В закладки
Диетические оладьи из тыквы и бананов
🔸на 100грамм - 81.6 ккал🔸Б/Ж/У - 2.51/0.48/17.92🔸
Ингредиенты:
500 г тыквы
3 шт. бананов
5-6 ст. л. цельнозерновой или овсяной муки
1 ч. л. соды (без горки)
стевия
Приготовление:
1. Промойте тыкву, очистите ее от кожуры и удалите семечки. Натрите тыкву на мелкой терке.
2. Очистите бананы, разомните их вилкой до состояния пюре и добавьте в тыкву. Добавьте в полученную массу муку, соду и сахар, хорошо перемешайте.
3. Мокрыми ладонями сформируйте лепешки и жарьте на сковороде, смазанной маслом, с двух сторон до готовности.
Приятного аппетита!
Диетические оладьи из тыквы и бананов. 🔸на 100грамм - 81.6 ккал🔸Б/Ж/У ...

Картофель Сен-Флорентен. Ингредиенты: Картофель — 1,5 кг.
Картофель Сен-Флорентен Ингредиенты: Картофель — 1,5 кг Ветчина — 100 г Вермишель мелкая яичная (для панировки) — 70–100 г Яйцо — 3 шт. Масло сливочное — 50 г Перец черный свежемолотый — по вкусу
Необычный бутерброд. 🔸на 100грамм - 56.87 ккал🔸Б/Ж/У - 4.04/4.63/2.15🔸.
Необычный бутерброд 🔸на 100грамм - 56.87 ккал🔸Б/Ж/У - 4.04/4.63/2.15🔸 Ингредиенты:⁣⁣⁣ - хлеб цельнозерновой 3-4 ломтика (у меня ржано-пшеничный)⁣ - яйцо 2 шт⁣ - огурец 1 шт⁣ - лук красный 1/4 шт⁣ -
Пирог «Ноктюрн» к вечернему чаю от «самой обаятельной и привлекательной»….
Пирог «Ноктюрн» к вечернему чаю от «самой обаятельной и привлекательной»…
Креветки в чесночным соусе.
Креветки в чесночным соусе.
Теплый салат с рыбой и овощами. Ингредиенты (на 3 порции):
Теплый салат с рыбой и овощами Ингредиенты (на 3 порции): филе трески - 300 гр; филе сёмги - 300 гр; шампиньоны - 250 гр; перец красный болгарский - 1 шт; салат айсберг - по вкусу; масло оливковое -
Салат с говядиной, грецкими орехам и гранатом. Поделись рецептом с другом ✒.
Салат с говядиной, грецкими орехам и гранатом Поделись рецептом с другом ✒ Ингредиенты: Говядина — 200 г Кукуруза консервированная — 150 г Орехи грецкие — 50-70 г Яйца — 3 шт. Картофель — 2 шт.
Прекрасный тортик🍼.
Прекрасный тортик🍼
А как тут не улыбаться когда партия "Справедливая Россия За Правду" предлагает...
А как тут не улыбаться когда партия "Справедливая Россия За Правду" предлагает внести ежемесячные справедливый доход в размере 10 000 тысяч рублей. Россияне этого заслуживают. Каждый сам для себя
Войти через: