Любимые Рецепты
{sort}

Хочу снизить вес и убрать живот, подскажите пожалуйста кто может помочь?

Хочу снизить вес и убрать живот, подскажите пожалуйста кто может помочь?

Салат "Мгновенный" 😋. Ингредиенты: - 1 банка фасоли красной в собственном соку.

Салат "Мгновенный" 😋
Ингредиенты:
- 1 банка фасоли красной в собственном соку
- 1 банка кукурузы
- 1 банка резанных шампиньонов
- ржаные сухарики (на свой вкус, но лучше поострее)
- майонез
- можно также добавить чеснок, зелень, жаренный лук
Приготовление:
Все ингредиенты перемешать и подавать.
Приятного аппетита!
Салат "Мгновенный" 😋. Ингредиенты: - 1 банка фасоли красной в собственном соку.

Ачма с сыром и творогом. Ингредиенты: Лаваш — 4-5 Штук.

Ачма с сыром и творогом.
Ингредиенты:
Лаваш — 4-5 Штук
Кефир — 500 Миллилитр
Яйца — 4 Штук
Масло сливочное — 100 Грамм
Сыр сулугуни — 500 Грамм
Творог — 500 Грамм
Соль — 0 По вкусу
Приготовление:
Творог измельчаем, а сулугуни трем на терке. Кефир смешайте с яйцами и солью.
Форму для запекания смазываем растопленным сливочным маслом. Выкладываем в форму два листа лаваша (крест на крест).
Вливаем 2 ст.л. растопленного масла и обильно присыпаем сыром (творог+ сулугуни). Поливаем еще раз маслом и вливаем пол стакана кефира с яйцами.
Следующий лист обмакиваем в кефирно-яичной смеси и выкладываем "гармошкой" сверху.
Повторно выкладываем сырную начинку, масло и кефирную смесь. Накрываем последним листом лаваша (края заправит внутрь). Поливаем остатками масла и кефира с яйцами.
Выпекаем ачму в духовке 40 минут, температура 200 градусов.
Приятного аппетита!
Ачма с сыром и творогом. Ингредиенты: Лаваш — 4-5 Штук.






Секрет вкусных куриных шницелей🤫. все дело в панировке! попробуйте сделать ее...

Секрет вкусных куриных шницелей🤫

все дело в панировке! попробуйте сделать ее самостоятельно из НЕсладких кукурузных хлопьев, уверена, вам понравится🔥 в такую панировку можно еще добавить специи и сделать ее острой с помощью перца чили

для шницелей понадобится:
куриное филе
мука
яйцо
кукурузные хлопья (несладкие)
специи: соль, перец чили, сладкая паприка

1⃣ куриное филе разрезаем вдоль на две части, отбиваем тыльной стороной ножа или специальным молотком, натираем специями со всех сторон

2⃣ кукурузные хлопья измельчаем в блендере до состояния мелкой крошки - панировка готова, можно еще добавить перец чили, если хотите более острые шницели

3⃣ обваливаем куриное филе сначала в муке, затем во взбитом яйце, а затем в панировке

4⃣ обжариваем шницели с двух сторон до золотистой корочки (по 6-8 минут с каждой стороны на среднем огне, если у вас очень тонкие шницели, может понадобиться меньше времени)

Видеозапись «Клип @dietsrecipes»:
Секрет вкусных куриных шницелей🤫. все дело в панировке! попробуйте сделать ее...

Секрет вкусных куриных шницелей🤫

Сейчас, говорят, всё через постель делается. Вот лежу, укрылась. Жду когда борщ...

Сейчас, говорят, всё через постель делается. Вот лежу, укрылась. Жду когда борщ сварится и бельё погладится. У меня один только вопрос: "А лежать долго надо?" 😆

Бабушки они такие. 😍. Видеозапись «Бабушки они такие. 😍»:

Бабушки они такие. 😍
Видеозапись «Бабушки они такие. 😍»:
Бабушки они такие. 😍. Видеозапись «Бабушки они такие. 😍»:

Запеканка из творога с бананом.

Запеканка из творога с бананом
Запеканка из творога с бананом.








Самая пп-шная выпечка🔥 Родные будут требовать приготовить ее каждый день👌🏻.

Самая пп-шная выпечка🔥 Родные будут требовать приготовить ее каждый день👌🏻

Видеозапись «Клип @dietsrecipes»:
Самая пп-шная выпечка🔥 Родные будут требовать приготовить ее каждый день👌🏻.

Самая пп-шная выпечка🔥 Родные будут требовать приготовить ее каждый день👌🏻

Желаю каждoму летать на такoм самoлёте! Видеозапись «Желаю каждому летать на...

Желаю каждoму летать на такoм самoлёте!
Видеозапись «Желаю каждому летать на таком самолёте!»:
Желаю каждoму летать на такoм самoлёте! Видеозапись «Желаю каждому летать на...

Кабачковые оладьи. Ингредиенты: ✅Кабачок 1 шт. ✅Морковь- 1 шт.

Кабачковые оладьи
Ингредиенты:
✅Кабачок 1 шт
✅Морковь- 1 шт
✅Яйца - 3 шт
✅Соль перец по вкусу
✅Мука 4 ст.л
✅Сыр - 30 гр
✅Сметана или йогурт - 2 ст.л

Приготовление:
Кабачок и морковь натираем на тёрке и очень хорошо отжимаем весь сок. Добавляем , сыр, сметану или йогурт , муку , соль, перец. Смешиваем все ингредиенты кроме желтков.

Обжариваем на разогретой сковороде с обеих сторон до золотистого цвета, формируем отверстие в центре и выкладываем желток .

Подаём со сметаной🥰

Приятного аппетита!

Видеозапись «Клип @dietsrecipes»:
Кабачковые оладьи. Ингредиенты: ✅Кабачок 1 шт. ✅Морковь- 1 шт.

КАБАЧКОВЫЕ ОЛАДЬИ

ПП Салат «РЕКОРДСМЕН». Отличный вариант для ужина 🥗. 🔸нa 100грaмм - 99.06...

ПП Салат «РЕКОРДСМЕН»
Отличный вариант для ужина 🥗
🔸нa 100грaмм - 99.06 ккaл🔸Б/Ж/У - 10.56/4.97/2.75🔸

Ингредиенты:
Филе грудки - 150 гр (запечённая или отварная).
Перец болгарский - 70 гр.
Свежий огурец - 100 гр.
Яйца - 2 шт.
Зелень по вкусу.

Для жарки:
Масло сливочное - 5 гр.

Для заправки:
Сметана 10 % - 50 гр.
Горчица - 20 гр.
Видеозапись «ПП Салат «РЕКОРДСМЕН»»:
ПП Салат «РЕКОРДСМЕН». Отличный вариант для ужина 🥗. 🔸нa 100грaмм - 99.06...

Мой любимый ужин для похудения🔥. Много белка, клетчатки и витаминов 😍.

Мой любимый ужин для похудения🔥
Много белка, клетчатки и витаминов 😍
А как это вкусно!
🔸нa 100грaмм - 142.06 ккaл🔸Б/Ж/У - 10.56/9.97/4.75🔸
Ингредиенты:
•Яйца - 2 шт
•Брокколи - 100 г
•Кукуруза - 20 г
•Морковь - 50 г
•Сыр - 35 г
•Соль, специи - по вкусу

Готовим:
В форму для запекания добавляем брокколи (я использую сырую замороженную), кукурузу, натертую морковь.
Добавляем яйца, натёртый сыр, соль, специи и перемешиваем.
Выпекаем при 180 градусов ~20 минут.

Видеозапись «Мой любимый ужин для похудения🔥»:
Мой любимый ужин для похудения🔥. Много белка, клетчатки и витаминов 😍.

Пусть мечты сбываются! В этом вам поможет кредитка «Тинькофф Платинум» в...

Пусть мечты сбываются!
В этом вам поможет кредитка «Тинькофф Платинум» в лимитированном дизайне.
Успейте оформить: https://vk.tinkoff.ru/cc_winter_deer
А еще по ней:
• Кредитный лимит до 1 000 000 ₽
• До 120 дней без процентов на погашение кредита
• Кэшбэк до 30% бонусами
• Рассрочка без процентов до 12 месяцев
Оформите онлайн за 5 минут: https://vk.tinkoff.ru/cc_winter_deer
Пусть мечты сбываются! В этом вам поможет кредитка «Тинькофф Платинум» в...

Творожно-сырная лепёшка✌.

Творожно-сырная лепёшка✌
Творожно-сырная лепёшка✌.







Кpaсотка впеpвые пpoбует yстрицы. Видеозапись «Кpaсотка впеpвые пpoбует...

Кpaсотка впеpвые пpoбует yстрицы.
Видеозапись «Кpaсотка впеpвые пpoбует yстрицы.»:
Кpaсотка впеpвые пpoбует yстрицы. Видеозапись «Кpaсотка впеpвые пpoбует...

Супер вкусный белковый трайфл! Видеозапись «Клип @dietsrecipes»: Супер вкусный...

Супер вкусный белковый трайфл!

Видеозапись «Клип @dietsrecipes»:
Супер вкусный белковый трайфл! Видеозапись «Клип @dietsrecipes»: Супер вкусный...

Супер вкусный белковый трайфл!

ПП-роллы для вкусного завтрака. 🔸нa 100грaмм - 193.06 ккaл🔸Б/Ж/У ...

ПП-роллы для вкусного завтрака
🔸нa 100грaмм - 193.06 ккaл🔸Б/Ж/У - 12.56/9.97/18.75🔸
Ингредиенты:
- 2 вареных яйца
- 60 г Сыра
- 50 г Натурального йогурта
- 70 г Пшеничного ролла или лаваша
-Соль, специи, зелень по вкусу
Видеозапись «ПП-роллы для вкусного завтрака»:
ПП-роллы для вкусного завтрака. 🔸нa 100грaмм - 193.06 ккaл🔸Б/Ж/У ...

Вкусные ПП-панкейки. 🔸нa 100грaмм - 131.06 ккaл🔸Б/Ж/У - 10.56/3.97/16.75🔸.

Вкусные ПП-панкейки
🔸нa 100грaмм - 131.06 ккaл🔸Б/Ж/У - 10.56/3.97/16.75🔸
Ингредиенты:
2 яйца
130 гр мягкого творога
60 гр цельнозерновой муки
2 гр разрыхлителя
Сахзам по вкусу

Приготовление:
Смешиваем все ингредиенты и готовим панкейки на антипригарной сковороде

Видеозапись «Клип @dietsrecipes»:
Вкусные ПП-панкейки. 🔸нa 100грaмм - 131.06 ккaл🔸Б/Ж/У - 10.56/3.97/16.75🔸.

ВКУСНЫЕ ПП-ПАНКЕЙКИ

Кажется, быть футболистом ему предназначено судьбой! Видеозапись «Кажется, быть...

Кажется, быть футболистом ему предназначено судьбой!
Видеозапись «Кажется, быть футболистом ему предназначено судьбой!»:
Кажется, быть футболистом ему предназначено судьбой! Видеозапись «Кажется, быть...

БЕЛКОВЫЕ МИНИ ЗАПЕКАНКИ 😍. Ингредиенты: ◽️ Творог - 200 гр. ◽️ Йогурт...

БЕЛКОВЫЕ МИНИ ЗАПЕКАНКИ 😍

Ингредиенты:
◽️ Творог - 200 гр
◽️ Йогурт натуральный - 200 гр (можно заменить на кефир)
◽️ Яйца -2 шт
◽️ Крахмал - 1 ст.л
◽️ Подсластитель - по вкусу
◽️ Ягода - по желанию (у меня вишня замороженная)

Приготовление:
Пропустите все ингредиенты через блендер
Вылей все в формы для запекания и добавьте ягоды по желанию
Отправьте в духовку на 30 минут на 160 градусов
Дайте остыть и наслаждайтесь

Видеозапись «Клип @dietsrecipes»:
БЕЛКОВЫЕ МИНИ ЗАПЕКАНКИ 😍. Ингредиенты: ◽️ Творог - 200 гр. ◽️ Йогурт...

БЕЛКОВЫЕ МИНИ ЗАПЕКАНКИ 😍

ПП-плов из булгура с мясом. 🔸нa 100грaмм - 99.06 ккaл🔸Б/Ж/У - 16.56/2.97/2.75🔸.

ПП-плов из булгура с мясом
🔸нa 100грaмм - 99.06 ккaл🔸Б/Ж/У - 16.56/2.97/2.75🔸

Ингредиенты:
– Мясо
– Лук 1 шт
– Морковь 1 шт
– Булгур 300 г
– Специи соль, перец, сушенный либо свежий чеснок, зира
Видеозапись «ПП-плов из булгура с мясом»:
ПП-плов из булгура с мясом. 🔸нa 100грaмм - 99.06 ккaл🔸Б/Ж/У - 16.56/2.97/2.75🔸.
Любимые Рецепты
Женский журнал о Моде, Стиле, Красоте.

Рубрики сайта