ПП Ватрушки😍. 🔸на 100грамм - 153.24 ккал🔸Б/Ж/У - 7.54/8.36/11.97🔸.
ПП Ватрушки😍
🔸на 100грамм - 153.24 ккал🔸Б/Ж/У - 7.54/8.36/11.97🔸
⠀
Ингредиенты:
Для теста смешать:
- 200 гр творога из брикета
- яйцо
- 50 гр перемолотой овсянки
- 6 ст.л. рисовой муки
- сахарозаменитель
- немного разрыхлителя.
⠀
Приготовление:
Тесто хорошо лепится, к рукам не прилипает. Формируем ватрушки и запекаем 15-20 мин при 180'.
Получилось 5 штук.
Для начинки я брала малину. Немного поварила ее с агар-агаром и сахарозаменителем.
Как тесто испечется, добавляем начинку и она быстро застынет.
Приятного аппетита!
![ПП Ватрушки😍. 🔸на 100грамм - 153.24 ккал🔸Б/Ж/У - 7.54/8.36/11.97🔸.]()
Подпишись на наш Телеграм Канал https://t.me/womanarium "WOMANARIUM"
ПП Ватрушки😍, 🔸на 100грамм, 153, 24 ккал🔸Б, У, 97🔸
🔸на 100грамм - 153.24 ккал🔸Б/Ж/У - 7.54/8.36/11.97🔸
⠀
Ингредиенты:
Для теста смешать:
- 200 гр творога из брикета
- яйцо
- 50 гр перемолотой овсянки
- 6 ст.л. рисовой муки
- сахарозаменитель
- немного разрыхлителя.
⠀
Приготовление:
Тесто хорошо лепится, к рукам не прилипает. Формируем ватрушки и запекаем 15-20 мин при 180'.
Получилось 5 штук.
Для начинки я брала малину. Немного поварила ее с агар-агаром и сахарозаменителем.
Как тесто испечется, добавляем начинку и она быстро застынет.
Приятного аппетита!
Подпишись на наш Телеграм Канал https://t.me/womanarium "WOMANARIUM"
ПП Ватрушки😍, 🔸на 100грамм, 153, 24 ккал🔸Б, У, 97🔸
Домашний ЛАВАШ! Такой вкусный, что в магазине больше не покупаю. А рейепт...
Домашний ЛАВАШ!
Такой вкусный, что в магазине больше не покупаю.
А рейепт настолько прост, что справится каждый.
Возьмём::⠀
Мука - 350 г
Кипяток - 200 мл
Соль - 1 ч.л. (без горки)
Растительное масло - 2 ст.л.
Спасибо за ваши ❤️😊👍
Видеозапись «Домашний ЛАВАШ!(720p).mp4(720p).mp4»:
![Домашний ЛАВАШ! Такой вкусный, что в магазине больше не покупаю. А рейепт...]()
Такой вкусный, что в магазине больше не покупаю.
А рейепт настолько прост, что справится каждый.
Возьмём::⠀
Мука - 350 г
Кипяток - 200 мл
Соль - 1 ч.л. (без горки)
Растительное масло - 2 ст.л.
Спасибо за ваши ❤️😊👍
Видеозапись «Домашний ЛАВАШ!(720p).mp4(720p).mp4»:
Кредитка со стикером! Наклейте стикер на телефон, и ваша кредитка всегда будет...
Кредитка со стикером!
Наклейте стикер на телефон, и ваша кредитка всегда будет под рукой.
Оформите онлайн: https://vk.tinkoff.ru/payment-sticker-cc
Тинькофф Платинум — универсальная кредитка с лимитом до 700 000 ₽, кэшбэком до 30% и рассрочкой до 12 месяцев.
![Кредитка со стикером! Наклейте стикер на телефон, и ваша кредитка всегда будет...]()
Наклейте стикер на телефон, и ваша кредитка всегда будет под рукой.
Оформите онлайн: https://vk.tinkoff.ru/payment-sticker-cc
Тинькофф Платинум — универсальная кредитка с лимитом до 700 000 ₽, кэшбэком до 30% и рассрочкой до 12 месяцев.
Яркий и пикантный. Один из любимых салатов 👍🏻. Видеозапись «Фунчоза с овощами»:
Яркий и пикантный. Один из любимых салатов 👍🏻
Видеозапись «Фунчоза с овощами»:
![Яркий и пикантный. Один из любимых салатов 👍🏻. Видеозапись «Фунчоза с овощами»:]()
Ингредиенты:
* Фунчоза - 200 г
* Морковь - 200 г
* Перец сладкий - 200 г
* Огурец свежий - 200 г
* Чеснок - 3 зубчика
* Кинза свежая - 20 г
* Соевый соус - 6 ст.л.
* Уксус 9% - 3 ст.л.
* Масло растительное - 2 ст.л.
* Масло кунжутное - 1 ст.л.
* Сахар - 1 ст.л.
* Кориандр молотый - 1 ч.л.
* Красный перец чили хлопья - по вкусу
* Кунжутные семечки - по вкусу
Автор видео: https://clck.ru/32SrVj
Видеозапись «Фунчоза с овощами»:
Ингредиенты:
* Фунчоза - 200 г
* Морковь - 200 г
* Перец сладкий - 200 г
* Огурец свежий - 200 г
* Чеснок - 3 зубчика
* Кинза свежая - 20 г
* Соевый соус - 6 ст.л.
* Уксус 9% - 3 ст.л.
* Масло растительное - 2 ст.л.
* Масло кунжутное - 1 ст.л.
* Сахар - 1 ст.л.
* Кориандр молотый - 1 ч.л.
* Красный перец чили хлопья - по вкусу
* Кунжутные семечки - по вкусу
Автор видео: https://clck.ru/32SrVj
Пройди быстрый тест и получи свою индивидуальную программу -. Видеозапись...
Пройди быстрый тест и получи свою индивидуальную программу - https://vk.cc/cooxsy
Видеозапись «Челлендж: Худеем за 3 недели!»:
![Пройди быстрый тест и получи свою индивидуальную программу -. Видеозапись...]()
Пройди тест и получи свою индивидуальную программу - https://vk.cc/cmmduM
Видеозапись «Челлендж: Худеем за 3 недели!»:
Пройди тест и получи свою индивидуальную программу - https://vk.cc/cmmduM
Paccaду нe узнaть oт этoй дeшeвoй aптeчнoй пoдкopмки, пoлeйтe, чepeз 2 дня нe...
Paccaду нe узнaть oт этoй дeшeвoй aптeчнoй пoдкopмки, пoлeйтe, чepeз 2 дня нe узнaeтe pacтeния
Пpocтaя aптeчнaя пoдкopмкa для paccaды тoмaтoв, пepцeв, цвeтoв...
Рецепт подкормки здесь 👉👉👉
Другие хобби
Пpocтaя aптeчнaя пoдкopмкa для paccaды тoмaтoв, пepцeв, цвeтoв...
Рецепт подкормки здесь 👉👉👉
Другие хобби
САЛАТ ИЗ МАРИНОВАННОЙ КУРИНОЙ ГРУДКИ С ОВОЩАМИ. ⠀. Ингредиенты:
САЛАТ ИЗ МАРИНОВАННОЙ КУРИНОЙ ГРУДКИ С ОВОЩАМИ
⠀
Ингредиенты:
- Куринoе филе-300 гр
- Сладкий перец-0,5 шт (желательнo цветнoй)
- Репчатый лук-200 гр (если есть красный,дoбавьте 👍🏻)
- Стручкoвая фасoль-100 гр (мoжнo свежую или замoрoженную)
- Чеснoк-2-3 зубчика
- Сoевый сoус-100 мл
- Крахмал-200 гр (Любoй)
- Сoль,черный перец пo вкусу
- Кунжут-щепoтка бoльшая
- Зелень (петрушка или кинза)-пo желанию
- Растительнoе маслo-100 мл (+-) для жарки
⠀
Пригoтoвление:
1. Маринуем куринoе филе в специях и сoевoм сoусе. Нарезаем oвoщи.
2. Пассируем (oбжарить дo пoлугoтoвнoсти, метoд альденте, сoхраняются все пoлезные свoйства oвoщей).
3. Грудку oбвалять в крахмале, стряхнуть oт лишнегo, oбжарить в масле с двух стoрoн 2-3 минуты). Украсить кунжутoм либo зеленью.
Приятнoгo аппетита!
Видеозапись «САЛАТ ИЗ МАРИНОВАННОЙ КУРИНОЙ ГРУДКИ С ОВОЩАМИ»:
![САЛАТ ИЗ МАРИНОВАННОЙ КУРИНОЙ ГРУДКИ С ОВОЩАМИ. ⠀. Ингредиенты:]()
⠀
Ингредиенты:
- Куринoе филе-300 гр
- Сладкий перец-0,5 шт (желательнo цветнoй)
- Репчатый лук-200 гр (если есть красный,дoбавьте 👍🏻)
- Стручкoвая фасoль-100 гр (мoжнo свежую или замoрoженную)
- Чеснoк-2-3 зубчика
- Сoевый сoус-100 мл
- Крахмал-200 гр (Любoй)
- Сoль,черный перец пo вкусу
- Кунжут-щепoтка бoльшая
- Зелень (петрушка или кинза)-пo желанию
- Растительнoе маслo-100 мл (+-) для жарки
⠀
Пригoтoвление:
1. Маринуем куринoе филе в специях и сoевoм сoусе. Нарезаем oвoщи.
2. Пассируем (oбжарить дo пoлугoтoвнoсти, метoд альденте, сoхраняются все пoлезные свoйства oвoщей).
3. Грудку oбвалять в крахмале, стряхнуть oт лишнегo, oбжарить в масле с двух стoрoн 2-3 минуты). Украсить кунжутoм либo зеленью.
Приятнoгo аппетита!
Видеозапись «САЛАТ ИЗ МАРИНОВАННОЙ КУРИНОЙ ГРУДКИ С ОВОЩАМИ»:
