Любимые Рецепты

Запечённая морковочка👌. 🔸на 100грамм - 57.24 ккал🔸Б/Ж/У - 11/0.06/3.4🔸.

Запечённая морковочка👌
🔸на 100грамм - 57.24 ккал🔸Б/Ж/У - 11/0.06/3.4🔸
Ингредиенты:
500 г очищенной моркови
1/2 ч.л. чесночного порошка
1/2 ч.л. лукового порошка
1/2 ч.л. порошка карри
Соль – по вкусу
Щепотка чили-перца
2-3 ст.л. олив.масла
Щепотка сушёного шалфея или др. сушёные травы по вкусу (у меня кейл)
Кунжут

Приготовление:
Морковь нарезать брусками около 1 см.
Присыпать специями и кунжутом, сбрызнуть маслом. Перемешать.
Выложить на застеленный пекарской бумагой противень.
Запекать при 180 гр. 20-30 мин. По необходимости один раз перевернуть (я не переворачивала)
⠀⠀
Приятного аппетита!
Запечённая морковочка👌. 🔸на 100грамм - 57.24 ккал🔸Б/Ж/У - 11/0.06/3.4🔸.

Запечённая морковочка👌. 🔸на 100грамм - 57.24 ккал🔸Б/Ж/У - 11/0.06/3.4🔸.

Запечённая морковочка👌
🔸на 100грамм - 57.24 ккал🔸Б/Ж/У - 11/0.06/3.4🔸
Ингредиенты:
500 г очищенной моркови
1/2 ч.л. чесночного порошка
1/2 ч.л. лукового порошка
1/2 ч.л. порошка карри
Соль – по вкусу
Щепотка чили-перца
2-3 ст.л. олив.масла
Щепотка сушёного шалфея или др. сушёные травы по вкусу (у меня кейл)
Кунжут

Приготовление:
Морковь нарезать брусками около 1 см.
Присыпать специями и кунжутом, сбрызнуть маслом. Перемешать.
Выложить на застеленный пекарской бумагой противень.
Запекать при 180 гр. 20-30 мин. По необходимости один раз перевернуть (я не переворачивала)
⠀⠀
Приятного аппетита!
Автор: yulia_gud
Запечённая морковочка👌. 🔸на 100грамм - 57.24 ккал🔸Б/Ж/У - 11/0.06/3.4🔸.

Сырный пирог из лаваша. 🔸на 100грамм - 188.24 ккал🔸Б/Ж/У - 10.54/9.36/13.97🔸.

Сырный пирог из лаваша
🔸на 100грамм - 188.24 ккал🔸Б/Ж/У - 10.54/9.36/13.97🔸

Ингредиенты:
- тонкий лаваш2 листа;
- сыр сулугуни) 200 гр
- 3 яйца;
- 200 мл молока;
- соль. Если сыр и лаваш не солёный
Видеозапись «Сырный пирог из лаваша»:
Сырный пирог из лаваша. 🔸на 100грамм - 188.24 ккал🔸Б/Ж/У - 10.54/9.36/13.97🔸.

🍰ПП торт без выпечки ‘земляника - банан’. 🔸на 100грамм - 125.24 ккал🔸Б/Ж/У ...

🍰ПП торт без выпечки ‘земляника - банан’
🔸на 100грамм - 125.24 ккал🔸Б/Ж/У - 7.54/5.36/11.97🔸
Ингредиенты:
Овсянка 60г
Земляника 150г (ЛЮБАЯ ДРУГАЯ ЯГОДА)
Яйцо 3шт
Подсластитель по вкусу
Сода 1/2 ч л
Творог мягкий 165г
Йогурт натуральный 80г (МОЖНО ЗАМЕНИТЬ НА ТВОРОГ МЯГКИЙ, БУДЕТ НЕ ТАКОЙ ЖИДКИЙ КРЕМ КАК У МЕНЯ)
Сыр творожный 50г
Подсластитель 10г
Банан 70г
Приготовление:
Для коржей пюрируем ягоды, овсянку измельчаем. Добавляем к ним яйца, подсластитель и соду. Все взбиваем блендером. Жарим на сухой сковороде без масла с двух сторон (ДИАМЕТР 15-18)
Получается 5 коржей.
Для крема смешиваем все ингредиенты (творог,йогурт,сыр,подсластитель)
Собираем :
Корж➡️Крем➡️Банан➡️Корж
Украшаем по желанию (Я УКРАСИЛА КАКАО)
Приятного аппетита!
🍰ПП торт без выпечки ‘земляника - банан’. 🔸на 100грамм - 125.24 ккал🔸Б/Ж/У ...

Рисовый блин с ветчиной и 🧀сыром. 🔸на 100грамм - 153.24 ккал🔸Б/Ж/У ...

Рисовый блин с ветчиной и 🧀сыром
🔸на 100грамм - 153.24 ккал🔸Б/Ж/У - 7.54/8.36/11.97🔸
Ингредиенты:
Яйца 🥚2 шт.
Рисовая мука 25 грамм
Молоко 2,5% 30 мл
Ветчина 30 грамм
Сыр 45% 30 грамм
Зеленый лук, шпинат, 🍅 по вкусу
Приготовление:
1. Яйца, муку, молоко соединяем и перемешиваем.
2. Добавляем к ним мелко нарезанную ветчину, зеленый лук и перемешиваем.
3.Выливаем тесто на антипригарную сковороду. Готовим под крышкой пару минут с одной стороны, потом переворачиваем, на половину блина выкладываем сыр, накрываем второй половиной, накрываем крышкой и готовим 1 минуту.
4. Подаем с овощами.
Приятного аппетита😋
Рисовый блин с ветчиной и 🧀сыром. 🔸на 100грамм - 153.24 ккал🔸Б/Ж/У ...

Рисовый блин с ветчиной и 🧀сыром. 🔸на 100грамм - 153.24 ккал🔸Б/Ж/У ...

Рисовый блин с ветчиной и 🧀сыром
🔸на 100грамм - 153.24 ккал🔸Б/Ж/У - 7.54/8.36/11.97🔸
Ингредиенты:
Яйца 🥚2 шт.
Рисовая мука 25 грамм
Молоко 2,5% 30 мл
Ветчина 30 грамм
Сыр 45% 30 грамм
Зеленый лук, шпинат, 🍅 по вкусу
Приготовление:
1. Яйца, муку, молоко соединяем и перемешиваем.
2. Добавляем к ним мелко нарезанную ветчину, зеленый лук и перемешиваем.
3.Выливаем тесто на антипригарную сковороду. Готовим под крышкой пару минут с одной стороны, потом переворачиваем, на половину блина выкладываем сыр, накрываем второй половиной, накрываем крышкой и готовим 1 минуту.
4. Подаем с овощами.
Приятного аппетита😋
Рисовый блин с ветчиной и 🧀сыром. 🔸на 100грамм - 153.24 ккал🔸Б/Ж/У ...

Запечённая морковочка👌. 🔸на 100грамм - 57.24 ккал🔸Б/Ж/У - 11/0.06/3.4🔸.

Запечённая морковочка👌
🔸на 100грамм - 57.24 ккал🔸Б/Ж/У - 11/0.06/3.4🔸
Ингредиенты:
500 г очищенной моркови
1/2 ч.л. чесночного порошка
1/2 ч.л. лукового порошка
1/2 ч.л. порошка карри
Соль – по вкусу
Щепотка чили-перца
2-3 ст.л. олив.масла
Щепотка сушёного шалфея или др. сушёные травы по вкусу (у меня кейл)
Кунжут

Приготовление:
Морковь нарезать брусками около 1 см.
Присыпать специями и кунжутом, сбрызнуть маслом. Перемешать.
Выложить на застеленный пекарской бумагой противень.
Запекать при 180 гр. 20-30 мин. По необходимости один раз перевернуть (я не переворачивала)
⠀⠀
Приятного аппетита!
Запечённая морковочка👌. 🔸на 100грамм - 57.24 ккал🔸Б/Ж/У - 11/0.06/3.4🔸.

Пирог из лаваша с сырно-творожной начинкой. 🔸на 100грамм - 188.24 ккал🔸Б/Ж/У ...

Пирог из лаваша с сырно-творожной начинкой
🔸на 100грамм - 188.24 ккал🔸Б/Ж/У - 10.54/9.36/13.97🔸

Ингредиенты:
-лаваш 1-2 листа
-творог 400 гр
-2 Яйца(одно в начинку,вторым будем смазывать пирог
-молоко ~30 мл
-Сыр 150 гр
-соль по вкусу
-Зелень/кунжут по желанию
Приготовление:
Лаваш разрезаем на 3-4 части,ориентируетесь по размеру вашей формы.
Для начинки смешать творог,яйцо и соль. Сыр натереть на крупной тёрке.
На дно формы пару капель масла и первый лист лаваша. На лаваш распределяем творог и посыпаем сыром. Чередуем слои-лаваш/творог/сыр. Последним слоем лаваш.
Для заливки смешать молоко и яйцо. Этой смесью смазать пирог,по желанию посыпать кунжутом и выпекать в разогретой до 180 гр духовке ~20 минут.
Готовый пирог посыпать зеленью. Готово 💚 Вкусно и в горячем и в холодном виде 😋
Обязательно приготовьте 😊
Пирог из лаваша с сырно-творожной начинкой. 🔸на 100грамм - 188.24 ккал🔸Б/Ж/У ...

Шоколадно-кофейное суфле😍. 🔸на 100грамм - 92.24 ккал🔸Б/Ж/У - 8.54/3.36/8.97🔸.

Шоколадно-кофейное суфле😍
🔸на 100грамм - 92.24 ккал🔸Б/Ж/У - 8.54/3.36/8.97🔸
Ингредиенты:
мягкий творог 5% 180 гр(по консистенции как сметана, не рассыпчатый!)
молоко 1% 200 мл
желатин 10 гр
кофе растворимый 1 ч.л
какао 1 ч.л
подсластитель по вкусу(у меня мед 1 ст.л) можно больше, чтобы было послаще
Приготовление:
В молоко добавить желатин и кофе, подогреть на медленном огне до полного растворения желатина, не кипятить (60 градусов максимум)!
Смешать творог, мед, какао и добавить молоко с желатином, взбить миксером или блендером, разлить по формам.
Убрать в холодильник минимум часа на 2.
Наше лакомство готово, самое главное без вреда для фигуры😉!!!

Приятного аппетита!
«Шоколадно-кофейное суфле😍»:
Шоколадно-кофейное суфле😍. 🔸на 100грамм - 92.24 ккал🔸Б/Ж/У - 8.54/3.36/8.97🔸.

Творожный магкейк с ягодами. ⁣🔸на 100грамм - 153.24 ккал🔸Б/Ж/У ...

Творожный магкейк с ягодами
⁣🔸на 100грамм - 153.24 ккал🔸Б/Ж/У - 7.54/8.36/11.97🔸
Ингредиенты:
Яйцо - 1 шт
Мягкий творог 5% - 120 гр
Кефир 1% - 60 мл
Кукурузный крахмал - 15 гр (или рисовая мука)
Ягоды - 50 гр (у меня земляника)
Подсластитель - 1 саше
Приготовление:
Яйцо взбить с мягким творогом, кефиром и подсластителем. Всыпать крахмал, перемешать. Добавить ягоды. Перелить в контейнер. Выпекать в микроволновке при мощности 800 Вт 4 - 5 минут. Дать остыть.
Приятного аппетита!
«Творожный магкейк с ягодами»:
Творожный магкейк с ягодами. ⁣🔸на 100грамм - 153.24 ккал🔸Б/Ж/У ...
Любимые Рецепты
Женский журнал о Моде, Стиле, Красоте.

Рубрики сайта