В закладки
Анонимно пожалуйста
Девочки, хорошие, у меня уже просто крик души. Мой вес стабильно 60кг был при росте 166. После 2х родов раскабанела до 76!!! Взяла себя в руки. На Дюкане за год сбросила до 66 но здоровье в - оказалось у меня кисты в почках и гастрит обострился. Пока лечилась, вес махом вернулся с лихвой. Хожу как желейная. Пробовала пп, на долго не хватило . Руки опускаются. Не знаю за что хвататься. На спорт зал , честно, денег нет. Дома есть гантели и степпер, скакалка, но после работы я как выжатый лимон
Как мне укрепить силу воли и набраться сил после трудного рабочего дня????
Дайте совет или волшебный пинок)
Хочу похудеть и что бы вес больше не возвращался
Войти через: