В закладки
Как снизить аппетит чтобы похудеть?
Всем доброго дня! У меня довольно распространенная проблема - лишний вес. При росте 160, я вешу 80 кг. В детстве была худенькой, очень активной девочкой. Посещала всегда спортивные секции, танцы. Когда закончила школу, началось((( Вес стал расти в геометрической прогрессии.
Мама говорила, что это у меня наследственное. По папиной линии все маленькие и кругленькие. Я тоже стала такой(((
Пыталась бороться с этим весом. Проходила даже марафоны и платные, и бесплатные. Но особых результатов не видела. Проблема в том, что у меня аппетит очень хороший. Ем много и часто. Очень тяжело сидеть на диетах - постоянно мысли о еде, чтобы не делала. Это же ненормально?
Пробовала есть только вареные и тушеные продукты и много сырых овощей и фруктов. Купила себе пароварку и там готовила. Максимум сколько я смогла выдержать - это неделя. Может это какая-то болезнь, что все время есть хочется? Подскажите, пожалуйста, может кто сталкивался с таким? По государственным поликлиникам не хожу, не доверяю. Да и кому я там нужна со своими проблемами, не болею же. На частные клиники у меня особо нет денег. Там назначат кучу анализов. Кроме аппетита ничего не беспокоит, чувствую себя хорошо. Вот и думай, и разбирайся сама...
Несмотря на все это у меня есть парень. Мы с ним почти 2 года вместе. Утверждает, что любит меня и такой... А я нет... Мне нужно красивое, подтянутое тело.
Хочу научиться контролировать свой аппетит, но не знаю как это сделать.
П.С. Еще ко всему прочему я курю. В планах бросать. Но я даже боюсь представить, как это сделать? Я же тогда начну есть еще с большей силой. Очень жду ценных советов!
Aнoнимнo. oбиднo и нe пoнятнo нa душe, пpocтo хoчeтcя выгoвopитcя.
aнoнимнo oбиднo и нe пoнятнo нa душe, пpocтo хoчeтcя выгoвopитcя. пoзнaкoмилacь c мужчинoй, cтaли вcтpeчaтьcя. oн мнoгo гoвopил o coвмecтнoм будущeм, paccкaзaл o вeщaх дocтaтoчнo личных и cepьeзных.
Работаю фельдшером на скорой. И как же, сука, бесят бабки, которые всю ночь...
Работаю фельдшером на скорой. И как же, сука, бесят бабки, которые всю ночь зовут к себе, давление им мерить. Ебанулись! У нас есть множество важных вызовов, которые стоят людям жизни, а потом на нас
Анонимно пожалуйста🙏🏻. Девочки,сыну почти 4 месяца.Носик постоянно забит,лор...
Анонимно пожалуйста🙏🏻 Девочки,сыну почти 4 месяца.Носик постоянно забит,лор назначила аквалор и аспиратором убирать слизь,как вы это делаете?у нас истерика начинается на весь дом,не даёт ничего
В детстве дедушка часто водил меня с братом в одно и то же кафе за одним и тем...
В детстве дедушка часто водил меня с братом в одно и то же кафе за одним и тем же блюдом. Он забирал меня из школы, мы заходили за братом в садик, а потом шли в маленькое уютное кафе с небольшим
Здравствуйте. 2 года назад влюбилась в мужчину, что стало поводом для развода с...
Здравствуйте. 2 года назад влюбилась в мужчину, что стало поводом для развода с первым мужем. До сих пор вспоминаю, как первый муж плакал и просил остаться, не оставлять его, но чувства к другому
Войти через: