Витамин C: Витамин C поддерживает здоровье соединительных тканей, включая ногти. Включайте в рацион цитрусовые фрукты, клубнику, киви, красный перец и брокколи.

Подпишись на наш Телеграм Канал https://t.me/womanarium "WOMANARIUM"