Люди Говорят

Анонимно. Люди, помогите разобраться, что со мной не так? Возможно, есть еще...

Анонимно.
Люди, помогите разобраться, что со мной не так? Возможно, есть еще такие человеки, как я? Я не могу никого любить. Нет, я люблю маму, папу, сестру, племяника. Я не могу любить мужчин. Мне 34 года. 3 года я замужем. Мужа выбрала по принципу- самый безобидный вариант, который меня сможет долго выдерживать. Встречалась с разными. Но мне всегда на них было все равно. Просто красивая внешность, отсутствие финансовых проблем и хорошее отношение ко мне. Никого никогда не ревновала, не выносила мозг. Не переживала даже чисто по- человечески- как доехал, например. Что происходит в их жизнях- всегда было плевать. Не переживала не из- за одного расставания. С мужем сейчас так же- если придет и скажет, что полюбил другую, отпущу без сожаления. Спросите- зачем вышла замуж? Хотелось " как у всех". Родня достала, за глаза, называя старой девой. К слову, детей у нас нет. И не будет. Потому что детей я терпеть не могу. Еще с детства, меня раздражали эти маленькие орущие люди. Еще я интроверт, местами социопат. Но при этом, у меня есть подруги и друзья, которые со мной много лет. Но их я тоже не люблю. Мне плевать на их проблемы всегда. Мне страшно от мысли, что я такая бездушная тварь, но ничего немогу с собой поделать. Это отклонение, да?
#пус_накипело

Анонимно. Пожалуйста, помогите разобраться. Текущий вес 64.3кг при росте 162.

Анонимно. Пожалуйста, помогите разобраться. Текущий вес 64.3кг при росте 162. Язио выдаёт суточную норму в 1400 ккал. В основном потерпляю 1000-1300ккал в день, пару дней было меньше 1000, пару дней около 1600. За месяц минус 6 кг, но в первые дни ушла вода лишняя, я так понимаю. Стараюсь есть нормальную пищу. Мясо, творог, овощи, фрукты, орехи. Ну, вкусняхи и немного вредностей тоже бывают иногда. Активность минимальная, около 6-10 тыс шагов в день.
Вопрос вот в чем. У меня такое чувство, что вес стоит уже на месте и я не похудею ни фига больше(( Сдвиги вообще минимальные. Может я что не так делаю? По жирам почти всегда перебор, белок +/- норма, а углеводы в дефиците. Вот сегодняшние обед и ужин. На ИГ ем в 12 и 19 часов. Буду благодарна за любые советы и поддержку 😔🙏
Анонимно. Пожалуйста, помогите разобраться. Текущий вес 64.3кг при росте 162.


Здравствуйте, помогите разобраться, пожалуйста. Мне для похудения нужно есть...

Здравствуйте, помогите разобраться, пожалуйста.
Мне для похудения нужно есть 1800 кк. Но на сложных углеводах, правильных белках, жирах и овощах это просто тонна еды - я умру от такого количества и желудок станет.
Можно разнообразить рацион яблоками, бананом или другими фруктами? Или что то вредное добавить (шоколад, например). Это поможет снизить количество еды.
Вообщем, со сладкими высококалорийными вредностями, соблюдая норму калорий для похудения, будет худеться?
Поделитесь своим опытом, буду благодарен.

Помогите разобраться. Если у меня активные калории сожжённые за день это 1.049...

Помогите разобраться
Если у меня активные калории сожжённые за день это 1.049, а общие базовые 2.795 то сколько за этот день мне можно съесть калорий что бы похудеть? То есть если я правильно понимаю мне можно съесть около 1.900-2.000?
Помогите разобраться. Если у меня активные калории сожжённые за день это 1.049...

Всем добрый день! Помогите разобраться, девочки... Я уже так устала и...

Всем добрый день! Помогите разобраться, девочки...
Я уже так устала и запуталась..
Я- молодая мама , у меня замечательный сынок, я его очень ждала и сильно люблю.
Ситуация с его отцом выбивает меня из колеи, незнаю, что уже делать...
Попробую кратко описать, когда родился ребёнок он не женился на мне. Стали просто так жить. До этого встречались очень долго 6 лет. Мои родители были против этого сожительства. С ним поругались. За год нашей совместной жизни был просто какой то кошмар, он постоянно меня упрекал, что я ничего не успеваю, мало готовлю, не уделяю ему должного внимания. Вместо того, чтобы дать мне время поспать после бессонной ночи, говорил, иди жрать приготовь....сам с ребёнком не помогал практически...от него только упрёки были, потом оскорбления...все копилось и я его выгнала.
Пол года где то мы прожили с сыном вдвоём, папаша приходил в гости, иногда помогал с деньгами. Приносил расписки, чтобы я подписывала, сколько денег он хочет дать, но я их не брала.
Опять же говорил, какая я плохая, какая семья у меня плохая . Мне родители помогали деньгами. Сейчас такой возможности нет, мама сильно болеет .
Потом в один миг переменился начал говорить, что всё будет хорошо, что он хочет жить с нами и тд.
Я его сейчас пустила назад к нам ч сыном в свою квартиру (у него нет жилья)и уже жалею....почле всех его слов, сказанных в мой адрес у меня появилось полное безразличие к нему, я не могу с ним спать, он мне стал чужим, я ч ним ни чем не могу поделится, ничего не рассказываю, получается живём как соседи. Тк я
с ним не сплю, он обижается и говорит, что тоже ничего делать не будет, по дому не будет помогать, что попрошу не да желает, вроде как мстит и всё делает мне назло. его не устраивает, что я к нему холодна, он злится, я ничего с собой поделать не могу...
Т.к сейчас я уже с работы не получаю выплаты, получаю пособие ( с него плачу за коммуналку и ипотеку за свою квартиру, на какие то свои нужды у меня остаются копейки). Он покупает сейчас продукты (самое необходимое)+ ребёнку всё, что нужно. Собирает все чеки, себе складывает...для чего? Боится,что на алименты подам? Мне не копейки не даёт, т.е себе что-то то купить я не могу. Я ему предлагала ещё давно общий бюджет, на что он мне сказал, что его деньги будут у него, что считает нужным купит. У него очень странная позиция, говорит, что в дом ничего не надо покупать, вещи,например, у меня есть и я в них ещё лет 10 прохожу....
Я если честно в каком то ступоре/ шоке/ не знаю как назвать...
Это всё, конец?
С одной стороны мне выгодно, сейчас, тк я уже с работы ничего не получаю, он мало мальски помогает покупает ребёнку что нужно, продукты по минимум, на меня ничего не даёт, родители дают....вобщем это жесть какая то....
Как жить дальше? Ждать выхода на работу и выгонять...или сейчас выгнать и на алименты подавать...устала и запуталась

Анон, пожалуйста. Помогите разобраться. Встречаемся с мужчиной. Все было...

Анон, пожалуйста. Помогите разобраться. Встречаемся с мужчиной. Все было хорошо, отношения плавно нарастали. Он стал больше тянуться ко мне. Как-то признался в любви. Потом бац отдалился. Притих, не пропадает, но стал совсем мало проявлять активность и интерес, встречаемся 1 раз в неделю. Он был женат, жена ему изменила. Теперь он постоянно ждёт подвоха, то и дело поднимает тему об изменах, мол как верить женскому полу. Бывает меня подозревает, что у меня кто-то есть. Не знаю что делать. Стою я на распутье, не знаю куда идти. С ним пыталась говорить, он говорит что все хорошо, мы вместе. А в итоге мне не приятно в душе. Я то к нему со всей душой, а он жопой. Не знаю может подождать, не давить на него, может выйдет из этого состояния. С другой стороны как ждать, если мне не приятно от его действий. Я поди строю иллюзии, мучаюсь, а ему возможно пофиг, тупо время проводит и все. Дайте пожалуйста совет.

Добрый вечер. Помогите разобраться. Муж ушел из дома. Сначала сказал что устал...

Добрый вечер. Помогите разобраться. Муж ушел из дома. Сначала сказал что устал так жить надо разойтись. Через месяц узнала случайно что уже полгода у него какие то отношения на работе. Во время разговора сказал что влюбился, как получилось не знает. Живет уже 2.5 месяца у мамы. Видимся каждую неделю, у нас 2 детей. Омтавляем детей с бабушкой и уходим в кафе поговорить о жизни. Говорю в основном я, он слушает. Во время разговоров выяснилось. Что с ней он видется редко, в основном переписка.
Со мной тоже переписывается иногда, просит не рушить мосты, хочет дружить, говорит очень нравится так разговаривать. В плане секса с ней говорит что ничего не было. Даже длительные выходные проводит с нами: на прогулку с детьми и мной, поездку к родственникам, друзьям. Их отношения завязались когда находилась в декрете, со вторым ребенком. После очередной ссоры ночью он ушел из дома пьяный и поехал к ней, вечером уже просил прощение,. Спрашиваю почему если такая любовь не ушел к ней сразу молчит, "не зовет тебя к себе, говорит зовет , но не едет почему то. Согласился сходить к психологу чтобы разобраться в ситуации, узнать как строить отношения с детьми- сходили, но не очень удачно, психолог больше работал со мной как с матерью в плане построения отношений мать- ребенок и что надо поощать все обиды нам. Так что ничего не поиснилось там. Сказал что хочет дружить. И чувство вины у него такое, "что жить не хочеться"
Вообщем полностью запуталась в нем. Хочу сохранить семью. Есть ли шанс.
Добрый вечер. Помогите разобраться. Муж ушел из дома. Сначала сказал что устал...

Девочки, привет! Помогите разобраться. За год на подсчёте (1500-1350 кал в...

Девочки, привет! Помогите разобраться. За год на подсчёте (1500-1350 кал в день) похудела на 10 кг. С декабря вышла на поддержку, по калькулятору и подсчету вручную она получилась 1750-1800 кал в день. КБЖУ соблюдаю, может, иногда немного не добираю по жирам, вкусняшки в калораж вписываю.
Вес 50-52 в зависимости от цикла, рост 167, возраст 40, качество тела хорошее, из нагрузки домашние тренировки почти ежедневно по 30 мин, +/- 10000 шагов в день(считаю только интенсивную ходьбу на прогулке, а сколько получается с шагами по дому, работе, магазину не знаю), много домашней работы, без дела ни минуты не сижу, разве только суммарно час-полтора в день на еду.
Так вот, проблема в том, что выйдя на поддержку периодически стала срываться просто в дикие зажоры, вот просто ем и не могу остановиться, тянет в основном на сладкое и печенье. И так денй пять-шесть. Соответственно увеличивается вес, который я сбрасываю на дефиците +/- 1500 кал. Потом опять поддержка》срыв. Уже так надоела эта карусель🤦‍♀️
Может, кто-то сталкивался с подобным и знает как решить эту проблему? Обратиться к психологу в связи с сегодняшней экономической ситуацией возможности нет от слова совсем🙁
Поэтому буду очень благодарна за ваш опыт и советы.
Спасибо❤
Анон.

Анонимно пожалуйста ! .. Здравствуйте всем! Помогите разобраться, муж...

Анонимно пожалуйста ! ..
Здравствуйте всем! Помогите разобраться, муж раздражительный бывает часто , орет без повода , не давно звонила ему кое что спросить он сбросил потом не брал , перезванивает орет , говорит ты достала уже меня , названиваешь, меня это заебло уже , я спросила что случилось , почему ты так общаешься не пойму, он отвечает заебала , спросила ты где , ответ был таков, телок ебу , все ? Я сказал чтобы больше не смел больше со мной разговаривать даже , такого отношения не потерплю .
.. обидно до ужаса..
У вас были такие ситуации хоть раз ?

Девочки, помогите разобраться. Что не так я делаю? Рост 153 вес 54кг. Для меня...

Девочки, помогите разобраться.
Что не так я делаю? Рост 153 вес 54кг. Для меня это много! Набрала ещё года 2 назад после окончания ГВ и вот в октябре решила избавиться от лишнего и вернуться к своим привычным 48-49 кг. Прогресс на мой взгляд весьма мал. В первый месяц скинула в талии 3см, в бёдрах 2см. И на этом ВСЕ!! Прогресс встал колом😁 до недавних пор питалась, с учётом домашних тренировок по 1часу 3 раза в неделю, на 1500ккал, неделю назад решила увеличить нагрузку до 5 домашних тренировок в неделю по 1часу, пересчитала калории, вышло на 1700. Прогресса опять же не вижу, ни внешне, ни в замерах лентой.
Прошу заметить, что кроме данных тренировок особой активности нет(работаю дома на удаленке, много работаю). В еде особо не ограничиваю себя, в дефицит всегда при этом укладываюсь и даже за балансом бжу стараюсь следить, взвешиваю и считаю все, что попадает в рот))))
Хочу услышать ваши мнения. Спасибо
Анонимно пожалуйста 🙏🏻
Люди Говорят
Женский журнал о Моде, Стиле, Красоте.

Рубрики сайта