В закладки
Аноним
Посоветуйте проверенные фитнес - программы видео для домашних тренировок. Название программы, тренер кто. Какие вам помогли и по каким занимались и видели результат.
Девушка 25 лет. Лишнего веса немного - несколько кг в связи с изоляцией до этого в мире и меньше подвижности стало, раньше не было лишнего веса, телосложение нормальное. Детей нет.
Хочется женственную красивую фигуру, чтобы остались грудь и попа-ягодицы Подчеркнуть ещё больше и выразить талию. Подтянуть и подкачать живот, руки, ноги, попу, бедра.
Чтобы красивая фигура была подтянутая и упругая, женственная как у куколки и точеная.
И сколько месяцев и как часто и сколько раз в неделю и день надо будет заниматься.
В фитнес - клуб и тренера не предлагать, сейчас в связи с ситуацией не получится посещать.
Из спортивного инвентаря есть только - две гантели по 2,5 кг каждая и коврик для занятий.
И может также советы по питанию будут или какие лучше весы купить и как выбрать.
Советы только по делу пожалуйста.
Всем спасибо .
Девушки Подскажите)Где знакомиться с вами ? Как на улице с вами знакомиться?
Девушки Подскажите)Где знакомиться с вами ? Как на улице с вами знакомиться? где найти не замужних????? Попытался на работе, но там все замужние. и почему щас все отказавают в знакомстве. А где ещё
КАТЕРИНА МУРАШОВА: 10 РОДИТЕЛЬСКИХ УБЕЖДЕНИЙ, КОТОРЫЕ ПОРТЯТ ОТНОШЕНИЯ С...
КАТЕРИНА МУРАШОВА: 10 РОДИТЕЛЬСКИХ УБЕЖДЕНИЙ, КОТОРЫЕ ПОРТЯТ ОТНОШЕНИЯ С РЕБЕНКОМ НЕВЕРНО: Родители приспосабливают свою жизнь к ребенку Вы все время спрашиваете ребенка, где он хочет спать, что
Прыжок с парашютом — мечта всей моей жизни. Недавно узнала, что по правилам вес...
Прыжок с парашютом — мечта всей моей жизни. Недавно узнала, что по правилам вес должен быть не менее 45 кг. Неделю жру одни бигмаки. Чего только не сделаешь ради мечты! #Подслушано_мечты@overhear
Работаю фельдшером на скорой. И как же, сука, бесят бабки, которые всю ночь...
Работаю фельдшером на скорой. И как же, сука, бесят бабки, которые всю ночь зовут к себе, давление им мерить. Ебанулись! У нас есть множество важных вызовов, которые стоят людям жизни, а потом на нас
Здравствуйте. 2 года назад влюбилась в мужчину, что стало поводом для развода с...
Здравствуйте. 2 года назад влюбилась в мужчину, что стало поводом для развода с первым мужем. До сих пор вспоминаю, как первый муж плакал и просил остаться, не оставлять его, но чувства к другому
Войти через: