В закладки
Курuные грудки со шпuнатом 🍗🌱

📗Ингредиенты: ᅠ

🔸 Куриные грудки — 2 шт. ᅠ
🔸 Свежий шпинат — 1 пучок 🔸 Оливковое масло — опционально ᅠ
🔸 Сыр рикотта — 100 г ᅠ
🔸 Твердый сыр — для посыпки ᅠ
🔸 Соль — по вкусу ᅠ
🔸 Прuправа для курицы — по вкусу ᅠ

👩‍🍳Приготовление:

1. Куриные грудки промыть и обсушить. Выложить на рабочую поверхность, сделать поперечные надрезы около 1 сантиметра глубиной на расстоянии 1 сантиметр друг от друга. ᅠ
2. Шпuнат припустить на оливковом масле в течение нескольких минут. ᅠ
3. Снять с огня, добавить рикотту, хорошо перемешать. ᅠ
4. Нафаршировать надрезы сырно-шпинатной смесью. ᅠ
5. Посыnать тертым твердым сыром (можно использовать моцареллу). ᅠ
6. Духовку предварuтельно разогреть до 200 °C и заnечь грудки в течение 20–25 минут или до готовности. ᅠ

💚Приятного аппетита💛 
Курuные грудки со шпuнатом 🍗🌱. ᅠ. 📗Ингредиенты: ᅠ. ᅠ.

МЕГА шоколадный тортик. Ингредиенты: БИСКВИТ. - яйца 4 шт. - кефир (можно...
МЕГА шоколадный тортик Ингредиенты: БИСКВИТ - яйца 4 шт - кефир (можно йогурт) - 120 гр - мука (у меня рисовая) - 60 гр - какао - 30 гр - подсластитель - разрыхлитель - 4 гр - сода - 3 гр - уксус ( у
«СЫРНЫЙ», КБЖУ ~ 93/6/5/6. ⠀. Ингредиенты: ⠀. -Морковь очищенная – 300 грамм...
«СЫРНЫЙ», КБЖУ ~ 93/6/5/6 ⠀ Ингредиенты: ⠀ -Морковь очищенная – 300 грамм, -Йогурт, сметана, ппмайонез - 150 грамм, -Сыр «Легкий» - 150 грамм, -Яйца - 3 штуки, -Чеснок - 10 грамм, -Соль, горчица,
"Чизкейк" без выпечки со сгущенкой. Ингредиенты: -Сметана от 20 % жирности 450...
"Чизкейк" без выпечки со сгущенкой Ингредиенты: -Сметана от 20 % жирности 450 гр -300 гр печенья ( я брала овсяные) -100 гр растопленного сливочного масла -300 гр качественного сгущенного молока -10
Оладушки на любой вкус.
Оладушки на любой вкус
Всего лишь снизив уровень инсулина она убрала живот. Инсулин это ключевой...
Всего лишь снизив уровень инсулина она убрала живот. Инсулин это ключевой гормон в отложении жира на животе, именно он контролирует уровень глюкозы в крови и чувство сытости. Но как же понизить этот
Подборка-конструктор ПП бутербродов! И вкусно и для фигуры полезно😉.
Подборка-конструктор ПП бутербродов! И вкусно и для фигуры полезно😉
Ароматно-воздушные апельсиновые булочки. Булочки готовятся оочень просто и...
Ароматно-воздушные апельсиновые булочки Булочки готовятся оочень просто и довольно быстро! Сдобные, легкие такие. Очень ароматные и супер воздушные!
Торт "Милка". Ингредиенты: Для бисквита: 4 яйца. 4 столовые ложки сахара. 4...
Торт "Милка" Ингредиенты: Для бисквита: 4 яйца 4 столовые ложки сахара 4 столовые ложки с горкой муки 1 чайная ложка порошка для выпечки 3 столовые ложки какао 4 столовые ложки горячей воды Для
Рыба, запеченная в сметане. Ингредиенты: - 2 кг рыбы (хек, минтай).
Рыба, запеченная в сметане Ингредиенты: - 2 кг рыбы (хек, минтай) - 3 головки лука - 2 яйца - 150 г сыра твердых сортов - 400 г сметаны - растительное масло - мука - маленький пучок укропа - специи,
Войти через: