Анонимно. Всем привет. Сижу на дефиците ккал, высокая активность, но вес встал).

Анонимно. Всем привет. Сижу на дефиците ккал, высокая активность, но вес встал).

2 643 Наталья Харитонова

В закладки
Анонимно
Всем привет
Сижу на дефиците ккал, высокая активность, но вес встал)
Что делать ?
Комментарии (0)
Добавить комментарий
Прокомментировать
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Здравствуйте! Три недели нахожусь на дефиците калорий. Активность в день(...
Здравствуйте! Три недели нахожусь на дефиците калорий. Активность в день( включая бытовую,прогулки и йогу) около 2400-2900. Питаюсь на 1800-2000 ккал. За это время ушло
Подробнее
Добрый день!девушки,худеющие на дефиците,в какое время вы ужинаете?вообще при...
Добрый день!девушки,худеющие на дефиците,в какое время вы ужинаете?вообще при похудении на дефиците ккал,важно ли ужинать пораньше или можно есть в любое время,все равно
Подробнее
Всем привет. Мне 40лет,рост 172,вес 112кг. На подсчёте ккал скинула уже 20кг за...
Всем привет Мне 40лет,рост 172,вес 112кг На подсчёте ккал скинула уже 20кг за пол года Сейчас питаюсь на 1300-1400 в день, вес встал, уже месяц ни туда,ни сюда Делала и
Подробнее
Привет, на сколько ккал у вас выходит завтрак? Просто интересно. Я на дефиците...
Привет, на сколько ккал у вас выходит завтрак? Просто интересно. Я на дефиците пп, рост 160, вес 52, 1300 калорий. Завтрак выходит всегда 500-600 ккал, это же нормально?
Подробнее
Всем худеющих привет, возник такой вопрос, на дефиците калорий похудела с 104...
Всем худеющих привет, возник такой вопрос, на дефиците калорий похудела с 104 до 89, питалась на 1800-2000 ккал. Без спорта. Сейчас хочу снизить ккал и заниматься на
Подробнее
Третья неделя на дефиците 2к ккал, стараюсь придерживаться пп.
Третья неделя на дефиците 2к ккал, стараюсь придерживаться пп. Голода почти нет🙄 Че за?т.е. Есть прям заставляю себя, хотя я такая обжора всегда была, нажала 135 кг, за
Подробнее
Можно ли похудеть на дефиците ккал и быть в хорошей форме при этом кушая всё...
Можно ли похудеть на дефиците ккал и быть в хорошей форме при этом кушая всё что хочешь? P.S. За 8 месяцев скинула 35 кг. Последний месяц распустилась и не могу взять
Подробнее
Кто умеет правильно считать ккал и БЖУ, помогите, а то во всех онлайн...
Кто умеет правильно считать ккал и БЖУ, помогите, а то во всех онлайн калькуляторах все по разному. Цель похудеть. Рост 153 см, вес 57, желаемый вес 48-49 . 26 лет,
Подробнее
Войти через: