✅ САЛАТ С ТУНЦОМ. Ингредиенты: Тунец (консервы в масле) - 1 банка.
✅ САЛАТ С ТУНЦОМ Ингредиенты: Тунец (консервы в масле) - 1 банка. Сыр твердых сортов - 150 г Огурец свежий - 1-2 шт. Яйцо куриное - 4 шт. Морковь - 1 шт. Майонез - по вкусу Приготовление: Салат мы будем готовить слоёный. Поэтому сначала подготовим основные ингредиенты. Яйца и морковь нужно отварить. Сыр натереть на крупной тёрке. Поскольку салат я готовила в порционных креманках, то рассчитывала на 4 порции. Безусловно, подать можно было бы и на большом салатнике. На дно креманки выложить натертые на крупной терке белки яиц. Смазать их немного майонезом. На яичные белки выложить слой тунца. Консервы предварительно растереть вилочкой, а лишнее масло слить (оно нам больше не пригодится). На тунец кладем натертый на терке свежий огурец. Если овощ попался водянистый, то обязательно отожмите лишний сок! И еще - я бы рекомендовала огурец немного посолить. И не забудьте огуречный слой немного смазать майонезом. Поверх влажного слоя из огурца хорошо бы положить более нейтральный слой вареной моркови. Поверх морковного слоя кладем тертый сыр (пусть слой останется пушистым, не приминайте его!). И снова капелька майонеза. Последним слоем положить тертые на мелкой терке яичные желтки. Как и любой слоеный салат, хорошо бы его немного настоять перед подачей к столу. Приятного аппетита! Успехов в кулинарии!
В Крыму море сказка, водичка чистейшая! В ВК появилась новая группа от собственников жилья, где сдают жильё в Крыму без посредников, советую подписаться, будь в курсе лучших предложений Жильё на море
Новинки весна по горящим ценам до - 50% На зимнюю коллекцию 2022 года до -70 % Товар в наличии.Большие размеры. Ежедневные отправки .Возврат обмен.Трек номер заказа. По всем вопросам : https://vk.com/im?media=&sel=-216129886
Танцевала целый месяц, и не заметила как скинула 6 кг! Да, это про наших девчат. Да, они действительно занимались танцами. Да, прямо дома. Нет, никого не зашибли. Да, кот тоже цел. Это была зажигательная зумба - и она не только про движения, а про то что ты кайфуешь от себя, от танца, от движений и оставляешь стресс. А если к этому добавить еще расписанные нашими диетологами рационы питания - то лишний вес уходит спокойно по 1-1,5 кг в неделю. Да, это реально работает. И, да, мы хотим чтобы вы влюбились в наши энергичные, позитивные занятия. Узнать подробности можно тут: https://vk.com/app5898182_-218983517#u=1603660&s=2123307&force=1
Что такое нутрициология, и как она может помочь в жизни? Обеспечьте здоровое будущее всей семьи через правильные привычки в питании и образе жизни за 7 шагов! Приглашаем вас на 7-дневное онлайн-обучение с практикой по теме нутрициологии За 7 уроков практикума у вас будет чёткое понимание: — Как воспитать здоровое поколение детей, помочь себе, родным и близким уже сейчас — Как восполнить дефициты витаминов в организме — Как составить персонализированный рацион питания и корректный чек-ап здоровья — Как перейти на здоровый образ жизни и улучшить качество питания, основываясь на проверенных методиках — Как прийти к долголетию и здоровью, наладить контакт с телом и раскрыть природную красоту Принять участие: https://salebot.site/nutrition_practicum_0_f/?utm_source=vk_mp&utm_medium=alena_pr_fwd&utm_campaign=market_platform&utm_content=k1 Для обучения нужно: — 20-30 минут в день в любое удобное время — Доступ в интернет — Желание разобраться в теме нутрициологии Вы поймете, как скорректировать питание, восполнить дефициты у всех членов семьи и примерите на себя роль современного 5П-нутрициолога! И самое важное – для того, чтобы разобраться в азах нутрициологии вам не нужно покупать дорогостоящие курсы, тратить на это месяцы или годы. Стоимость 7-ми дневного практикума 249 рублей (или всего за 36 рублей в день). Каждому участнику онлайн-обучения подарок – 2 практических мастер-класса по теме «5П-нутрициолог» с Ксенией Пустовой — дипломированного нутрициолога-диетолога с 15-ти летним практическим опытом! Принять участие, всего за 249 рублей: https://salebot.site/nutrition_practicum_0_f/?utm_source=vk_mp&utm_medium=alena_pr_fwd&utm_campaign=market_platform&utm_content=k1