В закладки
Салат Восторг
КБЖУ на 100 грамм ~ 114/12/9/5

Ингредиенты:
-Сыр «Лёгкий» - 50 грамм,
-Ананас (консервированный) - 200 грамм,
-Яйца (отварные) - 3 штуки,
-Филе курицы или индейки - 200 грамм,
-Сметана (жирность 10%) - 70 грамм,
-Горчица - 3 грамма,
-Чеснок - 2 зубчика,
-Кефир - 30 грамм,
-Зелень,
-Соль и специи.

Приготовление:
1) Готовим маринад для курицы: один зубчика чеснока пропустить через чеснокодавилку и выложить в миску, добавить кефир и специи, соль по вкусу. Все тщательно перемешать и положить мясо и обмазать маринадом, оставить мариноваться на 1 час.
2) Ананас, сыр и яйца нарезать кубиками.
3) Филе вытащить из маринада и пожарить на антипригарной сковороде до готовности.
4) Мясо остудить и нарезать кубиками.
5) Готовим соус: второй зубчик чеснока пропустить через чеснокодавилку, добавить мелко нарезанный укроп, горчицу и сметану. Все тщательно перемешать.
6) Соединить все ингредиенты для салата и заправить соусом.
7) Поставить настроиться в холодильник на 2 часа и приятного аппетита.
Салат Восторг. КБЖУ на 100 грамм ~ 114/12/9/5. ⠀. Ингредиенты:

Великолепные булочки Cinnabon.
Великолепные булочки Cinnabon
Вот именно!
Вот именно! #юмор@foodrumedia
Свинина с баклажанами 🥩🍆🧀. Приготовление: 1. Нарежьте баклажан кольцами.
Свинина с баклажанами 🥩🍆🧀 Приготовление: 1. Нарежьте баклажан кольцами. Натрите сыр на крупной терке. Нарежьте помидор кольцами. Мелко порубите чеснок и нарежьте лук кольцами. 2. Нарежьте мясо
Творожные ватрушки. Нежные, вкуснейшие... Только попробуйте!
Творожные ватрушки. Нежные, вкуснейшие... Только попробуйте!
Салат "Желтый одуванчик". Ингредиенты: ✔ 150—200 г сыра,
Салат "Желтый одуванчик" Ингредиенты: ✔ 150—200 г сыра, ✔ 1 банка кукурузы, ✔ 3—4 яйца, ✔ майонез Приготовление: Сыр натереть на крупной терке, сваренные вкрутую яйца нарезать кубиками, добавить
Клубничный фраппучино 🍓🍹. Лето — идеальное время пить фраппучино. Доставайте...
Клубничный фраппучино 🍓🍹 Лето — идеальное время пить фраппучино. Доставайте блендер, бросайте в него клубнику и любимое мороженое, добавляйте эспрессо и освежайтесь! Ингредиенты: Молоко — 125 мл
Менее калорийные рецепты популярных салатов для тех, кто следит за своей...
Менее калорийные рецепты популярных салатов для тех, кто следит за своей фигурой 👌🏻
Сытный салат «Анастасия». Вкусный и сытный салат "Анастасия" из очень...
Сытный салат «Анастасия». Вкусный и сытный салат "Анастасия" из очень доступных ингредиентов, подойдёт как для повседневного так и для праздничного стола. Очень удачное сочетание ветчины с курицей,
ЖУЛЬЕН С КУРИЦЕЙ И ГРИБАМИ. ИНГРЕДИЕНТЫ: ● 1 луковица среднего размера. ●...
ЖУЛЬЕН С КУРИЦЕЙ И ГРИБАМИ ИНГРЕДИЕНТЫ: ● 1 луковица среднего размера ● 100-150 г куриного филе (грудка) ● 3-4 шампиньона (около 50г) ● 50 г сливочного масла ● 1 ст. ложки растительного масла ● 1 ст.
Войти через: