В закладки
Обалденные тефтели
В 1 порции 2 тефтели и соус на глазок
КБЖУ 1 порции: 178/23,4/6,8/4,4
Нам понадобится (на 10 порций (20 тефтелек):
куриное филе 880 гр
сыр 100 гр
лук 130 гр
паста томатная 60 гр
рисовая мука 20 гр (любую можно)
масло растительное 30 гр
вода 300 гр
чеснок 2 зубчика, соль, перец, паприка молотая 1 чл, сушёные травы 1 чл, сушёный чеснок

Делаем фарш из филе. Лук режем кубиком, сыр тоже кубиком. Соединяем фарш, лук, сыр и кладём соль, перец, чеснок.
Перемешиваем фарш, делаем 20 тефтелек и укладываем в форму
Делаем соус:
Растительное масло разогреваем в сотейнике с мукой недолго, кладем пасту, перемешиваем и заливаем водой. Кладем сушёный чеснок, молотую паприку. Когда соус станет густым - выключаем. Заливаем тефтели и в духовку на 30 минут при 200 градусов.

Обалденные тефтели. В 1 порции 2 тефтели и соус на глазок. КБЖУ 1 порции...



Волшебный детский портрет в технике Масло👩‍🎨. Художник Мария Мельдианова 👒.
Волшебный детский портрет в технике Масло👩‍🎨 Художник Мария Мельдианова 👒 Узнать цены 👉🏻 vk.me/portret.mary Изображение «гиф детки.gif»: УЗНАТЬ ЦЕНЫ Позвоните нам +7 (863) 204-26-34
Куриный шницель с фасолью. ⠀. на 1 порцию 450ккал / 38г протеина / 72г жиров /...
Куриный шницель с фасолью ⠀ на 1 порцию 450ккал / 38г протеина / 72г жиров / 57г углеводов
Варианты быстрых вкусностей.
Варианты быстрых вкусностей
ДОМАШНИЙ СЫР МАСКАРПОНЕ 🔥😍. Очень достойная замена сыру маскарпоне! Тут очень...
ДОМАШНИЙ СЫР МАСКАРПОНЕ 🔥😍 Очень достойная замена сыру маскарпоне! Тут очень важно, чтобы сметана была нежной, сливочной, не кислой! 🙏🏼 Интересно, есть те, кто любит? Видеозапись «ДОМАШНИЙ СЫР
САМЫЙ СЫТНЫЙ САЛАТ 💫. Моё любимое сочетание ингредиентов 🍴.
САМЫЙ СЫТНЫЙ САЛАТ 💫 Моё любимое сочетание ингредиентов 🍴 Ингредиенты: ● Куриная грудка — 300 Грамм ● Сыр твердый — 170 Грамм ● Кукуруза консервированная — 120 Грамм ● Яйца — 3 Штуки ● Майонез — 120
Безумный салат. Ингредиенты на 2 порционных салата:
Безумный салат Ингредиенты на 2 порционных салата: ●Крабовые палочки-200 гр. ●Яйцо вареное-2 шт. ●Свежий огурец небольшой-2 шт. ●Помидоры средние-2 шт. ●Сыр-60 гр. ●Майонез-3 ст.ложки Приготовление:
Друзья! У нас есть для вас интересный тест 👇🏻😉. "Разбираешься ли ты в...
Друзья! У нас есть для вас интересный тест 👇🏻😉 "Разбираешься ли ты в калорийности продуктов?" Пройдите его и узнайте, в каких продуктах больше всего калорий 🍉🍞🍌🍨 Возможно, результат вас удивит!
Стейки из капусты. 🔸на 100грамм - 35.42 ккал🔸Б/Ж/У - 3.05/0.56/4.06🔸.
Стейки из капусты 🔸на 100грамм - 35.42 ккал🔸Б/Ж/У - 3.05/0.56/4.06🔸 Ингредиенты:⁣ - Капуста (молодая)⁣ - Куриное филе⁣ - Сметана 20%⁣ - Помидоры⁣ - Сыр⁣ - Соль, перец и любимые приправы⁣
Салат "Купеческий" - настоящее объедение...
Салат "Купеческий" - настоящее объедение...
Войти через: