В закладки
Всем привет!!!
Хотела бы попросить у вас совета
Мне 17
Вес 50 кг, рост 160
В себе,в принципе, нравится всё,но что портит вид-это низ живота.Я третью неделю занимаюсь спортом дома:после завтрака делаю разминку и иду прыгать на скакалке,делаю упражнения на пресс.Вечером катаюсь на велосипеде или же просто хожу 6000-8000 тысяч шагов,в зависимости от времени и других дел.
Питаюсь всем,что готовят дома,но по чуть-чуть,это могут быть и макароны,и гречка,и суп и т.д, стараюсь не есть сладкое,выпиваю в день 1-1,5 литра воды,это не считая,чая и воды в других блюдах.Вообщем,получается на калорий 800-1100
Так вот,так такового результата я не вижу (
Девчонки,может что ещё посоветуете?
Буду очень признательна и благодарна каждой из вас!❤️
Анонимно пожалуйста🙏
Они cущecтвуют...
Они cущecтвуют...
Не судите строго. Овладел у мужу, вместе 7 лет. Интима нет, либо так для...
Не судите строго. Овладел у мужу, вместе 7 лет. Интима нет, либо так для галочки, оба сидим в телефоне и разные друзья, интересы, шутки. Есть ли смысл что-то пытаться вернуть, или все перегорело?(
Сегодня ходила на узи по беременности и сказали, что будут двойняшки. Как...
Сегодня ходила на узи по беременности и сказали, что будут двойняшки. Как справиться с 2 одновременно? Пока нахожусь в шоке. Анонимно
Я студентка, на платном, терплю унижения со стороны преподавателей, причем все...
Я студентка, на платном, терплю унижения со стороны преподавателей, причем все работы пишу сама, а не покупаю у них же. Уважаемые, вам не кажется, что 500 тыс. рублей это слишком большая сумма для
Войти через: