🍴КУРИНЫЕ ШАРИКИ С КАРТОШКОЙ. 📋 ИНГРЕДИЕНТЫ: Картофель 700 г.
🍴КУРИНЫЕ ШАРИКИ С КАРТОШКОЙ 📋 ИНГРЕДИЕНТЫ: Картофель 700 г Сливочное масло 30 г Желток 1 шт. Сыр 50 г Соль Для шариков: Куриный фарш 300 г Лук 1 шт. Сыр 50 г Соль, перец Специи: карри и паприка Ещё
САЛАТ С МОРКОВЬЮ ПО-КОРЕЙСКИ. ИНГРЕДИЕНТЫ: ● 450 гр. курица (филе). ● 450 гр.
САЛАТ С МОРКОВЬЮ ПО-КОРЕЙСКИ ИНГРЕДИЕНТЫ: ● 450 гр. курица (филе) ● 450 гр. морковь (по-корейски) ● 3 шт. куриное яйцо ● 3-4 шт. огурец (свежие) ● 60 гр. сыр (твердый) ● по вкусу майонез ● по вкусу
Паприкаш с мясом и ньокками. Ингредиенты: Мясо (курица, свинина или индейка) —...
Паприкаш с мясом и ньокками Ингредиенты: Мясо (курица, свинина или индейка) — 500 г Сельдерей — 2 степля Лук — 1 шт. Болгарский перец — 1 шт. Томаты в соку — 1 банка Чеснок — 2 зубчика Паприка — 2
Салат "Нежность". Ингредиенты: - чернослив, курица, предварительно отварить.
Салат "Нежность" Ингредиенты: - чернослив, курица, предварительно отварить - пекинская капуста - шампиньоны, порезать и обжарить - лук - яйца, отварить - твердый сыр - грецкие орехи - майонез Салат
Курочка с грушей и овощами. ⠀. КБЖУ на 100 г Ккал 151.55: 14.51 г/ 9.09 г/ 3.19...
Курочка с грушей и овощами ⠀ КБЖУ на 100 г Ккал 151.55: 14.51 г/ 9.09 г/ 3.19 г Ингредиенты: ⠀ Куриное филе 300гр. Груши 3 шт. Ассорти из овощей 2 горсти. Перец чили красный ⅓ стручка. Чеснок 1
Куриные котлеты с сыром. на 100 грамм - 116.45 ккал Б/Ж/У - 18.49/2.8/3.05.
Куриные котлеты с сыром на 100 грамм - 116.45 ккал Б/Ж/У - 18.49/2.8/3.05 Ингредиенты: Куриное филе - 800 г Кефир 1% - 150 мл Яйца - 1 шт Лук - 1 шт Сыр - 100 г Зелень - 30 г (у нас петрушка) Мука
Гуляш из куриной грудки.
Гуляш из куриной грудки #курица@fitness_recepty
Сердечки в сметане. кбжу на 100 гр ~ 132/12/8/3. Видеозапись «Видеофайл»:
Сердечки в сметане кбжу на 100 гр ~ 132/12/8/3 #курица@fitness_recepty Видеозапись «Видеофайл»:
Рулет из лаваша. Кбжу на 100г / 182/ 18,6/ 7/ 10,6.
Рулет из лаваша Кбжу на 100г / 182/ 18,6/ 7/ 10,6 куриное филе-500г сметана 15%-100г йогурт натуральный-100г твёрдый сыр -150г куриное яйцо-1шт лаваш -200г соль , специи и зелень по вкусу. ⠀
Курица с баклажаном. Ингредиенты на 6 порций: 8 куриных бёдер.
Курица с баклажаном Ингредиенты на 6 порций: 8 куриных бёдер ▫️300г баклажана 1 лук ▫️1 болгарский перец 4 зубчика чеснока ▫️150г шпината 3 лавровых листа ▫️1стл копченой паприки 1стл кумина ▫️250мл
Салат с мясом и фасолью 🍴. Ингредиенты: Мясо любое (свинина, говядина, курица)
Салат с мясом и фасолью 🍴 Ингредиенты: Мясо любое (свинина, говядина, курица) — по вкусу Фасоль красная консервированная — по вкусу Перец болгарский — 1 шт. Лук красный — 1 шт. Чеснок — по вкусу
Жареная курица с брокколи⠀. ⠀. Ингредиенты: ⠀. 700г куриной грудки без кожи и...
Жареная курица с брокколи⠀ ⠀ Ингредиенты: ⠀ 700г куриной грудки без кожи и костей, нарезать на кусочки⠀ 1шт крупная брокколи, разбить на соцветия⠀ 1 ст.л оливкового масла ⠀ 2 ст.л измельченного
Куриная запеканка. 🔸 На 100 гр - 82,8 ккал 🔸 белки - 12,8 🔸 жиры - 2,62 🔸...
Куриная запеканка 🔸 На 100 гр - 82,8 ккал 🔸 белки - 12,8 🔸 жиры - 2,62 🔸 углеводы - 1,56 🔸 Ингредиенты куриное филе 500 гр. помидоры 2 шт. твердый сыр 150 гр. сметана 15-20% 200 гр. шампиньоны 300
Рубленные котлетки с сыром. КБЖУ на 100 гр 152/20/5/7.
Рубленные котлетки с сыром КБЖУ на 100 гр 152/20/5/7 #курица@fitness_recepty Видеозапись «Видеофайл»:
🍴СЛИВОЧНАЯ КУРОЧКА. 📋 ИНГРЕДИЕНТЫ: Куриная грудка - 400 гр.
🍴СЛИВОЧНАЯ КУРОЧКА 📋 ИНГРЕДИЕНТЫ: Куриная грудка - 400 гр. Плавленный сыр - 1,5 ст.л. Сливки 10% - 70 гр. Специи, соль и чёрный перец по вкусу По желанию зелень 🔅ПРИГОТОВЛЕНИЕ: 1. Куриную грудку
Фунчоза с курочкой и овощами.
Фунчоза с курочкой и овощами #курица@fitness_recepty
Гуляш из куриной грудки.
Гуляш из куриной грудки #курица@fitness_recepty
Куриные котлеты с сыром. на 100 грамм - 116.45 ккал Б/Ж/У - 18.49/2.8/3.05.
Куриные котлеты с сыром на 100 грамм - 116.45 ккал Б/Ж/У - 18.49/2.8/3.05 Ингредиенты: Куриное филе - 800 г Кефир 1% - 150 мл Яйца - 1 шт Лук - 1 шт Сыр - 100 г Зелень - 30 г (у нас петрушка) Мука
Вкуснейшая куриная пастрома. На 100 грамм - 51.19 ккал Б/Ж/У - 9.01/1.23/1.13.
Вкуснейшая куриная пастрома На 100 грамм - 51.19 ккал Б/Ж/У - 9.01/1.23/1.13 Ингредиенты: 1 куриная грудка (вес 700-800 г) 2-4 лавровых листа 2-3 бутона гвоздики 1 литр холодной кипяченой воды 2 ч.л.
Гуляш из куриной грудки.
Гуляш из куриной грудки #курица@fitness_recepty
Фунчоза с курочкой и овощами.
Фунчоза с курочкой и овощами #курица@fitness_recepty
1 2 3 4 5 6
Войти через: