Всем привет. Лишний вес 15кг. Рост 156, вес 68кг, 29 лет, активности практически нет. По расчетам я должна кушать на 1400-1500 калорий. Что посоветуете, не мало ли? И важно ли соблюдать бжу? Спасибо всем кто ответит.