Девочки здравствуйте! Не ругайтесь пожалуйста, у меня просьба о помощи...

Девочки здравствуйте! Не ругайтесь пожалуйста, у меня просьба о помощи...

27 Алиса Зубкова

В закладки
Девочки здравствуйте! Не ругайтесь пожалуйста, у меня просьба о помощи, посчитайте на сколько мне нужно питаться, мой вес 88 кг рост 165 мне 24 года, я скачивала несколько приложений, и все показывают что нужно питаться на 1500 ккал, а тут в группе все говорят что это мало! У меня если что не сидячий образ жизни, 10000 шагов прохожу, иногда больше, работаю тоже с нагрузкой! И скажите кто пользуется приложением, вы вносите такую мелочь как кружка чая, кофе или кефира? Очень вас прошу помогите)
Комментарии (0)
Добавить комментарий
Прокомментировать
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Опубликуйте, пожалуйста. Девочки, помогите разобраться. Знаю, что нужно думать...
Опубликуйте, пожалуйста. Девочки, помогите разобраться. Знаю, что нужно думать своей головой, но хочется совета от посторонних людей. Не закидывайте камнями!( в общем, я
Подробнее
Анон. Привет всем!!! У меня небольшая просьба к кассирам, которые работают в...
Анон. Привет всем!!! У меня небольшая просьба к кассирам, которые работают в супермаркетах: расскажите какой у вас график работы, сколько выходных, как работается, что
Подробнее
Здравствуйте. Скажите пожалуйста у кого нет прививок у детей ( не мед отвод ) а...
Здравствуйте. Скажите пожалуйста у кого нет прививок у детей ( не мед отвод ) а отказ по собственному желанию, как обстоят дела с садом ? Ходите ? Не ходите ? Какое
Подробнее
Анонимно пожалуйста!Девочки всем Здравствуйте!Ребенку 4 года ,до этого...
Анонимно пожалуйста!Девочки всем Здравствуйте!Ребенку 4 года ,до этого проходили кардиолога и узи сердца и кардиограмму все было хорошо!Начили готовиться на операцию по
Подробнее
Девочки всем здравствуйте!!!!Скажите у кого так было с детками.Дочке 2,3...
Девочки всем здравствуйте!!!!Скажите у кого так было с детками.Дочке 2,3 года,до двух лет кушала хорошо,сейчас накормить это проблема,берет в рот и выплёвывает.Зубки
Подробнее
Здравствуйте, подскажите пожалуйста, у меня 10-ая неделя Беременности.
Здравствуйте, подскажите пожалуйста, у меня 10-ая неделя Беременности Сегодня ходила к зубному Поставили мышьяк В интернете много всего написано Очень переживаю Можно
Подробнее
Анон. Привет всем!!! У меня небольшая просьба к кассирам, которые работают в...
Анон. Привет всем!!! У меня небольшая просьба к кассирам, которые работают в супермаркетах: расскажите какой у вас график работы, сколько выходных, как работается, что
Подробнее
Девочки думаю не у одной меня такой вопрос. При ПП надо придерживаться режима...
Девочки думаю не у одной меня такой вопрос. При ПП надо придерживаться режима питания.. А как его придерживаться если ритм жизни сбит? Я работаю в ночные смены 2/2.
Подробнее
Анонимно, пожалуйста! Здравствуйте! Девочки, как думаете, можно ли похудеть...
Анонимно, пожалуйста! Здравствуйте! Девочки, как думаете, можно ли похудеть, если ни в чем себе не отказывать (разумеется не есть в два горла), но заниматься спортом
Подробнее