Добрый день
Такой вопрос, худею с веса 69 (рост 170)
Спустя 2 недели вес снизился всего на 1-2 кг (скачет туда сюда)
В сантиметрах везде примерно минус 1-2 см
Но я хочу быстрее, желательно за 2 недели скинуть до 63
По колларажу 1800 в день примерно (с учётом того, что кормлю ребёнка 2 года ), спорт присутствует и гуляю каждый день почти пешком
Плюс самомассаж
Фигура груша, верх уже хороший конечно, а вот низ мрак
Я понимаю, сейчас будут писать, что набирала пол жизни вес , а теперь хочет за 2 недели все сбросить
Но мне очень хочется быстрее тело привести в порядок
Что посоветуете? Может Калл до 1600 например? Или что то ещё подключить?

Добрый день, девочки постоянно нахожусь в состоянии весов, то набираю , то худею. Из за постоянного похудения витаминов в организме маловато видимо, ногти ломаются, волосы выпадают, ресницы стали очень тонкие, жизненных сил нет(Поделитесь какие витамины вы пьёте, проверенные. Долгое время пытаюсь найти, действительные не пустышки, но отзывам на Яндекс маркете не доверяю, знаю, что многие накручивают их. Выручайте!

Добрый день. Подскажите, может у кого так было 🙏🏼
Что делать …
Ребёнку уже 7 мес. Ночью он КАЖДЫЙ час сам не просыпается , но крыхтит будто его что-то беспокоит. Есть не хочет. Походишь с ним минуту на руках и он снова засыпает на час.
Утром, днём , вечером все отлично. Очень активный. Не крыхтит так.
Такое ощущение, что ему что-то снится и он хочет проснутся …

Добрый день,девочки.У кого было так ?У меня сбой месячных регулярный и пошла к гинекологу с этой проблемой ,тянула очень долго.Записалась к платному.Она назначила мне узи,мазки и анализ на пролактин и ттг.В итоге,у меня все хорошо,кроме ттг и пролактина он завышен аж в 2 раза.Ко врачу только когда продаю дюфастон 5 дней,начнутся месячные и она мне сделает узи и консультацию.Вот когда я попаду не известно пить начну их с завтрашнего дня.
Что вам врачи вообще говорили?это лечиться?

Добрый день!
Наш брак для мужа второй. Первый закончился тем, что его жена изменила ему и ушла. В прошлом году она вышла замуж и родила ребёнка. И недавно стала иногда писать мужу. Скучаю, хочу увидеть и прочее. Муж в шоке, показывает сообщения мне и ничего ей не отвечает. А мне вот интересно зачем она это делает?
У неё муж, маленький ребёнок и она зачем-то пишет женатому бывшему от которого сама и ушла.
Что скажете?
Анонимно. Всем спасибо за мнения.

Добрый день!
Нужен совет )
Как Вы считаете,лучше работать официально,но за маленькую зп или не официально,но за большую зп?
Мне 27 планирую когда нибудь уйти в декрет,на данный момент по здоровью не могу. Соответсвенно.если уйду в декрет не на оф.работе.никто платить мне не будет.
Анонимно

Добрый день. Хотелось бы выговориться, получить советы. С мужем 10 лет вместе, двое детей. Счастливым брак не могу назвать. Я всё время с детьми, муж на вахте. Но вахтой он работает не для денег, а чисто для себя. Так я считаю. Не раз предлагала устроиться в нашем же городе. Но он так якобы не может-"ему надо деньги зарабатывать ". Мне давал какую то часть денежных средств (на кредиты).Иногда ничего не присылал, все деньги мог прогулять.
Мог спокойно уехать,когда дети болели. Периодически уходит в запои. Живёт в своё удовольствие.Когда выпивает начинает оскорплять. Ревнует абсолютно ко всем.хотя и на работе только женщины работают. Бывало,что в себя приходил,извинялся.говорил,что бросит пить, закодируется. Выдерживал месяц, два. Потом всё по новой. Не раз говорили о разводе. И вот я наконец-то решилась. Подала на развод.
И он вдруг стал белым и пушистым. Всем моим родным помогает, с детьми возится. Про развод молчит, мы разговариваем только насчёт детей. Хотя я ему сказала, что заберу заявление только при двух условиях:если устроится официально на работу и закодируется. На что он мне ответил, что не может официально устроится. Родные говорят, чтобы забрала заявление на развод. Мол он же теперь изменился. А я не верю, что это возможно.
Столько лет всё это терпела. У меня нет родителей, не было помощников с детьми. Сейчас дети немного подросли и стало легче. Да и простить мужу многое не могу, не могу отпустить все слова оскорбительные, что он говорил. Что делать, ума не приложу.....

Добрый день. Подскажите пожалуйста у кого малыши 3-4 месяца, как вы спите днем? Сколько раз уходите в сон и какой интервал? У нас проблема что в ночной сон не уходит раньше 23:00 и подъем в 8 утра. Перед каждым ночным сном жуткая истерика, очень сложно успокоить. Промежуток между дневными снами от 40 минут до 1ч30м. Каждый дневной сон минут 40. Очень редко когда 2 часа. Пробовала укладывать раньше на ночной сон, все равно истерика. Может что-то в режиме поменять? Я уже 2 неделю не могу ее спокойно уложить спать. На гв и засыпает только с грудью

Добрый день)
Девочки, что входит в вашу продуктовую корзину?

Добрый день, мне 24, у меня ИМТ 26. Набрала в 2021 году вес при беременности из-за гипотиреоза и высокоуглеводной еды в её период с 60 до 80. За период кормления ела как не в себя, гипотиреоз ещё оставался. Я ела сбалансированно, гуляла почти каждый день с ребёнком. Но вес держится до сих пор 75 кг. Очень мешает жир на животе как спасательный круг. Перестала кормить полгода назад, гормоны щитовидки за это время в норму пришли, но вес держится. Сладкое не ем, фастфуд редко. Активность 6-8 к шагов, по дому дела находятся. Половые гормоны в норме. Физические нагрузки тяжело даются. Что мне делать? Была только у терапевта. Думаю, нужно и к эндокринологу и к диетологу и к психологу...

Добрый день. Состою в этой группе давно, но вот только решилась поделиться своим результатом 🙈
Знаю что еще до идеала не дошла и Хейта будет много,но все же я сделала первый шаг. Хочу сказать девочкам что все возможно главное верить самой в себя и не ругать себя за срывы.
Начало ноябрь 71 кг -май 57 кг( сейчас) рост мой 170.
Спорт 3 раза в неделю и питание .

Видеозапись «Видео от Подслушано у худеющих»:

Анонимно пожалуйста. Девочки,добрый день. Такой вопрос. Делали ли вы когда-то тест на беременность бебичек? Что можете сказать о них? Дают ли реагент? Делала вчера и сегодня, сразу появляется бледная, но хорошо видимая полоска. А тесты других фирм чистые ,делала Еви и доктор Марта. Скорее всего реагент выдает бебичек,как думаете ?

Добрый день. Девочки, как считаете, полоска стала темнее? Разница между тестами один день. Или это вообще реагенты? Потому что только на тестах этой фирмы видны полоски, другие пустые.

Анонимно пожалуйста.
Добрый день. Ищу совета, к сожалению обсуждать такое не могу с мамой или мужем. Когда мне было 7 лет ко мне приставал мой дядя ему тогда было чуть больше 30ти лет . Родители часто оставляли меня с ним. Он священником служил в нашей церкви. Жили мы тогда в деревне. Работы много было и меня оставляли на него. Когда я чего то хотела (смотреть мультик или что бы он мне дал конфету)он говорил покажи что у тебя в трусиках или если не дашь потрогать пальчиком, то не дам конфету или не в ключу мультик по телевизору. Это повторялась часто. Я не рассказала маме, он просил не говорить, и не знаю почему я его слушалась, ну и он священник, тогда я почему то думала что мне никто не поверит. Потом он уехал. Сейчас мне 27 лет, я живу в городе отдельно от родителей. Часто приезжаю в гости и мама просит оставлять дочку на недельку - две. Дочка оооооочень любит бабушку НО с ними сейчас живёт мой дядя. Он пару лет назад вернулся и в местной церкви служит священником. Начала замечать что он очень странно ведёт себя по отношению к дочке! Я испытываю очень сильную тревогу, я не могу это отпустить и забыть, я боюсь даже представить если он останется с ней наедине.
Я думаю может поговорить с ним ? Но что он скажет? Может скажет что ему стыдно, а может будет извиняться, мне от этого легче не станет... У меня уже паранойя, страх за свою девочку когда он с ней играется.
Мужу рассказать не могу он запретит вообще к маме ездить. Маме тоже сейчас не расскажу я её люблю, у нас хорошие отношения. Она часто болеет, и у неё нет возможности приезжать к нам чтобы я её видела. Я хочу ей помогать всем чем только могу, и не хочу травмировать её этой историей. Посоветуйте как правильно мне поступить? Как уберечь ребёнка? Или может я себя накручиваю?

Анонимно, пожалуйста.
Добрый день. Решила все-таки начать с подсчетов. Программа выдает рск 1700. Это уже на столько надо есть, если цель похудеть? Или от этой цифры еще убрать? Помогите, пожалуйста, разобраться. 35 лет, 160, 70 кг. Спорта пока нет.

Анонимно, пожалуйста.
Добрый день, участники группы).
Прошу помощи в разборе ошибок. Или советов для коррекции питания. Сразу попрошу подсчет ккал не рекомендовать, мне это не подходит по ряду причин.
Итак, ситуация:рост 162,вес 69.
3 месяца на ИГ (14:10). Завтрак, как правило, в 9.00-9.30 . , обед через 3-4 часа, ужин:16.00-16.30.Питание 3 раза в день с перекусами в виде овощей, или яблок. Вес стоял.
С 11 мая начала питаться порциями в 200 грамм, иногда добавляю к этому 1 огурец, или помидор, питаюсь 3 раза в день, стараюсь избегать жареной пищи, хлеб 1-2 кусочка по 30 грамм в день(но не ежедневно). Перекусы убрала полностью. ИГ оставила, пила и пью 2,1 воды. С 11 мая по 23 мая ушло всего 400 грамм 🤬😭😭😭😭. По одежде судя, тоже ничего не изменилось. Физическая активность низкая, то есть только бытовая. Что я делаю не так(((?

Анонимно пожалуйста.
Добрый день. Ищу совета, к сожалению обсуждать такое не могу с мамой или мужем. Когда мне было 7 лет ко мне приставал мой дядя ему тогда было чуть больше 30ти лет . Родители часто оставляли меня с ним. Он священником служил в нашей церкви. Жили мы тогда в деревне. Работы много было и меня оставляли на него. Когда я чего то хотела (смотреть мультик или что бы он мне дал конфету)он говорил покажи что у тебя в трусиках или если не дашь потрогать пальчиком, то не дам конфету или не в ключу мультик по телевизору. Это повторялась часто. Я не рассказала маме, он просил не говорить, и не знаю почему я его слушалась, ну и он священник, тогда я почему то думала что мне никто не поверит. Потом он уехал. Сейчас мне 27 лет, я живу в городе отдельно от родителей. Часто приезжаю в гости и мама просит оставлять дочку на недельку - две. Дочка оооооочень любит бабушку НО с ними сейчас живёт мой дядя. Он пару лет назад вернулся и в местной церкви служит священником. Начала замечать что он очень странно ведёт себя по отношению к дочке! Я испытываю очень сильную тревогу, я не могу это отпустить и забыть, я боюсь даже представить если он останется с ней наедине.
Я думаю может поговорить с ним ? Но что он скажет? Может скажет что ему стыдно, а может будет извиняться, мне от этого легче не станет... У меня уже паранойя, страх за свою девочку когда он с ней играется.
Мужу рассказать не могу он запретит вообще к маме ездить. Маме тоже сейчас не расскажу я её люблю, у нас хорошие отношения. Она часто болеет, и у неё нет возможности приезжать к нам чтобы я её видела. Я хочу ей помогать всем чем только могу, и не хочу травмировать её этой историей. Посоветуйте как правильно мне поступить? Как уберечь ребёнка? Или может я себя накручиваю?

Добрый день! Девочки, поделитесь личным опытом у кого такой есть.
Если у вашего мужчины есть дети от предыдущего брака как вы относитесь к детям? И как бывшая супруга относится к вам? Препятствует ли знакомству с детьми, а потом просто встречам? (что это ревность или злоба?)
У нас с мужем общих детей пока нет, пока он не готов, говорит, что пока рано, ещё и на работе есть трудности. Бывает такое ощущение, что у него уже есть и ему больше не надо.
И как реагировать на то, что бывшая жена продолжает часто звонить?

Добрый день! Опубликуйте, пожалуйста, анонимно.
Нам 3 месяца и 9 дней, на сегодняшний день поставили лактозную недостаточность .
Нас беспокоил животик ( педиатрам и платным и с поликлиники говорили ), стул жидкий , пенистый или нет сложно сказать , колики, обильные срыгивания - все говорили, что пройдет.
Пришло время делать прививку против пневмокока так же решили сделала против ротовирусов ( рототек) и вот через 2 дня стул с прожилками крови. С этого и начались выяснения у гастроэнтеролога что с ребенком. В итоге по анализам лактозная недостаточность . Хотелось бы узнать у мамочек были ли прожилки крови в стуле их детей при данном диагнозе , так же как долго это длилось ? Мы принимаем Лактаза беби, примадофилус детский реутери и у меня диета. Мы на ГВ . Очень переживаю за ребенка. Думаю противоротовируснач прививка сыграла значительную роль в нашей проблеме.
Всем деткам крепкого здоровья и мамам , и папам!)

Добрый день! Опубликуйте, пожалуйста, анонимно.
Нам 3 месяца и 9 дней, на сегодняшний день поставили лактозную недостаточность .
Нас беспокоил животик ( педиатрам и платным и с поликлиники говорили ), стул жидкий , пенистый или нет сложно сказать , колики, обильные срыгивания - все говорили, что пройдет.
Пришло время делать прививку против пневмокока так же решили сделала против ротовирусов ( рототек) и вот через 2 дня стул с прожилками крови. С этого и начались выяснения у гастроэнтеролога что с ребенком. В итоге по анализам лактозная недостаточность . Хотелось бы узнать у мамочек были ли прожилки крови в стуле их детей при данном диагнозе , так же как долго это длилось ? Мы принимаем Лактаза беби, примадофилус детский реутери и у меня диета. Мы на ГВ . Очень переживаю за ребенка. Думаю противоротовируснач прививка сыграла значительную роль в нашей проблеме.
Всем деткам крепкого здоровья и мамам , и папам!)

Добрый день. Хотелось бы выговориться, получить советы. С мужем 10 лет вместе, двое детей. Счастливым брак не могу назвать. Я всё время с детьми, муж на вахте. Но вахтой он работает не для денег, а чисто для себя. Так я считаю. Не раз предлагала устроиться в нашем же городе. Но он так якобы не может-"ему надо деньги зарабатывать ". Мне давал какую то часть денежных средств (на кредиты).Иногда ничего не присылал, все деньги мог прогулять. Мог спокойно уехать,когда дети болели. Периодически уходит в запои. Живёт в своё удовольствие.Когда выпивает начинает оскорплять. Ревнует абсолютно ко всем.хотя и на работе только женщины работают. Бывало,что в себя приходил,извинялся.говорил,что бросит пить, закодируется. Выдерживал месяц, два. Потом всё по новой. Не раз говорили о разводе. И вот я наконец-то решилась. Подала на развод.И он вдруг стал белым и пушистым. Всем моим родным помогает, с детьми возится. Про развод молчит, мы разговариваем только насчёт детей. Хотя я ему сказала, что заберу заявление только при двух условиях:если устроится официально на работу и закодируется. На что он мне ответил, что не может официально устроится. Родные говорят, чтобы забрала заявление на развод. Мол он же теперь изменился. А я не верю, что это возможно. Столько лет всё это терпела. У меня нет родителей, не было помощников с детьми. Сейчас дети немного подросли и стало легче. Да и простить мужу многое не могу, не могу отпустить все слова оскорбительные, что он говорил. Что делать, ума не приложу.....

Добрый день. Помогите разобраться в ситуации. Насколько я не права?

Есть муж и ребенок трех лет.
Ребенок активный, помощи было минимум, но справлялась. Как итог - кошмарное энергетическое выгорание. Вечером засыпаю без задних ног. Утром встаю, сына в сад, себя на работу. В 6 прихожу, готовлю, кормлю ребенка, купаюсь, купаю его, укладываю. К 22:30 он засыпает. И я, чаще всего, вместе с ним. Ибо в 6 уже вставать.
И так по кругу, пять дней в неделю.
По выходным чуть проще, но тоже полно дел.

И муж. Крайне недоволен редким сексом. Говорит прямо, честно.

Я честно отвечаю, что просто сил не остаётся.
На этом фоне постоянные конфликты.

На днях вечером опять выясняли, как с этим жить. У меня месячные. Сошлись на ми**те после того, как уложу ребенка.
Уложила, выхожу. Он в душ.
Я, замерзшая, как собака, надеваю теплую кофту. Шатаюсь по квартире: выключаю свет, включаю обогреватель, пытаюсь взбодриться.
Выходит муж, видит меня и у него начинается истерика из - за моего внешнего вида.

Вкратце: выгляжу фигово, говорит «иди посмотри на себя в зеркало. Как ты вообще додумалась напялить какую - то толстовку. Ты не можешь выглядеть нормально? По- твоему ЭТО должно меня возбуждать?!».

Потом помирились.

Но я до сих пор не поняла: кто прав, кто виноват?

Я? Которая зае@алась за день и просто хотела; чтобы мне было комфортно?
Или он? Который тоже зае@ался за день и ожидал увидеть меня в пеньюаре?

(К слову. Практики переодеваний перед сексом у нас нет. Поэтому вообще не поняла, что это было.)

Работающие женщины с детьми, как у вас дела с интимной жизнью?
Как вывозите?
Я не знаю, что делать.
Ни сил, ни желания, ни энергии у меня на это нет.

Муж тоже так не может.
Это кошмар ((

Анонимно пожалуйста!
Добрый день!
Замужем 10 лет, ребёнку 3 года. Жили с родителями, потом взяли ипотеку, я вышла на работу в другом городе, чтобы погасить долги и помочь мужу. Получилось так, что муж в одном городе, мы с ребёнком в другом (тут мои родители живут). Виделись раз в два месяца, то мы приезжали, то он.
Через полтора года спалила на измене, муж сказал что устал так жить один и хочет жить для себя уже. Подала на развод( сейчас в процессе). Муж винит во всем меня, я уехала и редко, по его мнению, звонила, писала. А как по мне я всегда старалась, покупала вещи, в сад ребёнка, за сад платила сама, жкх сама. Ипотеку большую часть погасила. А он жил один итак для себя. Когда все yзнaлa, психaнулa, выгнaлa из квaртиры, чaсть вeщeй не oтдaлa, якoбы я пoкyпaлa для любимого мyжа.
Стoит ли что-то прoдoлжать и пытaться сoxpaнить?
Я вooбще нe пoнимaю кaк быть и чтo с этим дeлaть. По сyти ничeго нe пoмeнялoсь, тa жe рaбoтa, сaд, дoм.

Добрый день. Можно ли при инсулинорезистентности жевательную резинку и колу зеро/ газировки без сахара? Вне основных 3 приемов пищи.

Добрый день! Вопрос к худеющим постящимся, как в постные дни избегаете большого количества углеводов? За полтора месяца минус 5 кг и минус обьемы с помощью хорошего специалиста, подсчет кбжу. Но эти углеводы... Столько сьесть бобовых не получается(((

Добрый день!
Во сколько начали прикорм и с чего?)

Добрый день. Не могу разобраться в ситуации. У нас с мужем живёт моя мама , примерно год, так получилось что у нее сейчас проблемы с жильем и она с нами у нас в однушке , с ребенком нас четверо. Мама с собакой. Собаку мы никогда не воспитывали, он ведёт себя как хочет, мама не кастрировала пса, он часто насилует подушки, таскает игрушки ребенка, никогда не слушается, на улице убегает и кидается на чужих собак, делает что хочет, мама всегда это списывала на особенности породы.
Муж же считает что его нужно воспитывать и на выходки собаки реагирует бурно, может его шлепнуть , гонять по квартире,закрывать на балконе, запугивать и ругать. Конечно, бьёт он не сильно, но собака не привыкла к такому отношению и очень боится, стал запуганным и бегает за мной, чтоб спрятаться. Собака стала вести себя лучше, но мама считает мужа извергом.
Он же считает это нормой и говорит что наглое животное нужно воспитывать,потому что он сел на голову. Ребенок порой видит это воспитание , пугается и плачет. Я в замешательстве, вроде бы и нужно что-то делать,но меня тоже пугают эти ситуации. Мама говорит что сегодня собака, а завтра мы попадаем под агрессию. Мужа очень бесит что пёс прыгает на кровать и берет в рот детские игрушки, он считает это антисанитарией и старается ограничить общение собаки с ребенком. Что думаете , кто не прав ?

Добрый день. У кого на фоне хронического тонзиллита восполялся на шее лимфоузел?! Я конечно сходила к Лору, сейчас пью антибиотики. Но все равно волнуюсь, он пройдёт или теперь на всю жизнь будет увеличен?!

Анонимно.Добрый день.У кого бы ротовирус,как долго восстанавливались? Уже 4 день,на капельницах и таблетках,бибиформ пью,кушать вообще ничего не могу,похудела очень...а самая я большая проблема это стул,15 раз в день,мне кажется это никогда не закончится...

Анонимно!Добрый день!Вот такая ситуация.Я замужем,мне 27 лет,трое детей.Около двух лет чувствую что муж стал отдаляться от меня,охладел ко мне,наш секс бывает с ним раз в две недели,и то наш половой акт недолгий 2-3 минуты и все,он кончает и дальше продолжения нет,ничего не хочет,а я остаюсь неудовлетворенной,говорила ему прям в цвет,что мне не хватает,раньше сначала делал куни,а сейчас и во все толком не целует и не обнимает,за собою я ухаживаю,приятно пахну,бреюсь через день везде,белье красивое одеваю,вешу при росте 165 см 54 кг,не пойму в чем дело,наверно есть другая женщина на стороне