Любимые Рецепты

Шоколадный рулет с банановым кремом😍🍌🍫. 🔸на 100грамм - 142.24 ккал🔸Б/Ж/У ...

Шоколадный рулет с банановым кремом😍🍌🍫
🔸на 100грамм - 142.24 ккал🔸Б/Ж/У - 8.54/5.36/19.97🔸
Ингредиенты для бисквита:
- 2 яйца
- 40 г рисовой муки
- подсластитель по вкусу ( пару пакетиков fitparad)
- 45 мл молока
- 2 ст л какао
- разрыхлитель 1/2 ч л
Ингредиенты начинки:
- 170 г мягкого творога ( у меня 5,5%)
- подсластитель по вкусу (1-3 пакетиков fitparad)
- 1 банан
Приготовление:
- разогреваем духовку до 180 гр
- смешиваем все ингредиенты для крема (банан помять вилкой, либо все вместе в блендере);
-для бисквита взбиваем белки до крепких пиков
- в отдельной посуде смешиваем 2 желтка, молоко, разрыхлитель, муку, какао, подсластитель и ванилин
- аккуратно вмешиваем белки в эту смесь до однородности
- постелить силиконовый коврик или пергаменную бумагу на противень 30*40, равномерно вылить тесто слоем 1 см и выпекать 10 минут
- достать бисквит из духовки, сразу завернуть в рулетик, дать немного остыть
- Разворачиваем остывший рулет, смазываем равномерно кремом
- аккуратно сворачиваем рулет, оборачиваем пищевой плёнкой и убираем в холодильник на 1-2 ч, затем разрезаем порционно
Приятного аппетита
Шоколадный рулет с банановым кремом😍🍌🍫. 🔸на 100грамм - 142.24 ккал🔸Б/Ж/У ...

Вкусненький салатик из куриного филе с ананасом🍍. 🔸на 100грамм - 142.27...

Вкусненький салатик из куриного филе с ананасом🍍
🔸на 100грамм - 142.27 ккал🔸Б/Ж/У - 10.5/3.84/16.45🔸
Ингредиенты:
Куриное филе⁣
Яйца⁣
Консервированная кукуруза⁣
Консервированные ананасы⁣
Маринованный лук⁣
Сметана/йогурт⁣
Соль⁣
Приготовление:
Филе и яйца отварить до готовности. Остудить. Яйца очистить. Нарезать вместе с филе крупным кубиком.⁣
Добавить кусочки ананаса, кукурузу и маринованный лук.⁣
Заправить сметаной или йогуртом. Если надо посолить.⁣
⠀⁣
Чтоб замариновать лук(небольшого размера), нужно нарезать его полукольцами и залить кипятком на 5 мин. Затем горячую воду слить, промыть холодной. Добавить 0,5 ч.л сахара и 20 мл уксуса. Оставить на 30 мин в холодильнике. Готовый лук можно добавлять в различные салаты, к мясу, к рыбе.⁣
Приятного аппетита!
Вкусненький салатик из куриного филе с ананасом🍍. 🔸на 100грамм - 142.27...

Домашняя ветчина🍖. 🔸на 100грамм - 142.67 ккал🔸Б/Ж/У - 23.15/4.88/0.52🔸.

Домашняя ветчина🍖
🔸на 100грамм - 142.67 ккал🔸Б/Ж/У - 23.15/4.88/0.52🔸
Ингредиенты:
куриное филе - 500 г
куриное бедро - 300 г ⠀
смесь перцев - 1/4 ч.л.
соль 1/2 ч.л.
молотый мускатный орех 1/2 ч.л.
желатин пищевой - 1 ст.л. (7 г)
чеснок - 3 зубчика
Приготовление:
Куриное филе нарезать небольшими кубиками. С бёдер срезать излишки жира и перемолоть блендером. Перемешать мясо со специями, солью и измельченным чесноком. Оставить на 1 час при комнатной температуре, чтобы мясо просолилось и пропиталось специями.
Перед приготовлением добавить желатин и хорошо всё перемешать. Выложить фарш в рукав для запекания и сформировать колбаску желаемой толщины, при этом хорошо уплотнить мясо. Равномерно туго обмотать ниткой или использовать медицинский эластичный сетчато- трубчатый бинт (у меня номер 4). Отпустить в кипящую воду и варить на среднем огне в слегка приоткрытой кастрюле 45-60 минут. Достать и оставить до полного остывания. Удобно приготовить на ночь и утром наслаждаться вкусным завтраком
Приятного аппетита!
Домашняя ветчина🍖. 🔸на 100грамм - 142.67 ккал🔸Б/Ж/У - 23.15/4.88/0.52🔸.
Любимые Рецепты
Женский журнал о Моде, Стиле, Красоте.

Рубрики сайта