно скользить по коже, но не в руках.

- Банку следует держать, прижимая пальцами с боков. Кожа должна быть втянута внутрь банки не более, чем на 1.5 см, иначе давление будет чрезмерно сильным, да и передвигать банку станет сложно.

- Передвигать банку нужно плавно и непрерывно, круговыми движениями по часовой стрелке. Во всех случаях завершающее массажное движение должно проводиться в сторону венозного оттока. Если в процессе передвижения нарушилась герметичность банки, то следует её поставить заново и продолжить процедуру.

- Ощущения явного дискомфорта при этой процедуре быть не должно. Если вы чувствуете боль, то ослабьте захват – зоны поражённые целлюлитом не любят чрезмерного сдавливания.

- Длительность процедуры самомассажа составляет от 5 до 15 мин для каждой проблемной зоны. Лучше начать с минимального времени и наращивать постепенно по 2 – 3 мин на каждую процедуру. Проводится баночный антицеллюлитный массаж не чаще чем с перерывом в 2 дня. Чередуемый с ручным щёточным массажем он даёт великолепные результаты. Стандартный курс составляет обычно 10 – 12 процедур.

Противопоказания к применению вакуумного самомассажа: крупные родимые пятна в зоне массирования, воспалительные кожные заболевания, плохая свёртываемость крови, имплантированный электрокардиостимулятор, злокачественные и доброкачественные опухолевые процессы, туберкулез, тромбофлебит, тромбоз сосудов, варикозное расширение вен в зонах массирования.
Еще Больше в нашем Телеграм Канале "WOMANARIUM"

Если выходить замуж, то только так 😅.

Если выходить замуж, то только так 😅
Если выходить замуж, то только так 😅.

Послание Аллы Пугачевой для уехавшего на заработки Максима Галкина. Максим...

Послание Аллы Пугачевой для уехавшего на заработки Максима Галкина

Максим Галкин продолжает международный тур. Из-за плотного графика артист уже несколько дней не виделся с семьей. Шоумен признался, что очень скучает по Алле Борисовне и детям.

Максим Галкин опубликовал архивный снимок. В кадре он запечатлен еще юным артистом вместе с Аллой Пугачевой. «Лет 20 этой фотографии. Ее сделал известный литовский фотограф. Вот так он нас увидел. На пару дней отъехал, а уже скучаю», — признался артист в личном блоге. Примадонну растрогали словами супруга. В ответ певица записала ролик, на котором она прогуливается по пляжу в компании детей: восьмилетних Лизы и Гарри.

«Когда папа в отъезде, он волнуется за нас. Где мы? Как мы там? Не волнуйся, любимый. У нас все хорошо», — обратилась звезда к Галкину. Поклонники поддержали кумира в комментариях. «Любимая наша, неповторимая! Долгих и счастливых дней жизни»; «Красивые люди с красивой душой»; «Рады вас видеть», — пишут пользователи.
Послание Аллы Пугачевой для уехавшего на заработки Максима Галкина. Максим...

Иллюстраций о любови, когда никто не видит. И каждый мечтает именно о такой!

Иллюстраций о любови, когда никто не видит. И каждый мечтает именно о такой!
Иллюстраций о любови, когда никто не видит. И каждый мечтает именно о такой!




В Тюмени при загадочных обстоятельствах умерла 29-летняя девушка. Ее тело нашли...

В Тюмени при загадочных обстоятельствах умерла 29-летняя девушка
Ее тело нашли в ванне одной из городских квартир. Труп пролежал там около 6 дней.
Страшную находку сделали родители погибшей еще месяц назад, однако до сих пор никакой информации об обстоятельствах гибели девушки от правоохранителей не поступило. По словам соседей, 6 июля они услышали из ее квартиры крики о помощи. Они вызвали полицию, но приехавший участковый сразу же уехал, потому что на его стуки никто не открыл.
Через неделю на квартиру приехал отец погибшей. Зайдя в ванну, он нашел почерневший труп дочери, который плавал в воде, рядом находилась разбросанная косметика и сломанная швабра.
Примечательно, что следствие по делу началось лишь 18 июля. Местные правоохранители начали проверку по факту несвоевременного реагирования на сообщение о совершенном преступлении.
Жесть...
В Тюмени при загадочных обстоятельствах умерла 29-летняя девушка. Ее тело нашли...


О! Супер! Как раз то, что я искала 😉.

О! Супер! Как раз то, что я искала 😉
О! Супер! Как раз то, что я искала 😉.

Ого! Я в шоке 😯. Видеозапись «Ого как круто»:

Ого! Я в шоке 😯
Видеозапись «Ого как круто»:
Ого! Я в шоке 😯. Видеозапись «Ого как круто»:
Женский Журнал
Женский журнал о Моде, Стиле, Красоте.

Рубрики сайта