Отличный завтрак! "Oладyшки с твoрoгoм". 🔗 кБЖУ: 168/ 14,3/ 6/ 14,1.
Отличный завтрак!
"Oладyшки с твoрoгoм"
🔗 кБЖУ: 168/ 14,3/ 6/ 14,1
Понадобится:
🥞 Творог - 2 пачки (350 гр, у меня 5% в брикете)
🥞 Яйцо - 3 шт (150 гр)
🥞Рисовая мука - 80 гр (можно перемешать с кукурузной)
🥞 Кефир - 80-100 мл (у меня 2,5%)
🥞 Разрыхлитель - 10 гр
🥞 Сахарозаменитель или сахар по вкусу (у меня 10 гр фитпарада)
🔗 Приготовление:
Все ингредиенты хорошо перемешать, кроме муки. Муку в последнюю очередь добавляем, затем снова перемешиваем до однородной массы и выпекаем на антипригарной сковороде, я смазала немного маслом 🔥
Не забудьте предварительно хорошо разогреть сковороду и жарьте на небольшом огне под крышкой.
Учтите, оладьи жарятся очень быстро 👌🏽
Худейте вкусно!
![Отличный завтрак! "Oладyшки с твoрoгoм". 🔗 кБЖУ: 168/ 14,3/ 6/ 14,1.]()
Отличный завтрак, Oладyшки с твoрoгoм, 🔗 кБЖУ, 168, 14
"Oладyшки с твoрoгoм"
🔗 кБЖУ: 168/ 14,3/ 6/ 14,1
Понадобится:
🥞 Творог - 2 пачки (350 гр, у меня 5% в брикете)
🥞 Яйцо - 3 шт (150 гр)
🥞Рисовая мука - 80 гр (можно перемешать с кукурузной)
🥞 Кефир - 80-100 мл (у меня 2,5%)
🥞 Разрыхлитель - 10 гр
🥞 Сахарозаменитель или сахар по вкусу (у меня 10 гр фитпарада)
🔗 Приготовление:
Все ингредиенты хорошо перемешать, кроме муки. Муку в последнюю очередь добавляем, затем снова перемешиваем до однородной массы и выпекаем на антипригарной сковороде, я смазала немного маслом 🔥
Не забудьте предварительно хорошо разогреть сковороду и жарьте на небольшом огне под крышкой.
Учтите, оладьи жарятся очень быстро 👌🏽
Худейте вкусно!
Это что-то невероятное! Повезло кому-то увидеть такие! Видеозапись «Это что-то...
Это что-то невероятное! Повезло кому-то увидеть такие!
Видеозапись «Это что-то невероятное! Повезло кому-то увидеть такие!»:
![Это что-то невероятное! Повезло кому-то увидеть такие! Видеозапись «Это что-то...]()
Видеозапись «Это что-то невероятное! Повезло кому-то увидеть такие!»:
На улице стало тепло и мороженого захотелось! Видеозапись «Мороженое по...
На улице стало тепло и мороженого захотелось!
Видеозапись «Мороженое по домашнему!»:
![На улице стало тепло и мороженого захотелось! Видеозапись «Мороженое по...]()
Видеозапись «Мороженое по домашнему!»:
Заливной пирог с зеленым луком и яйцом. 🔸на 100грамм - 181.33 ккал🔸Б/Ж/У ...
Заливной пирог с зеленым луком и яйцом
🔸на 100грамм - 181.33 ккал🔸Б/Ж/У - 13.07/8.06/13.6🔸
Ингредиенты:
Тесто:
Творог мягкий 350 г или кефир 300 мл
Яйца 3 шт
Разрыхлитель 1/2ч.л
Соль и перец
Мука пшеничная ц/з 5-6 ст.л с горкой или смесь 50/50 с рисовой
Кунжут, семечки тыквы и подсолнечника
Начинка:
Яйца 2-3 шт
Лук зелёный пучок
Соль перец
Приготовление:
⤵️Тесто: творог мягкий 350г, яйца 3шт, разрыхлитель 1/2ч.л, соль
Взбить венчиком.Добавить муку пшеничную ц/з постепенно.
Творог можно заменить кефиром. Количество муки регулируем самостоятельно, доводя до консистенции густой сметаны.
⤵️Начинка:
Отварить яйца 3шт- нарезать и смешать с нарезанным луком. Посолить поперчить.
Вливаем 1/3 теста в силиконовую форму. Сверху начинку и на нее оставшееся тесто.
Присыпать семечками.
Запекаем при 180° 35-40мин...😋
Приятного аппетита!
![Заливной пирог с зеленым луком и яйцом. 🔸на 100грамм - 181.33 ккал🔸Б/Ж/У ...]()
🔸на 100грамм - 181.33 ккал🔸Б/Ж/У - 13.07/8.06/13.6🔸
Ингредиенты:
Тесто:
Творог мягкий 350 г или кефир 300 мл
Яйца 3 шт
Разрыхлитель 1/2ч.л
Соль и перец
Мука пшеничная ц/з 5-6 ст.л с горкой или смесь 50/50 с рисовой
Кунжут, семечки тыквы и подсолнечника
Начинка:
Яйца 2-3 шт
Лук зелёный пучок
Соль перец
Приготовление:
⤵️Тесто: творог мягкий 350г, яйца 3шт, разрыхлитель 1/2ч.л, соль
Взбить венчиком.Добавить муку пшеничную ц/з постепенно.
Творог можно заменить кефиром. Количество муки регулируем самостоятельно, доводя до консистенции густой сметаны.
⤵️Начинка:
Отварить яйца 3шт- нарезать и смешать с нарезанным луком. Посолить поперчить.
Вливаем 1/3 теста в силиконовую форму. Сверху начинку и на нее оставшееся тесто.
Присыпать семечками.
Запекаем при 180° 35-40мин...😋
Приятного аппетита!
Все смеялись над ней пока она не запела! Смотри, что было дальше!
Все смеялись над ней пока она не запела!
Смотри, что было дальше!
ПРОДОЛЖЕНИЕ ТУТ👉🏻
Улыбаемся, дорогие! Отличного настроения!![]()
Смотри, что было дальше!
ПРОДОЛЖЕНИЕ ТУТ👉🏻
Улыбаемся, дорогие! Отличного настроения!
