В закладки
7 простых способов сжечь калории, не выходя из дома.
1. Потанцуй под любимую музыку: 15 минут раскованных движений — минус 112 калорий.
2. Вспомни детство: 10 минут прыжков через скакалку — минус 115 калорий.
3. Устрой генеральную уборку: 30 минут мытья полов — минус 121 калория.
4. Навести соседей по подъезду: 30 минут ходьбы по лестнице вверх-вниз — минус 190 калорий.
5. Удели время домашним животным: 30 минут активной игры с питомцем — минус 97 калорий.
6. Смени тренера: 30 минут пилатеса по видео-курсу — минус 104 калории.
7. Устрой экспресс-тренировку: 15 минут чередования отжиманий, «скручиваний» и прыжков — минус 138 калорий.
➕ СОХРАНИ пост, чтобы не потерять! ✅ ПОДПИШИСЬ на Лайфхакерша
7 простых способов сжечь калории, не выходя из дома. 1. Потанцуй под любимую...

Сердечки крючком.
Сердечки крючком.
Зайчик из помпонов.
Зайчик из помпонов
✅Оплата при получении. Каталог: 🌺Размер 42-46 vk.com/album-120168891_265372980.
✅Оплата при получении Каталог: 🌺Размер 42-46 vk.com/album-120168891_265372980 🌺Размер 48-62 vk.com/album-120168891_256041951 Для заказа и по всем вопросам пиши менеджеру➡ vk.com/ekaterina_plakseeva
Войти через: