Как правильно принимать ванну с английской солью.
Наполните ванну водой не горячее 40 градусов — так полезные вещества лучше проникнут в организм.
Добавьте 500 граммов соли в воду.
После того как она полностью растворится, можно добавить пару столовых ложек соды (она сделает кожу более мягкой и упругой).
Перед самим купанием добавьте пару капель эфирного масла лаванды..
Погружайтесь в соленую воду до линии сердца на пятнадцать-двадцать минут.
После ванны примите прохладный душ и укутайтесь в теплый халат — так вы сможете продлить процесс детоксикации еще на несколько часов.
Что такое английская соль
Эпсомская соль, или сульфат магния, впервые была добыта в минеральном источнике английского города Эпсом. Вещество содержит четыре элемента: магний, серу, воду и кислород. Позже были открыты полезные свойства соединения: оздоровительные ванны благотворно влияли на работу сердца, нервной системы, улучшали сон и снимали напряжение в мышцах. Все это благодаря восполнению недостатка магния в организме.