В закладки
Всем привет! Началась масленица, а на следующей недели Великий пост! В настоящее время я на пп и подсчёте калорий, все удаётся и я этому рада. По внутренним убеждениям решила соблюдать пост! Изучив рецепты постных блюд поняла, что в них много калорий, мало белка и т. д. Подскажите пожалуйста, кто как составляет меню, вписывается в свою норму кбжу? Всем заранее спасибо за помощь.
Всем привет! Помогите пожалуйста разобраться...На подсчёте калорий уже месяц...
Всем привет! Помогите пожалуйста разобраться...На подсчёте калорий уже месяц, похудела только на 3 кг в первую неделю. И всё!!!! Вес то +, то -, но всё на одном
Подробнее
Всем привет))  пожалуйста). Люди добрые, помогите пожалуйста рассчитать...
Всем привет)) пожалуйста) Люди добрые, помогите пожалуйста рассчитать норму калорий, и калории для того что бы похудеть,и рассчитать бжу. Вес 55 рост 153. Желаемый вес
Подробнее
Всем привет. Хотелось бы узнать возможно за 2-3 месяца похудеть на 8-9кг? (На...
Всем привет. Хотелось бы узнать возможно за 2-3 месяца похудеть на 8-9кг? (На пп, дефиците и спорте) Но у меня проблемки: 1. я не могу разобраться с fatsekret,не понимаю
Подробнее
Всем привет! Девочки, которые худеют или худели на подсчёте калорий. Поделитесь...
Всем привет! Девочки, которые худеют или худели на подсчёте калорий. Поделитесь своими результатами, сколько кг ушло и за какой период? Всем спасибо?
Подробнее
Всем привет, сижу на подсчёте калорий, каждые два дня жуткий срыв на сладкое и...
Всем привет, сижу на подсчёте калорий, каждые два дня жуткий срыв на сладкое и перед сном, как справляться? Уже руки опускаются...
Подробнее
Всем привет. Поставила цель похудеть на 10кг. На сайте рассчитала норму...
Всем привет. Поставила цель похудеть на 10кг. На сайте рассчитала норму потребления калорий для похудения. Получилось 1910кк, но мне кажется, что это слишком много.. Мои
Подробнее
Войти через: