В закладки
Здравствуйте! На пп месяц, занимаюсь спортом, соблюдаю дефицит КК, в процессе похудения. Со вчерашнего дня начались КД и я не хочу есть вообще. По 1000 КК сегодня и вчера съела,всё, больше не хочу. Аппетита нет вообще ,даже любимая еда не вызывает его. Хотя раньше в эти дни жрала как слон всё подряд. Как думаете, ничего критичного? Не наберу потом, когда начну снова по своему дефициту питаться?
, пожалуйста.
Короче, у меня дефицит 1600-1800 калорий. Рассчитала по нескольким формулами.
Короче, у меня дефицит 1600-1800 калорий. Рассчитала по нескольким формулами Но, когда я ем меньше дефицита, то вполне обхожусь без срывов и не голодаю Да, бывают дни,
Подробнее
Здравствуйте, мне нужна ваша помощь и больше ничего. Советы по теме "куда еще...
Здравствуйте, мне нужна ваша помощь и больше ничего. Советы по теме "куда еще худеть", "а вот я вешу как ты и меняться не хочу", "давно была у психиатра ?" - мне не
Подробнее
Есть ли здесь те, кто удачно худеет без всяких там подсчётов, без ПП, но при...
Есть ли здесь те, кто удачно худеет без всяких там подсчётов, без ПП, но при всём этом занимаясь спортом То есть вы едите как обычно (без фанатизма, не обжираясь в
Подробнее
Почему я уже месяц занимаюсь в зале (силовые + кардио) и соблюдаю дефицит...
Почему я уже месяц занимаюсь в зале (силовые + кардио) и соблюдаю дефицит калорий, но не меняюсь внешне? Точнее, не уменьшаюсь в объёмах. На весы я не обращаю внимание,
Подробнее
 пожалуйста) Здравствуйте, такой вот вопрос, я сегодня съела где-то 8...
пожалуйста) Здравствуйте, такой вот вопрос, я сегодня съела где-то 8 вареников, но в суточную норму ккал укладываюсь, вот и вопрос, потолстею ли я? Если дефицит ккал
Подробнее
.села на дефицит калорий сегодня съела где-то грамм 300 яблок и пол котлеты...
.села на дефицит калорий сегодня съела где-то грамм 300 яблок и пол котлеты на пару!вчера яблоки да вода как думаете похудею я если посижу на такой диете хотя бы недели
Подробнее
Войти через: