В закладки
Морковный тортик без муки и масла🥕
🔸на 100грамм - 181.97 ккал🔸Б/Ж/У - 9.66/11.07/10.87🔸

Ингредиенты:
Корж:
Морковь 130г
Яйцо 2шт
Кефир 200мл
Отруби пшеничные 50г
Овсяные хлопья 40г
Корица 1чл
Сода 0,5чл
Подсластитель по вкусу и желанию (у меня кокосовый сахар 3стл)
Крем:
Сливочный сыр 45г
Творог мягкий 100г (в баночке как йогурт)
Мёд / сироп агавы 20г
Орехи грецкие 60г

👩🏻‍🍳Приготовление:
1. Морковь натереть на мелкой тёрке.
2. Белки отделить от желтков, желтки добавить к морковке.
3. Добавить кефир.
4. Отруби и овсяные хлопья смолоть в кофемолке.
5. К хлопьям добавить корицу, разрыхлитель, сахар.
6. Смешать сухую смесь и морковную.
7. Белки взбить до пиков, аккуратно ввести в тесто.
8. Выпекать около 40мин в разогретой до 180° духовке.
9. Готовый корж остудить, разрезать вдоль и поперёк.
10. Для крема смешать творог, сыр, мёд.
11. Орехи мелко порубить, разделить на 4 части.
12. Промазывать коржи кремом и равномерно посыпать орехами.
13. Убрать в холодильник на ночь.
✅ Вкусный и полезный завтрак/перекус готов!

Приятного аппетита!
Видеозапись «Морковный тортик без муки и масла🥕»:
Морковный тортик без муки и масла🥕. 🔸на 100грамм - 181.97 ккал🔸Б/Ж/У ...

Очень сытный сэндвич. Поделись рецептом с друзьями, они оценят!
Очень сытный сэндвич Поделись рецептом с друзьями, они оценят! Количество сэндвичей: 4 шт. Ингредиенты: Бекон (заранее приготовленный) — 400 г Ломтики хлеба — 8 шт. Ломтики помидоров — 8 шт. Ломтики
Топ-9 Вкуснейших горячих первых блюд. 1 Куриный суп с сырными рулетиками. 2 Суп...
Топ-9 Вкуснейших горячих первых блюд. 1 Куриный суп с сырными рулетиками 2 Суп с куриными сердечками и лапшой 3 Рисовый суп с капустой и фаршем 4 Грибные щи с квашеной капустой 5 Польский фасолевый
Так картошку вы еще точно не готовили😃. У нас блюда из картошки обожают все!
Так картошку вы еще точно не готовили😃 У нас блюда из картошки обожают все! Свекровь недавно научила готовить вот такие замечательные картофельные пышки😋 Со сметанкой просто объедение👌🏻 Готовлю
Ловите еще один рецепт скумбрии в духовке😃 Рыбка получается просто бомбезная💣👌🏻.
Ловите еще один рецепт скумбрии в духовке😃 Рыбка получается просто бомбезная💣👌🏻 Видеозапись «Скумбрия в духовке (ингредиенты указаны в описании видео)»: Сегодня хочу с вами поделится идеей ,как можно
Печеночный салат. Ингредиенты: - 0,5 кг говяжьей или телячьей печени.
Печеночный салат. Ингредиенты: - 0,5 кг говяжьей или телячьей печени - 2 морковки - 2 луковицы - 3 средние соленые огурцы (200 г) - 1 банка консервированного зеленого горошка - соль, перец, майонез
Фото Дня
#юмор@foodrumedia
Грибные кулёчки. Ингредиенты: - 1 упаковку готового слоеного теста. - 5...
Грибные кулёчки Ингредиенты: - 1 упаковку готового слоеного теста - 5 картофелин средней величины - 2 луковицы - 200 г сухих грибов - 100 г сыра - 1 пучок петрушки - 2 яйца - перец по вкусу
А как бы ваш муж относился к постоянной доставке еды?
А как бы ваш муж относился к постоянной доставке еды?
Том Холланд потрясающий 😍. Видеозапись «Анчартед: на картах не значится»:
Том Холланд потрясающий 😍 Видеозапись «Анчартед: на картах не значится»: Том Холланд потрясающий 😍
Войти через: