✅ Мясо по-тайски. на 100грамм - 158.8 ккал, Б/Ж/У - 12.63/10.6/3.31.
✅ Мясо по-тайски
на 100грамм - 158.8 ккал,
Б/Ж/У - 12.63/10.6/3.31
Ингредиенты:
- мясо
- перчик сладкий
- молоко
- карри
- соус соевый
- соль по вкусу
- оливковое масло для жарки
Приготовление:
1. Мяско тоненько режем. Перчик режем кто как любит.
2. Раскаляем сковородочку или казанчик, наливаем маслица и закладываем мяско. Слегка обжариваем, затем тушим в собственном соку.
3. Как жидкость испарится, заливаем молочко и ставим на медленный газ. Тушим пока молочко не испарится.
4. После того закладываем перчик и тушим.
5. Как перчик протушится, кидаем карри, соевого соуса и соли. Еще тушим некоторое время.
Для гарнира наиболее подходит рис.
Приятного аппетита!
Успехов в кулинарии!
![✅ Мясо по-тайски. на 100грамм - 158.8 ккал, Б/Ж/У - 12.63/10.6/3.31.]()
Подпишись на наш Телеграм Канал https://t.me/womanarium "WOMANARIUM"
✅ Мясо по, тайски, на 100грамм, 158, 8 ккал, Б, У, 12
на 100грамм - 158.8 ккал,
Б/Ж/У - 12.63/10.6/3.31
Ингредиенты:
- мясо
- перчик сладкий
- молоко
- карри
- соус соевый
- соль по вкусу
- оливковое масло для жарки
Приготовление:
1. Мяско тоненько режем. Перчик режем кто как любит.
2. Раскаляем сковородочку или казанчик, наливаем маслица и закладываем мяско. Слегка обжариваем, затем тушим в собственном соку.
3. Как жидкость испарится, заливаем молочко и ставим на медленный газ. Тушим пока молочко не испарится.
4. После того закладываем перчик и тушим.
5. Как перчик протушится, кидаем карри, соевого соуса и соли. Еще тушим некоторое время.
Для гарнира наиболее подходит рис.
Приятного аппетита!
Успехов в кулинарии!
Подпишись на наш Телеграм Канал https://t.me/womanarium "WOMANARIUM"
✅ Мясо по, тайски, на 100грамм, 158, 8 ккал, Б, У, 12
Домашний ЛАВАШ! Такой вкусный, что в магазине больше не покупаю. А рейепт...
Домашний ЛАВАШ!
Такой вкусный, что в магазине больше не покупаю.
А рейепт настолько прост, что справится каждый.
Возьмём::⠀
Мука - 350 г
Кипяток - 200 мл
Соль - 1 ч.л. (без горки)
Растительное масло - 2 ст.л.
Спасибо за ваши ❤️😊👍
Видеозапись «Домашний ЛАВАШ!(720p).mp4(720p).mp4»:
![Домашний ЛАВАШ! Такой вкусный, что в магазине больше не покупаю. А рейепт...]()
Такой вкусный, что в магазине больше не покупаю.
А рейепт настолько прост, что справится каждый.
Возьмём::⠀
Мука - 350 г
Кипяток - 200 мл
Соль - 1 ч.л. (без горки)
Растительное масло - 2 ст.л.
Спасибо за ваши ❤️😊👍
Видеозапись «Домашний ЛАВАШ!(720p).mp4(720p).mp4»:
Кредитка со стикером! Наклейте стикер на телефон, и ваша кредитка всегда будет...
Кредитка со стикером!
Наклейте стикер на телефон, и ваша кредитка всегда будет под рукой.
Оформите онлайн: https://vk.tinkoff.ru/payment-sticker-cc
Тинькофф Платинум — универсальная кредитка с лимитом до 700 000 ₽, кэшбэком до 30% и рассрочкой до 12 месяцев.
![Кредитка со стикером! Наклейте стикер на телефон, и ваша кредитка всегда будет...]()
Наклейте стикер на телефон, и ваша кредитка всегда будет под рукой.
Оформите онлайн: https://vk.tinkoff.ru/payment-sticker-cc
Тинькофф Платинум — универсальная кредитка с лимитом до 700 000 ₽, кэшбэком до 30% и рассрочкой до 12 месяцев.
Яркий и пикантный. Один из любимых салатов 👍🏻. Видеозапись «Фунчоза с овощами»:
Яркий и пикантный. Один из любимых салатов 👍🏻
Видеозапись «Фунчоза с овощами»:
![Яркий и пикантный. Один из любимых салатов 👍🏻. Видеозапись «Фунчоза с овощами»:]()
Ингредиенты:
* Фунчоза - 200 г
* Морковь - 200 г
* Перец сладкий - 200 г
* Огурец свежий - 200 г
* Чеснок - 3 зубчика
* Кинза свежая - 20 г
* Соевый соус - 6 ст.л.
* Уксус 9% - 3 ст.л.
* Масло растительное - 2 ст.л.
* Масло кунжутное - 1 ст.л.
* Сахар - 1 ст.л.
* Кориандр молотый - 1 ч.л.
* Красный перец чили хлопья - по вкусу
* Кунжутные семечки - по вкусу
Автор видео: https://clck.ru/32SrVj
Видеозапись «Фунчоза с овощами»:
Ингредиенты:
* Фунчоза - 200 г
* Морковь - 200 г
* Перец сладкий - 200 г
* Огурец свежий - 200 г
* Чеснок - 3 зубчика
* Кинза свежая - 20 г
* Соевый соус - 6 ст.л.
* Уксус 9% - 3 ст.л.
* Масло растительное - 2 ст.л.
* Масло кунжутное - 1 ст.л.
* Сахар - 1 ст.л.
* Кориандр молотый - 1 ч.л.
* Красный перец чили хлопья - по вкусу
* Кунжутные семечки - по вкусу
Автор видео: https://clck.ru/32SrVj
Пройди быстрый тест и получи свою индивидуальную программу -. Видеозапись...
Пройди быстрый тест и получи свою индивидуальную программу - https://vk.cc/cooxsy
Видеозапись «Челлендж: Худеем за 3 недели!»:
![Пройди быстрый тест и получи свою индивидуальную программу -. Видеозапись...]()
Пройди тест и получи свою индивидуальную программу - https://vk.cc/cmmduM
Видеозапись «Челлендж: Худеем за 3 недели!»:
Пройди тест и получи свою индивидуальную программу - https://vk.cc/cmmduM
Paccaду нe узнaть oт этoй дeшeвoй aптeчнoй пoдкopмки, пoлeйтe, чepeз 2 дня нe...
Paccaду нe узнaть oт этoй дeшeвoй aптeчнoй пoдкopмки, пoлeйтe, чepeз 2 дня нe узнaeтe pacтeния
Пpocтaя aптeчнaя пoдкopмкa для paccaды тoмaтoв, пepцeв, цвeтoв...
Рецепт подкормки здесь 👉👉👉
Другие хобби
Пpocтaя aптeчнaя пoдкopмкa для paccaды тoмaтoв, пepцeв, цвeтoв...
Рецепт подкормки здесь 👉👉👉
Другие хобби
САЛАТ ИЗ МАРИНОВАННОЙ КУРИНОЙ ГРУДКИ С ОВОЩАМИ. ⠀. Ингредиенты:
САЛАТ ИЗ МАРИНОВАННОЙ КУРИНОЙ ГРУДКИ С ОВОЩАМИ
⠀
Ингредиенты:
- Куринoе филе-300 гр
- Сладкий перец-0,5 шт (желательнo цветнoй)
- Репчатый лук-200 гр (если есть красный,дoбавьте 👍🏻)
- Стручкoвая фасoль-100 гр (мoжнo свежую или замoрoженную)
- Чеснoк-2-3 зубчика
- Сoевый сoус-100 мл
- Крахмал-200 гр (Любoй)
- Сoль,черный перец пo вкусу
- Кунжут-щепoтка бoльшая
- Зелень (петрушка или кинза)-пo желанию
- Растительнoе маслo-100 мл (+-) для жарки
⠀
Пригoтoвление:
1. Маринуем куринoе филе в специях и сoевoм сoусе. Нарезаем oвoщи.
2. Пассируем (oбжарить дo пoлугoтoвнoсти, метoд альденте, сoхраняются все пoлезные свoйства oвoщей).
3. Грудку oбвалять в крахмале, стряхнуть oт лишнегo, oбжарить в масле с двух стoрoн 2-3 минуты). Украсить кунжутoм либo зеленью.
Приятнoгo аппетита!
Видеозапись «САЛАТ ИЗ МАРИНОВАННОЙ КУРИНОЙ ГРУДКИ С ОВОЩАМИ»:
![САЛАТ ИЗ МАРИНОВАННОЙ КУРИНОЙ ГРУДКИ С ОВОЩАМИ. ⠀. Ингредиенты:]()
⠀
Ингредиенты:
- Куринoе филе-300 гр
- Сладкий перец-0,5 шт (желательнo цветнoй)
- Репчатый лук-200 гр (если есть красный,дoбавьте 👍🏻)
- Стручкoвая фасoль-100 гр (мoжнo свежую или замoрoженную)
- Чеснoк-2-3 зубчика
- Сoевый сoус-100 мл
- Крахмал-200 гр (Любoй)
- Сoль,черный перец пo вкусу
- Кунжут-щепoтка бoльшая
- Зелень (петрушка или кинза)-пo желанию
- Растительнoе маслo-100 мл (+-) для жарки
⠀
Пригoтoвление:
1. Маринуем куринoе филе в специях и сoевoм сoусе. Нарезаем oвoщи.
2. Пассируем (oбжарить дo пoлугoтoвнoсти, метoд альденте, сoхраняются все пoлезные свoйства oвoщей).
3. Грудку oбвалять в крахмале, стряхнуть oт лишнегo, oбжарить в масле с двух стoрoн 2-3 минуты). Украсить кунжутoм либo зеленью.
Приятнoгo аппетита!
Видеозапись «САЛАТ ИЗ МАРИНОВАННОЙ КУРИНОЙ ГРУДКИ С ОВОЩАМИ»:
